打鼾戴呼吸器真有效? 醫師說出「大實話」:僅3成戴得住

▲正壓呼吸器 。(圖/記者嚴云岑攝)

▲打鼾戴呼吸器真有效?醫師說出「大實話」:僅3成戴得住。(圖/記者嚴云岑攝)

記者嚴云岑/台北報導

台灣有6成男女均受打呼所苦,最新調查發現,覺得伴侶打呼聲過大、從門外即可聽見的女性佔比超過3成,另有1/4的女性被鼾聲吵到中斷睡眠,選擇分房睡。儘管臨床研究發現,使用正壓呼吸器可改善睡眠呼吸中止症引發的高頻鼾聲,但醫師卻點出實際情況,只有3成的患者戴得住。

睡眠呼吸中止症(OSA)是指睡眠期間呼吸道有部分或完全阻塞,導致呼吸短暫中止引發缺氧,進而造成睡眠中斷。OSA的鼾聲來自喉嚨深部、舌根,音頻較高且會間歇性出現,與一般氣流通過鼻子震動軟顎產生的的低頻、連續性生理性打呼,大為不同。

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呼吸中止症不只發生在男性,過了更年期後的女性也是常見族群。台灣睡眠醫學會理事長李學禹表示,女性在青春期因有黃體素保護呼吸道,較不易打呼,直到停經後黃體素減退,症狀才會慢慢顯現。

▲▼晚睡強迫症。(示意圖/達志影像)

▲打鼾會影響睡眠品質,造成白天精神狀況不佳。(圖/示意圖/達志影像)

台灣睡眠醫學會秘書長、長庚睡眠中心主任莊立邦表示,睡眠呼吸中止症若未治療,將增加腦中風風險1.6倍、高血壓2.9倍,長期放任不理,將提高死亡風險。他曾收治一名50多女性,每天睡9小時還是覺得累,到醫院進行睡眠檢測,才發現每小時呼吸中止次數高達50次,遠高於標準5次,確診為OSA。

莊立邦提到,一般打鼾只要調整生理時鐘、睡覺時經鼻呼吸、側睡、減肥就能改善,但OSA則需靠介入治療,最常見的方式為非侵入性的正壓呼吸器、牙套,只有治療困難者,才會經評估後建議患者動手術。

「正壓呼吸器就像戴眼鏡,使用感覺因人而異。」莊立邦提到,根據臨床觀察,有一半的OSA患者不想戴呼吸器,6成患者戴了覺得效果不佳,只有2至3成會持續使用,「通常戴得住的,一用就是10年。」

不過,也不是每個人都適用正壓呼吸器。莊立邦提到,像是併有失眠症狀的呼吸中止症患者,戴了呼吸器可能更睡不著,造成反效果,此時醫師會依照患者狀態,調整治療方式。

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