▲預防細菌散播的最佳方法，就是蓋上馬桶蓋沖水。（圖／達志示意圖）
記者林妤柔／綜合報導
外面的廁所給人不乾淨的感覺，若沒有酒精在旁，有些人會選擇用衛生紙墊在馬桶蓋上如廁，但此舉並沒有想像中乾淨。小兒科醫師黃昌鼎指出，不只衛生紙，浴室所有的東西都會受到汙染，而預防細菌散播的最佳方法，就是蓋上馬桶蓋沖水。若在家裡，漱口杯和牙刷都可能被汙染到，建議最好放在櫃子裡，衛生紙最好用箱子裝或上方有東西擋住。
根據外國網站《SELF》報導，紐約大學微生物學教授Philip Tierno指出，馬桶坐墊其實比想像中乾淨，墊衛生紙反而更髒，因為它可能已經受到糞便細菌的影響，且馬桶坐墊是不會傳染疾病的。但馬桶坐墊上的確還是有所謂的「葡萄球菌」，但Philip Tierno指出，當皮膚有病變或是傷口時，就可能遭到感染，不過葡萄球菌是皮膚常見的微生物細菌，所以日常生活中可能都已爬滿全身了。
Philip Tierno提醒，在廁所中最該害怕的應該是沖水時被「霧化」的糞便細菌，這些細菌會隨著空氣擴散出來，可能會沾染到衛生紙、門把上，因此，廁所中最髒的、最多細菌的地方其實是門把和洗手台。因此，他建議沖水時要先將馬桶蓋蓋起來，洗完手後要用紙巾墊著再轉門把。
小兒科醫師黃昌鼎表示，有人做實驗，發現每次沖馬桶可以產生145,000個微粒，這些氣膠微粒會散布到整個廁所，所以不只衛生紙，浴室所有的東西都會受到汙染。因此預防細菌散播的最佳方法，就是蓋上馬桶蓋沖水。
黃昌鼎說，如果擔心馬桶座的話，可以使用前先噴消毒液或用抗菌紙巾擦拭，可減少至少50倍的菌量。但更要擔心的其實不是屁股沾到細菌，細菌大部分都是從嘴包吃進去的，所以如廁完洗手還是最重要，而公廁的水龍頭及門把等也都可能被汙染到。住家的話，漱口杯和牙刷都可能被汙染到，最好放在櫃子裡或上方有遮蔽，而衛生紙最好用箱子裝，或上方有東西擋住。
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