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現代人手機不離身,除了睡覺時間,幾乎無時無刻都在滑手機,工作、生活、娛樂、個人記事本,統統仰賴它。也因如此,舉凡眼睛痠痛、腫脹、乾澀、異物感等狀況,儼然已成為當前常見的文明病之一,若長時間置之不理,很..
2024年01月01日 15:32:00
一天到底要喝多少水?網路盛傳:「每天一定要喝8杯水」,這些看似金科玉律的名言,真實性如何?根據《紐約時報》專欄作家卡路在其專欄撰文表示,每天必喝8杯水的說法並無科學根據,人體每天所需要的水,並不一定全..
2024年01月01日 10:44:00
不少人都有黑眼圈的困擾,除了化妝之外,也可透過飲食改善!營養師指出,包括「番茄、堅果、漿果、深色蔬菜、芭樂和水」都是有助消除黑眼圈的食材,建議民眾可依照自身狀況選擇食物。
2024年01月01日 09:47:00
一提到「便祕」,不少人肯定會皺緊眉頭,露出苦笑或煩惱的表情。事實上,便祕「這件小事」一點也不小,若長時間無法改善,吃進去的食物沒有定期定量排出,對身心都是一大堪憂。
2023年12月30日 15:18:00
你有沒有發現,最近某個水果特別受歡迎?沒錯,就是冬天必吃的草莓!酸酸甜甜 又紅通通的外表,大人小孩都淪陷,但又擔心農藥殘留問題,該怎麼安心吃呢?
2023年12月30日 09:34:00
老是嘴饞,早起就想喝杯咖啡,下午就嘴饞想吃甜食,甚至睡前還來點炸物?營養師高敏敏在臉書粉專分享,有可能是身體想告訴你,你缺乏營養該適時補充。
2023年12月28日 17:28:00
時常覺得眼睛痠、腹瀉找上門?營養師劉雅惠在臉書粉專分享,身體出現不適症狀,恐怕是在向你透露,該補充某些營養素,才能即時改善。
2023年12月28日 17:27:00
冬天是草莓的盛產季節,被稱為「水果之后」,大人小孩都喜愛,營養師高敏敏在臉書粉專分享,草莓營養價值以及清洗步驟,讓大家都能夠吃得更安心。
2023年12月27日 18:00:00
衛福部食藥署今公布9~10月市售蔬果農產品農藥殘留監測結果,總計抽驗754件農產品,其中有68件不符規定,包括美麗華Mia C'bon超市的「白蘿蔔」、大潤發的「甜豌豆」農藥殘留違規。
2023年12月27日 17:00:00
女孩們還在為了身上幾坨肥肉而傷透腦筋嗎?營養師朱瑞君在粉專《營養師朱瑞君的經營者歷程》發文分享,可把握每個月的「瘦身時程」,特別是生理期的第8~14天的濾泡期,堪稱「最佳減脂時期」,不僅容易瘦身,排毒..
2023年12月27日 13:35:00
體重哪裡來?只有一個答案:吃來的!守住唯一的飲食原則:管控好熱量進出,就是最有效的減肥方式!沒有時間運動,嘴巴竟還一直停不下來?不用說,這樣距離成功減重愈來愈遠。但是,如果同樣懶得運動,卻懂得管控好總..
2023年12月27日 08:29:00
北部一名28歲女子一收到健檢報告,旋即被上頭只剩50分的腎絲球過濾率給嚇傻。收治個案的腎臟科醫師洪永祥指出,其代表腎功能老如80歲腎臟,經問診後發現,無慢性病的她,多年前為了能美美的與男網友見面,在友..
2023年12月26日 20:14:00
年末應酬聚餐多,是痛風好發季節,營養師高敏敏在臉書粉專發文提醒,患有三高的人要特別注意, 發作該怎麼舒緩、如何避免發作,提供給民眾參考。
2023年12月26日 15:36:00
低溫強襲,各地不幸的猝死案例也隨之增加。胸腔暨重症專科醫師黃軒直呼,太冷了!很多取暖方式大家都用上了,但特別點出「2種錯誤取暖法」恐要人命,包括抽菸及喝酒取暖。他藉此叮嚀,天冷進出溫差大的空間應穿著保..
2023年12月26日 11:52:00
新北市某中學學生今天發生口角,1人遭對方持美工刀劃傷脖子,當場血流如注。台大急診醫師李建璋說,頸動脈遭割恐在3到5分鐘內死亡,務必用全力壓住傷口,並叫救護車。
2023年12月25日 16:08:00
新北市一名15歲國三男學生疑似與男同學吵架,爭吵過程中,遭對方持美工刀攻擊,頸部當場濺血,目前已送醫裝上葉克膜搶救。醫師指出,若不慎割到頸動脈,是相當致命的,流血的速度就像消防栓噴水的樣子,若沒有在1..
2023年12月25日 15:05:00
每到寒冷的冬天來臨,不幸的猝死案例也隨之增加。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒特別提醒,國外許多研究報告指出,每一年「最後一周,由聖誕節開始,到跨新的一年」這個時間點,最容易發生猝死。
2023年12月25日 09:24:00
一名男子只要吃東西就開始「吐泡泡」,且不時要將胸前和喉嚨中的痰液吐出,甚至只能喝流質。就醫才發現,竟是腫瘤堵住食道,且癌細胞已經擴散至肺部和腹腔,為第四期,已經無法開刀治療。醫師指出,其實食道癌的症狀..
2023年12月23日 19:38:00
香菜味道評價兩極,營養師高敏敏在臉書粉專分享,其實香菜含有很多營養好處,包含延緩老化、降低壞膽固醇等,不建議腎臟病患多吃。
2023年12月22日 17:30:00
拋棄式暖暖包放進口袋裡,大概就會有40、50°C的溫度,台安醫院皮膚科主任曾德朋建議,使用上可以常常更換不同的口袋,並且注意溫度變化,以免造成單一皮膚過熱灼傷,尤其是敏感肌膚要特別留意。
2023年12月21日 21:42:00