芹菜汁治便秘...竟含「超害羞」隱藏功效 滾床單喝一杯

點評:晚上應該來一杯~~>///<

▲芹菜,綠色蔬菜。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲芹菜是天然軟便劑。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

文/ 哈莉.科堤斯

便祕是一種難以從身體裡排出糞便的情形。想擺脫便祕,其中一個最好的方法就是改變飲食。尋找可能的過敏食物,可透過排除飲食的方法檢查,或是去找健康照護機構,查明對特定食物是否會過敏。多吃一些水果和蔬菜,並且增加水分攝取。完全不要吃加工食物和油炸食物。

幫助消化的另一項非常有益的食物,就是西洋芹汁。西洋芹汁可以幫忙改善消化功能,它是大自然的天然軟便劑,對身體有非常多好處。

▲酪梨,蔬菜汁,綠拿鐵。(圖/翻攝自pixabay)

▲將芹菜切段後,放入果汁機榨成汁。(圖/翻攝自pixabay)

製作量:14 ~ 16盎司(414 ~ 473ml)。

材料:一株西洋芹,有機的最好。

做法:

把西洋芹切成4吋(10cm)段狀,將整株西洋芹放入榨汁機裡榨成汁。如果你沒有榨汁機,使用高效能的果汁機也可以,打1分鐘左右,然後過濾。一整株西洋芹應該可以製造出14 ~ 16盎司(414 ~ 473ml)的芹菜汁。立即喝掉的效果最好。

▲▼性侵,上床,嘿咻,做愛,性愛。(圖/翻攝pixabay)

▲芹菜汁可以抗癌、減肥,還能增加性慾。(圖/翻攝pixabay)

安全須知……

如果你目前懷孕、哺乳中,或未滿18歲,嘗試這個方法前,請先至健康照護機構諮詢。

你知道嗎……

西洋芹汁有對抗癌症、降低膽固醇和改善消化功能的作用。西洋芹有利尿與抗發炎的成分,它可以改善失眠、輔助減重、排除毒素,甚至可以增加性慾。

本文摘自《天然配方除萬病》/哈莉.科堤斯(整體生活營養組織創辦人)/大是文化

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