▲過度的佔有慾會讓對方覺得跟你在一起簡直就是惡夢一場。（圖／取自免費圖庫PAKUTASO，下同）
國際中心／綜合報導
你有曾經和「佔有慾很強」的人在一起過嗎？在一段感情中，其實有佔有慾不是件壞事，但是如果太過頭甚至已經變成口語和肢體上的暴力，那可能就不甘佔有慾的事了，這絕對是一種精神疾病。對此，國外網站《indiatimes》就解析人為什麼會有佔有慾，以及另外列出7個問題檢視你的佔有慾程度。
其實在保護慾和佔有慾之間存有一條非常細微的界線，如果你發現自己已經站在佔有慾的邊緣，那你要注意了，因為你的佔有慾可能已經發出危險的訊號了。
「佔有慾」通常是你對於感情出現「要求」而開始的，例如：我們應該要花更多時間在一起的請求，或是出現像是你花太多時間跟家人在一起、在一起有什麼意義的抱怨，甚至是還會為了對方出門工作不能陪伴而感到非常生氣。
以上提到的這些「要求」可能都會帶有咒罵、嘮叨、威脅以及情緒勒索的成分，最終具有佔有慾的這方就會開始處於悲傷的狀態，甚至變得更加黑暗。但是問題來了，你覺得這樣的行為正常嗎？
▲「佔有慾」通常是你對另一半開始有要求時出現的，你希望對方可以花更多時間跟你在一起。
首先要先了解，為什麼人會有佔有慾？
《indiatimes》文章內容指出，任何形式的佔有慾都是「不安全感」的明顯跡象，也是自我放棄的結果。尤其是在你過度依賴別人並且期望能感受到愛和被重視的時候，佔有慾就會出現了。
缺乏自愛和自信就是引起佔有慾的主要因素，因為他想要快樂，他需要一種「安全」的感覺。
透過以下7點可以更加了解你的「佔有慾」程度
1.你是否控制伴侶的facebook或是instagram等等社交網站？或者是趁他們不注意時，偷偷看他的通話紀錄、訊息？
2.不管是朋友還是同事，你是否都會密切關注伴侶和異性的互動？並試圖找藉口和伴侶吵架？
3.你是否有威脅另一半不可以跟任何異性朋友聯絡？
4.當你們沒有在一起時，你會不會一直打電話問他的行蹤？
5.你是否有在任何的社交網站上偷偷follow他的朋友？（特別是異性）
6.你是否有要求另一半一定要待在家中，並設法讓他的長途家族旅遊取消？
7.你的世界是不是都只以另一半為中心？甚至一點都不想空出時間和朋友、家人相處？
如果以上這7個問題你都回答得出來，那就代表你應該要尋求專業人士的協助了！因為有「邊緣性人格障礙」的人通常都很容易出現不安全感和佔有慾，而且他們完全無法控制自己的情緒，甚至會出現忌妒以及佔有慾過度嚴重的狀況。
▲當另外一半不在身邊的時候，你會一直打電話查勤嗎？（圖／記者周宸亘攝）
雖然在一段感情中，難免都會為了對方吃醋或是會有一點不安全感，但是只要這些不安全感變成恐怖的危險行為，甚至還演變成口頭或是身體虐待時，那就代表你的心靈真的需要幫助了！
如果不想要另外一半因為你而倍感壓力，你就應該尋找專業人士幫忙，以免你的愛情關係變成一個有毒的惡夢。
▲你是不是完全掌控了另一半的社交網站？甚至還不准對方有異性朋友？（圖／取自免費圖庫Pixabay）
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