百萬人驚呆!愛愛多久才正常? 專家曝「連續動作」時間:很滿足了

▲▼男女,兩性,吵架,相愛,交往,婚姻,戀愛,情侶,伴侶。(示意圖/CFP)
▲男人在床上追求持久,但這樣真的好嗎?(示意圖/視覺中國)

記者李佳蓉/綜合報導

男人最忌諱被人說「快」,深受成人謎片的影響,總是認為與另一半愛愛時間越長越好,越能證明自己的勇猛度,除了床上持久力,許多人也想問究竟「多久沒性生活=無性夫妻」呢?。台灣心向性健康管理中心性健康管理師曾寶瑩在節目《什麼道理?》破解正常的愛愛時間與頻率,並強調應著重品質,別一味追求要夠久,但答案震驚百萬網友。

現代人因為工作壓力大,或是受家庭結構的轉變、體力影響,使得夫妻隨著年齡增長,愛愛次數遞減,漸漸成為大家口中的「無性夫妻」。曾寶瑩老師在《什麼道理?》節目中解釋,對於無性夫妻的定義有個約定俗成的數字,約指1年內,愛愛次數低於10次以下的伴侶,她雖認為標準頗嚴格,但意旨夫妻只要1年性愛次數低於10次,即較容易為性事而爭吵,或是影響婚姻生活和諧。

曾寶瑩老師解釋,可能是一個月愛愛10次,其他11個月都處「停機」狀態,但只要兩人感到愉悅,就沒問題。主持人于美人再追問「一次愛愛要多久?」她認為,除了得視個人體力外,一般人若無「延遲射精」或「射不出來」的問題,發生親密行為時前戲、後戲都不算,只看「連續動作」約2~5分鐘,就可滿足雙方性愉悅。也提醒別過度追求馬拉松式性愛的輝煌戰績,「交流」過程的品質更重要。

▲▼男女,兩性,吵架,相愛,交往,婚姻,戀愛,情侶,伴侶。(示意圖/CFP)
▲專家建議,追求馬拉松式性愛的同時,也需兼顧品質。(示意圖/視覺中國)

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以曾寶瑩老師的定義,沒有性生活代表夫妻間「會逃避性」,若倆人時常會拿性開玩笑,或是會有肢體上的親密互動,即使沒有真的愛愛,也都算有性生活,以「對方心裡是否會積怨」來判斷。她過去接受《康健》採訪時也比喻,在兩人關係中,性是股強大拉力,性愉悅所產生的親密與信任感,足以讓兩人更親密。若真的無法有性,也能靠著其他拉力讓關係維持,讓兩人都願意穩定留在這段關係中。

嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍也曾在影片中為網友解答「多久的性愛最適宜?」她提到2015年男性性學研究大規模的調查發現,指出大部份男女平均做愛時間為7.2分鐘,倘若男性能撐到這時間,努力10分鐘左右即可達到「做好做滿」的情況。但性愛的重點不在時間長短,而是性愉悅與滿意度,因此就得看彼此間床上的協調與配合,別再相信老方法「拚命向前衝」,如此作法不一定能讓女性在性愛中享受性高潮的刺激,反而是「快、慢、快、慢」變換節奏才能達到好效果。她說,倆人的性愛節奏和想法配合得好所獲得的滿意度,遠比要求久來得更好。

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