狂炸70%女生!天堂→地獄「經痛程度表」曝 網見Lv.7淚崩:止痛藥必備

肚子痛,經痛。(圖/記者李佳蓉攝)
▲你也曾痛到在床上打滾,無法上班上課的狀態嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

記者李佳蓉/綜合報導

說到讓女生們椎心刺骨的痛,除了生孩子外,莫過於每個月會讓人痛到在床上打滾的「經痛」了!隨著每個人體質不同,經痛程度也不一樣,有人天天喝冰飲沒事,有的夏天喝溫水養生仍痛到想哭。臉書知名插畫粉專《10 Seconds Class - 10秒鐘教室》以日本「7級經痛程度表」為基礎,繪製由天堂到地獄的經痛分級,女網友看了超有感,見Lv.7淚崩:「止痛藥必備!」

知名插畫粉專《10 Seconds Class - 10秒鐘教室》推出最新力作「經痛」讓女生們看完超想哭!指出經痛(Dysmenorrhea)大多發生在年輕女生身上,且根據調查,約有70%的女生都曾受經痛所苦,醫師也呼籲太嚴重時切勿忍耐或尋求偏方,盡速就醫才是上上策。它們也依照日本瘋傳的「7級經痛程度表」,將經痛由良好至嚴重分為7個等級,快看你是哪種:

Lv.1:完全不痛,堪稱人生勝利組
Lv.2:稍微有點不適的感覺
Lv.3:微微的痛楚,但可透過熱敷改善
Lv.4:有腹瀉和疼痛,快快去看醫生
Lv.5:痛到像被人毆打,還不去看醫生嗎
Lv.6:已經痛到無法行走,拜託快看醫生
Lv.7:已達嚴重程度,就像被鐵球擊中般

女網友見「經痛程度表」淚崩:止痛藥必備。(圖/粉專《10 Seconds Class - 10秒鐘教室》授權提供)

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如果生理期痛炸該怎麼辦?網路上流傳的「經痛救星」真的可行嗎?粉專指出,可透過熱敷並搭配按摩效果好,適合輕微經痛的女生;一旦超過4級以上的經痛,請不要再忍耐,快快看醫生。至於很多女生以為吃巧克力可緩解經痛,事實上僅能舒緩情緒,但對止痛並無實際療效。痛到整天躺在家不動也不好,容易讓血液循環變差,因此仍要適度走動。

婦科諮詢團隊《優德莎莉》也曾撰文指出,造成經痛的常見原因,除了子宮內膜異位症所引起之外,主要和混亂、匆忙的生活作息有關,像是生活壓力大、工作忙碌、外食比例高又不穩定、飲食不均衡,再加上愛熬夜、常吃生冷食物、喝冰飲又不愛運動等等,造成「子宮寒冷」、血液循環不良。

想要紓緩經痛,除了日常飲食正常、養成固定運動習慣及適時的養生調理外,有的人還會靠吃止痛藥緩解,但千萬別過量!有許多女生頭痛、經痛時一次吞多顆普拿疼止痛,但林口長庚醫院兒童急診科主治醫師吳昌騰表示,普拿疼的藥毒性來自乙醯氨酚(Acetaminophen),是經由肝臟代謝,服用過量可能引發猛爆性肝炎、急性肝衰竭等,嚴重還可能喪命。

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