網傳「生薑抹頭皮」救落髮!醫破解5大迷思 無奈喊:不是在炒菜

▲禿頭。(圖/CFP)

▲網路瘋傳各種生髮偏方。(圖/CFP)

記者許若茵/綜合報導

許多人頭頂越來越稀疏,便想嘗試各種「生髮偏方」拯救落髮危機,像是往頭皮抹沙拉油、生薑、大蒜、避孕藥避免掉髮,或想透過吃芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物讓頭髮變黑,不過醫師表示,這些做法不僅不切實際,還可能會堵塞毛孔、傷害毛囊,呼籲民眾別當白老鼠自己嘗試。

皮膚科醫師陳昱璁在粉專「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」發文透露,有病患擔心頭髮逐漸變少,「會不會很快就頂上無毛了?」有些人因落髮而焦慮,相信毫無根據的偏方,也有些人花大錢吃健康食品,但是否有用?他也一一分析。

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1.沙拉油可滋潤頭皮與髮絲?
陳昱璁指出,有民眾認為「頭皮營養不夠」,所以要餵頭皮吃油,但頭髮組成最重要的成分是蛋白質,皮膚最外層的是皮脂膜/角質層組合成保護層,就算在頭皮塗油或是塗蛋白質都沒辦法滲透吸收,而且味道不好聞,還會阻塞毛孔引發毛囊炎。

有人仿效護髮油的概念,將沙拉油塗在頭髮上,試圖讓頭髮更長更粗,陳昱璁進一步說明,每根頭髮的生長點是位於頭皮下的毛囊,露出在頭皮表面的毛髮並不具有任何生命力,塗什麼都不會有幫助,「想想看,一棵樹的樹葉枯萎長不好,去澆水在樹根,或是在每片葉子上塗抹一層水,哪個方式才會有幫助?」

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▲在頭皮塗油或是塗蛋白質都沒辦法滲透吸收。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)

2.拿生薑、大蒜抹頭刺激頭皮,會長出頭髮?
有民眾認為拿生薑、大蒜可以刺激頭皮、活絡經血,增加血液養分促進生髮,但陳昱璁提醒,這並不是在活絡經血,其實是在讓頭皮處於發炎、紅腫的狀態,時間一久還會影響毛囊生長,甚至傷害毛囊,反倒會錯過治療落髮的黃金時間。

3.用粗鹽按摩頭皮,可以刺激毛囊生長、增加髮量?
陳昱璁解釋,用粗鹽按摩就跟拿生薑大蒜抹頭一樣,都會讓頭皮發炎紅腫,傷害毛囊,有些人還會把粗鹽、米酒、醋一起使用,讓陳昱璁直呼「我們不是在炒菜阿!」,且鹽巴吸水性強,會讓頭皮乾澀缺水。

▲大蒜,蒜頭。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲大蒜、粗鹽等食物拿來抹頭無助生髮。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

4.拿避孕藥抹頭改善雄性禿?
本刊曾報導過《男藝人雄性禿用盡偏方!竟把「避孕藥磨粉洗頭」慘成毛囊炎》,也有民眾以為雄性激素過高會造成雄性禿,希望用避孕藥抹頭皮中和。不過陳昱璁強調,避孕藥無法治療禿頭,「吃的抹的都無效」,長期使用,男性可能會減少雄性激素、改變性徵,出現「雄性女乳症」,女性則可能增加血管栓塞和乳癌的風險。

5.吃芝麻、黑豆、黑木耳能讓頭髮變黑?
傳統東方社會總認為可以食補,吃黑色食物就能補黑,陳昱璁提到,「因此有人擔心吃醬油皮膚會變黑,那反過來想,吃黑木耳、芝麻來補黑頭髮的時候,就不擔心皮膚會跟著變黑嗎?」他解釋,事實上民眾不必擔心,因為一律都沒有效,吃黑色食物不會讓皮膚變黑,也不會讓頭髮變黑

陳昱璁分析,頭髮會變白是因為製造黑色素的工廠「黑色素細胞」功能下降,停止製造黑色素,這由遺傳基因決定何時發生。黑色素細胞製造黑色素的來源是酪氨酸,而黑芝麻、黑豆中的黑色素為多酚類色素,並無法經由胃酸分解後直接轉化成頭髮上的色素。

▲▼黑芝麻,芝麻醬,芝麻。(圖/翻攝自pixabay)

▲吃黑色食物不會讓皮膚變黑,也不會讓頭髮變黑。(圖/翻攝自pixabay)

要特別注意的是,陳昱璁提到,如果是因甲狀腺問題或是營養極度不良造成的白髮,的確在矯正好原因後,新生的頭髮可以黑回來,有許多文章建議要均衡飲食、健康生活習慣,這也不能說完全不對,畢竟健康狀態對整個身體都有幫助,但假使想要特別靠服用某項食物讓白髮變黑髮,「只能說不切實際」。

陳昱璁也提供了6個狀況,讓民眾檢視有無異常掉髮或是落髮危機:
1. 是否有家族遺傳
2. 落髮是否集中在同個地方
3. 落髮質地偏短、偏細
4. 落髮是完整頭髮還是斷髮
5. 男生是否額頭兩邊髮際線往後退
6. 頭頂的白色頭皮是否更容易被看見

陳昱璁呼籲,對於網路上流傳的生髮迷思,千萬別自己當白老鼠嘗試,若民眾有疑慮,可找專業醫師判斷,醫師會提供專業解答。

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關鍵字: 落髮 頭髮 禿頭 迷思

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