別再誤以為是老化！ 15問題檢測「老年憂鬱症」

▲研究顯示，有憂鬱症的老人罹患失智症機率是一般老人的2倍。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

據內政部資料顯示，截至104年底，臺北市65歲以上人口已達39萬9,182人，已邁入世界衛生組織所訂的「高齡社會」。但並非所有老人都是快樂的，臺北市政府自殺防治中心104年度自殺高風險通報資料中，有25.5%的65歲以上長者因憂鬱情緒無法及時紓解而自殺。對此，臺北市政府衛生局提供65歲以上市民「簡易老人憂鬱量表」（GDS-15）檢測服務。

臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科邱智強主任表示，老年憂鬱症在臨床上常容易被忽略，一般人常把老人記性差、疲倦、失眠或莫名的身體病痛、抱怨當成是正常老化的現象，但這可能是老人憂鬱症的警訊，且許多研究顯示，有憂鬱症的老人罹患失智症機率是一般老人的2倍。

「簡易老人憂鬱量表」檢測時間只需3-5分鐘，若檢測分數為9分以下，建議民眾多鼓勵家中長者適當運動、規律生活、均衡飲食、有壓力時可找人傾訴或尋求諮詢專線，如果分數為10分以上屬重度情緒困擾，若察覺家中長者有憂鬱傾向，則應尋求專業人員、心理諮商或藥物治療協助。

【簡易老人憂鬱量表】


0~4分：快樂銀髮族！
5~9分：心情已經影響生活作息了嗎？試著把困擾說出來，尋求幫助。
10~15分：應尋求專業人員、心理諮商或藥物治療協助。


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