用含的就可以提高免疫力？ 吃喉糖預防感冒、解便秘

▲喉糖，示意圖。（圖／記者楊筱柔攝）

國際中心／綜合報導

最近天氣變化大，許多民眾都擔心會得到感冒，紛紛到診所、醫院施打疫苗預防不慎中標。然而，疫苗抗體只針對流行性感冒，要預防一般感冒除了注意保暖、充足睡眠，還有什麼方法呢？日本健康醫療網站《All About》的文章指出，吃喉糖時分泌唾液，就能殺菌、預防感冒。

人體中有抗菌蛋白質，可以抵禦外來細菌的入侵，傷口的組織液、鼻涕及口水中都能發現抗菌蛋白質。《All About》提到，感冒病毒通常會造成呼吸道感染，如果喉嚨被病毒感染，往往會造成發炎症狀。唾液裡的抗菌蛋白質被推定能沖洗咽喉的細菌、病毒，抵抗入侵喉嚨的病毒，而吃喉糖可以增加唾液分泌，達到預防感冒的效果。

天氣變冷時，擁擠的車輛、電梯、廁所及會議室等場所都可能讓你感染感冒，這時候就可以試著吃喉糖以保護喉嚨，如果會因為吃喉糖而蛀牙，也可以以口香糖取代。

另外，也有吃喉糖可以解除便祕的傳言，《All About》指出，喉糖只能使當下的便祕情形緩解，無法解決長期排便不順的問題，一旦停止使用，便秘情況就會重新發生，應從根本治療才是上策。還有，有些人吃太多喉糖會造成消化器官不適，民眾應酌量攝取。