補身體!台人吃保健食品「年花千億」 可蓋1.5座101

▲補身體!台人吃保健食品「年花千億」,可蓋1.5座101。(圖/保健食品示意圖/記者嚴云岑攝)

記者嚴云岑/台北報導

現代人生活節奏緊繃,許多民眾為了提升工作效率,多在午後吞一顆B群,提振精神。《健康遠見》雜誌今(21)日公佈調查數據,指出台灣民眾每年至少花費1000億購買保健食品,「可蓋起1.5座台北101大樓」,其中維他命、鈣片與葉黃素佔了前3名,還有25.4%的民眾,每月願意花2000元以上購買。至於最受國人歡迎的品牌,則以「善存」高居寶座,萊萃美、武田等緊追在後。

《健康遠見》於7月16日至20日,針對25歲以上的1002人進行「保健健康食品消費行為」調查,結果意外得出全台只有37%的民眾會固定吃保養品,且民眾吃保健食品的理由,依序則為補充營養(27.2%)、消除疲勞(26.4%)、強化骨骼(22.5%)與保護視力(13.2%)。在民眾最常吃的保健食品中,前四名則分別為維他命、鈣片、葉黃素或玉米黃素與魚油,所佔比例數分別為67.5%、23.8%、12.4%與10.9%。

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在委託科技公司「網路溫度計」調查網友熱搜的10大保健食品排行榜部分,帶有「提神」作用的維他命B群,網路聲量也佔了20.59%,顯示民眾對「抗過勞保健食品」的重視。後四名則分別為雞精、魚油、綜合維他命與葡萄糖胺等,佔量都在10%左右,差異不大。

▼《健康遠見》邀請顏宗海主任、周怡姿博士、江守山醫師(由左至右)一同分享對保健食品的看法。(圖/記者嚴云岑攝)

雖然台灣民眾每年花在保健食品的金額相當可觀,但調查卻顯示,只有54%的民眾有固定服用習慣,偶爾服用的則有37%,還有1.8%的民眾是等到身體不適才會服用。至於民眾是從哪裡得知保健食品的訊息?結果顯示「呷好逗相報」的口碑行銷,永遠是最有效、最普遍的傳播方式,民眾透過親友介紹購買產品的比率佔了42.8%,遠高於醫療專業人士推薦的17.8%。

《健康遠見》針對1002位民眾抽樣調後發現,國人最常吃的品牌「非常分散」,且前5名善存、萊萃美、武田、安麗、維骨力都是來自美、日、歐的品牌。

台灣營養基金會副執行長周怡姿表示,雖然台灣保健食品有1000多種,但民眾千萬別把它當「護身符」,「營養還是從天然食物中攝取比較好」,林口長庚腎臟科顏宗海主任也同意周怡姿看法,提到除了某些情況特殊,需靠保健食品補充維生素的民眾外,「一般不建議服用」。不過,新光醫院腎臟科主任江守山卻對保健食品持樂觀特度,他說自己與家人都是保健食品的受益者,「只要你聰明吃、先做功課再吃,對身體其實有益無害」。

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