枕邊人鼾聲像打雷...小孩也嚇哭! 1/4女性選擇分房睡

▲▼ 睡眠不足。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲枕邊人鼾聲像打雷...小孩也嚇哭!1/4女性選擇「分房睡」。(圖/示意圖/取自pixabay)

記者嚴云岑/台北報導

台灣睡眠醫學會4月針對1020名40至65歲女性調查發現,超過6成男女受打呼所苦,而覺得伴侶打呼聲過大的女性則佔了34.3%,另有26.8%的女性曾因伴侶打呼中斷睡眠,其中因伴侶打呼選擇分房睡的女性,佔了21.5%,婚姻關係飽受影響。

台灣睡眠醫學會秘書長、長庚睡眠醫學中心主任莊立邦醫師表示,打鼾的原因除了睡眠姿勢不良、扁桃腺腫脹、季節性過敏等、服用酒精、使用鎮定藥物等造成的暫時打鼾外,也可能是體重過重、脖圍過長、下巴過短所致。而睡眠期間呼吸道部分或完全阻塞,造成的阻塞型睡眠呼吸中止症(OSA),則是讓伴侶最為困擾的鼾聲之一。

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▲長庚睡眠醫學中心主任莊立邦醫師。(圖/記者嚴云岑攝)

▲長庚睡眠醫學中心主任莊立邦醫師。(圖/記者嚴云岑攝)

莊立邦曾收治一名50多歲的肥胖男性,太太陪同就診時,形容先生鼾聲像「打雷」,尤其是鼾聲中斷後又繼續的那刻,「連小孩都會被嚇哭」,她也經常睡到一半伸手探先生鼻息,「就怕他醒不過來」。經睡眠生理檢查,確診為睡眠呼吸中止症患者,在配戴正壓呼吸器後,症狀已大為改善。

「很多人都寧願聽呼吸器的聲音,也不要聽先生的鼾聲。」莊立邦笑道,研究顯示,睡眠呼吸中止症若未治療,心血管疾病與腦中風風險將提高1.6倍、高血壓風險也會增加2.9倍,提醒民眾不可因沒有立即性的病痛就放任不理。

他建議,民眾若發現伴侶鼾聲過大、斷斷續續,就可陪同前往睡眠中心檢查,醫師會依照臨床判斷,安排居家睡眠檢測,加速篩檢流程,並依症狀給予正壓呼吸器、牙套或手術治療。

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