▲充滿療癒香氣的玫瑰花茶擁有10大功用，還能幫助減肥！（圖／取自免費圖庫Pixabay，下同）
國際中心／綜合報導
老是覺得壓力很大、心情很不好嗎？那就喝一杯溫溫熱熱又散發著花香的玫瑰花茶吧！國外網站《STYLECRAZE》就整理出喝玫瑰花茶擁有的10大功用，玫瑰花茶不僅能讓神經系統放鬆、釋放壓力，還能幫助減肥，甚至多喝還能讓皮膚變好，女生們！還不趕快多喝一點嗎？
1.讓肌膚年輕健康
玫瑰花瓣富含抗菌、抗發炎和抗氧化的特性，你可以將玫瑰花泡茶來喝，能讓皮膚恢復理想狀態。如果你想讓皮膚的水分鎖住並保持柔軟和水潤，你也能使用玫瑰水洗臉，這樣能清除皮膚的瑕疵，看起來會更加光滑、容光煥發。
▲多喝玫瑰花茶能讓皮膚變更好。
2.擺脫肌膚的困擾
玫瑰花茶含有2種強效的抗氧化劑維生素A、E，能夠影響肌膚，因此喝玫瑰花茶能讓肌膚變更緊緻、保濕，能為肌膚帶來新生命，也可以減少皺紋和細紋，玫瑰花茶也是黑眼圈的剋星！
3.對女性有益
女生在生理期的時候超崩潰，經血狂流就算了，就連肚子也超痛，實在是很崩潰。月經量少、經血排出不順或是有經痛的女生，生理期時能夠適當喝些玫瑰花茶，可以減緩經痛；但是如果是月經量較多的女生最好不要喝，否則會讓經血排更多。
▲生理期量少、不順或是會經痛的女生可以適當喝一點玫瑰花茶。（示意圖／記者周姈姈攝）
4.提升免疫系統的功能
玫瑰花茶有豐富的維他命C，每天喝2杯能夠提高身體的免疫力，也可以保護你免受各種身體狀況的影響，並以更好的方式對抗感染。
5.治癒喉嚨痛
溫暖的玫瑰花茶也是治療喉嚨的有效方法！就如同第4點所述，玫瑰花茶有豐富的維他命C，可以幫助對抗感染，所以也能緩解喉嚨痛、流鼻涕或是感冒。
▲玫瑰花茶富含維他命C，可以減緩喉嚨痛、流鼻涕等感冒症狀。（示意圖／記者李佳蓉攝）
6.改善消化能力
玫瑰花茶中存在各種有機酸，能夠提高身體的消化能力。假如你的消化系統很強，胃腸道就比較不容易有疾病或是感染，玫瑰花茶還能幫助排出廢物、維持腸道健康。
7.治療便秘
「茶」是一種天然的瀉藥，能夠幫助身體排毒，也具有通便性，可以治療便秘；但如果你的胃寒或是容易腹瀉，就最好不要亂喝玫瑰花茶。
8.維持泌尿道健康
《STYLECRAZE》文章指出，若是每天喝2～3杯玫瑰花茶可以維持泌尿道健康，但是要記得把玫瑰花瓣泡成茶之前，要把玫瑰花瓣壓碎。
9.天然抗壓劑
結束了緊繃的一天，喝杯玫瑰花茶可以減輕你的壓力。玫瑰花茶可以讓你的神經系統放鬆，療癒的香氣也能將你的憂鬱一掃而空，當你感到心情不好的時候，就喝杯暖暖的玫瑰花茶吧！
10.有助於減肥
沒錯！喝沒瑰花茶也能幫助減肥！首先，將壓碎的玫瑰花瓣加入一杯開水中，千萬不要加糖，接著攪拌一下，每天可以在正餐之間喝1杯，就像綠茶一樣，玫瑰花茶也能降低飢餓感，你不餓你就不會想多吃，減肥也能變得更輕鬆。
▲玫瑰花茶也能降低飢餓感，可以在每餐中間喝1杯。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
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