眼皮狂跳=眼中風?醫揭「5異狀」快就醫:時間拖久得小心

點評:眼皮跳都擔心壞事發生...

眼皮跳。(圖/記者李佳蓉攝)
▲眼皮抽動指的是眼周的肌肉不自主抽動,一般都是每幾秒鐘抽動一次,可能持續數分鐘。(圖/記者李佳蓉攝)

生活中心/綜合報導

有時候做事到一半,常感受眼皮不斷跳動,有人說這是喜怒哀樂的象徵之一,可能代表大事即將發生,也擔心是眼中風前兆。眼科醫師鐘珮禎在粉絲團表示,眼皮抽動來自於睡眠不足、壓力大、咖啡因影響等原因,如果試了改善方法仍沒有效果,甚至臉部其他位置有痙攣狀況,就建議到眼科做詳細檢查。

鐘珮禎指出,眼皮抽動指的是眼周的肌肉重複性地、不自主地抽動。抽動時間一般都是每幾秒鐘抽動一次,可能持續數分鐘。在幾天內可能反覆發生,但通常不會超過數週或數個月。當眼皮抽動的時候,一般來說不會疼痛,對視力也沒有傷害,但就是感到困擾。

抽菸。(圖/達志/示意圖)
▲眼皮抽動可能是酒精、菸草、咖啡因影響,所以建議減少喝咖啡或茶,以及避免抽菸或喝酒。(圖/達志示意圖)

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眼皮抽動的常見原因,鐘珮禎說可能是眼睛疲勞、睡眠不足、壓力大、慢性的眼瞼炎或結膜炎、乾眼症、環境刺激誘發(例如吹到風、照到光、或空氣污染)、酒精、菸草、或咖啡因的影響。所以建議減少喝咖啡或茶、避免抽菸或喝酒、增加睡眠的時間、補充人工淚液、早晚洗臉後熱敷5到10分鐘、外出戴護目鏡或太陽眼鏡,來減緩眼皮抽動的情況。

但鐘珮禎強調,如果試了這些方法,眼皮還是一直抽動,時間持續超過數周;抽動時嚴重到張不開眼睛;眼睛紅、腫、有不正常的分泌物;眼皮下垂;合併有臉部其他部位痙攣或症狀等情況,就要到眼科請醫師做詳細檢查,因為這可能是「良性原發性眼瞼痙攣」,或跟全身性的疾病有關,例如貝爾氏麻痺(顏面神經麻痺)、肌張力不全症、多發性硬化症、帕金森氏症等。

眼睛痛,眼睛。(圖/達志/示意圖)
▲如果眼皮抽動時嚴重到張不開眼睛,或是眼睛紅、腫、有不正常的分泌物出現,就要到眼科請醫師做詳細檢查。(圖/達志示意圖)

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山,先前在接受《ETtoday健康雲》採訪時指出,臨床上,眼皮跳也可能是乾眼症、睫毛倒插、結膜炎、配鏡不良等因素造成。根據統計,約有1%的眼皮跳可能是因為眼睛重症肌無力、腦腫瘤、蜘蛛網膜沾粘等造成顏面神經刺激,建議至眼科或神經內科檢查。

基本上,若眼皮跳不是持續很久,就無需過分擔心。陳瑩山建議,可多熱敷眼睛,充分休息,通常就能改善;多攝取抗氧化力的食物,如蔬果、深海魚等,不妨服用魚油、維他命B群、鈣、鎂等;不要飲用刺激性飲品,如咖啡、茶類等,有助於舒緩症狀,讓過度活躍的眼皮安靜下來。

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