打鼾=睡得沈？2大症狀區分「呼吸中止症」...未治後果超嚴重！

▲打鼾=睡得沈？2大症狀區分「呼吸中止症」...未治後果超嚴重！（圖／示意圖／達志影像）

記者嚴云岑／台北報導

台灣睡眠醫學會最新調查顯示，超過6成女性表示伴侶會打鼾，其中1/3打呼聲如響鈴，1/4女性甚至為此分房睡。醫師表示，打鼾不僅影響睡眠品質，也會造成婚姻危機，但大部分的民眾不知道打鼾與睡眠呼吸中止症（OSA）區別，只認為打鼾就是睡得沈。

長庚睡眠醫學中心莊立邦醫師表示，一般打鼾與OSA鼾聲差別極大。一般因睡眠姿勢不良、過敏、扁桃腺腫漲、體重過重等造成的打鼾，為空氣經過鼻子震動軟顎產生，鼾聲是低頻、連續性的，但OSA鼾聲則來自喉嚨深部、舌根，為中斷、間歇性鼾聲，尤其在暫停後的第一聲鼾聲，聽常會達到最高頻率，讓枕邊人難以忍受。

「不同鼾聲，治療方式也不同。」莊立邦提到，一般鼾聲多在減肥、或疾病痊癒後改善，但OSA產生的鼾聲，則需透過戴正壓呼吸器、牙套或手術才能改善。

▲治療呼吸中止症的正壓呼吸器。（圖／記者嚴云岑攝）

研究顯示，OSA若未治療，會增加心腦血管疾病發生率，長期下來將提高死亡風險。莊立邦提醒，民眾不能因沒有立即性的病痛，就放任不理。

至於該如何診斷自己或枕邊人是否有呼吸中止症？莊立邦表示，標準確診方式為在各大睡眠中心進行多項生理檢查，但全台睡眠中心只有26家、260張床，多數患者要等1年才排得到。為了加速篩檢，台灣睡眠醫學會今年開始推廣「居家睡眠檢測」，讓患者能在自己床上篩檢，更加貼近實際睡眠情形，目前各縣市均有檢測儀供免費租借。

不過，並不是所有人都適合居家檢測。莊立邦提到，呼吸中止症又分為阻塞型、中樞型與混合型，只有阻塞型適合居家檢測。因心臟疾病、中風、慢性肺阻塞肺病（COPD）、猝睡症等造成的中樞型呼吸中止症，需要測量腦波才能完整分析病情，建議民眾還是要先到睡眠中心檢查，確認型別後再租借較為得當。

▼台灣睡眠醫學會舉辦居家呼吸檢測記者會。（圖／記者嚴云岑攝）