「木賊草」可清牙垢!醫揭「使用關鍵」過度小心牙爛光

木賊草。(圖/周宗翰醫師提供)

▲中醫藥才「木賊草」可以清牙垢,醫師提醒,過量使用恐傷琺瑯質。(圖/周宗翰醫師提供)

記者趙于婷/台北報導

網路上瘋傳中醫藥材「木賊草」可以清牙垢!對此,中醫師證實,木賊草的確可以拿來潔牙,但這種清潔方式主要是物理性刮除表面明顯牙垢,而非利用草藥的化學成分來美白,若過量使用,可能會損傷琺瑯質,導致牙齒變敏感,可能牙齒爛光光。

愛喝咖啡、喝茶的民眾牙齒都容易沉積黃黃牙垢,很難靠一般日常刷牙清除,因此有人在網路上分享使用木賊草清牙垢。中醫師周宗翰指出,木賊草上有「節」,表面粗糙,可透過搓擦物件,讓表面變光滑,加上木賊草本身含有豐富的植物纖維,且硬度高,就類似使用硬毛牙刷刷牙一樣,可將牙齒表面變黃的牙菌膜刷走,達到清潔牙垢的效用。

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▲▼女子吃堅果發現一顆不是自己的牙齒。(圖/取自pixabay)

▲醫師提醒,過度用木賊草潔牙,可能會損傷琺瑯質。(圖/Pixabay,下同)

周宗翰進一步提到,一般來說,木賊草在中醫上多用在散風熱、退目翳,散風熱是指因熱氣造成的感冒問題,會有喉嚨痛、口苦、大便乾等連帶症狀,退目翳則指眼紅、經常流眼水等問題,都可透過木賊草治療。

那究竟該如何正確使用木賊草清潔牙齒?周宗翰說明,首先要用熱水將木賊草浸軟,大約浸5至10分鐘就會開始變軟,當看到有些細微的纖維浮現,就可拿來刷牙,因為變軟後的木賊草更能緊貼牙齒表面,所以更容易清潔,至於清洗時間長度,則看牙漬多少,刷至沒有牙漬即可,但相同位置不宜擦得太久,最多只能刷3至5分鐘。

但周宗翰提醒,用木賊草刷牙,最多一星期只能刷一次,因為清潔方式是「物理性刮除」表面明顯牙垢,並不是利用草藥的化學成分來美白,使用過量反而會傷害琺瑯質,容易導致牙齒變得更敏感,建議還是要照正確的口腔保健,並定期洗牙、看牙維持口腔清潔。

看牙齒,牙醫,牙科。(圖/Pixabay)

▲要維持口腔健康,最好還是要定期檢查和洗牙。

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