▲以為女生對自己有意思就告白，無異是去送死。（圖／視覺中國）
文／亞當老師
上週我提到愛情行動計畫的概念，有許多網友加我，開始詢問愛情相關的問題，這是一個好的開始，但是這當中卻隱藏一個大多數人學習上的『我以為』誤區，首先我先為『我以為』來下個定義。
1. 根據自我的主觀，自我的理解，針對某件事情字面上的含義進行解讀。
2. 過程中不論是否理解正確，就擅自認定是對的，不懂得換位思考，也不跟他人做任何確認。
3. 用這個未必正確的認知就去直接做出行為。
4. 期待事情結果，如自己的預期一樣，但大多數結果都是負面的。
講個大家都聽得懂的例子：
我以為女生對我有意思，所以我跑去告白，我期待女生答應我，但是女生卻把我打槍了...這個故事就是典型的『我以為』這種句型可以用在任何地方。
舉例1：
我以為女生愛喝蔬菜汁，所以我買了，我期待女生很開心，但是女生拿到卻很不爽...
舉例2：
我以為女生很喜歡我說這樣肉麻的話，所以我每天一直說，我期待女生跟我關係愈來愈好，但是女生卻封鎖了我...
舉例3：
我以為女生很喜歡跟我聊天，因為一開始剛認識她很熱情，所以我一直每天跟她聊天，我期待我跟她的關係愈來愈好，結果女生卻愈回愈慢，已讀不回...
舉例4：
我以為女生朋友很多，聽女生的話就能順利交到女友，所以我一直照著女生朋友的意思去追小美。我期待我跟小美關係愈來愈好，但是沒想到小美卻對我愈來愈冷淡...
舉例5：
我以為網路上的撩妹金句很厲害，我背了好久，鼓起勇氣向喜歡的女生說了，我期待喜歡的女生能夠了解我的心意，沒想到她卻說好噁心，就不理我了...
▲撩妹金句開場，小心越聊越尷尬。（圖／視覺中國）
這樣的問題似乎可以在情場問題上，無限造句，但是為什麼這麼多『我以為』的結果往往差強人意？
這是因為『我以為』這行為，本身就是一個很不科學的習慣，它具有太多主觀，太多幻想，缺乏客觀認知，缺乏明辨他人感受，自然會讓你做什麼都處處碰壁，處處不如意。
那麼該如何破除『我以為』的失敗魔咒？
就舉前面『舉例5』的例子來說：
『我以為網路上的撩妹金句很厲害，我背了好久，鼓起勇氣向喜歡的女生說了，我期待喜歡的女生能夠了解我的心意，沒想到她卻說好噁心就不理我了...』
步驟一：列出覺得自己可能錯誤的認知
1.撩妹金句很厲害
2.覺得向喜歡的對象說撩妹金句可以拉近距離
步驟二：拆解這些認知背後的盲點
1. 不同撩妹金句，效果是不是不同？
2. 不同撩妹金句，分別使用在什麼時機？
3. 我跟喜歡的對象，目前熟悉到什麼程度？
4. 我喜歡的對象，是一個什麼個性的人？
5. 我喜歡的對象，聽完這些話，會不會有負面的反應？最壞的情況會是什麼？
6. 女生在什麼情況下，會願意拉近距離？
步驟三：問問自己，能不能夠充分回答步驟二的問題，是不是有什麼地方不解？
如果你也回答不出上面的問題，那為什麼你會認為說完撩妹金句後，就可以跟她拉近距離？這不就是一件很矛盾的事情嗎？
這個問題回歸到原點，就是出在一開始你對於事情的認知，就已經不是很清楚了，既然缺乏認知，那為什麼事情會照著你所期待的方向發展呢？所以『我以為』魔咒的成因，大多源自嚴重缺乏對事情的認知，不知道事情的來龍去脈。就像是矇著眼睛做事情，那事情怎麼會如你所願？
▲兩性之間的互動需要先想清楚這幾件事。（圖／視覺中國）
步驟四：用『知、明、行、習』來作為你的行動導航
首先我們來定義這四件事
知：代表知道
任何事情你都要有足夠正確的認知，知道來龍去脈，你才能夠達到結果。這個部分，不光是有聽別人說過，你還要有能力可以重覆說出口。
明：代表懂得
任何事情如果你要真的去懂，你就要反覆的確認具體的方法與步驟，過程邏輯也要清晰，因為事情都是環環相扣的，如果邏輯連貫有問題，那麼你要施展就會卡住。
行：執行順利
當前面兩者，『知、明』都很清晰之後，你需要有具體的行動方針，讓你去做大量練習，並且有效的考核與修正，確保你的行動是正確無誤的。
習：代表內化成習慣
透過持續的練習，以及有達成標準的考核與修正，你才有機會真正的將能力內化成習慣，成為你的個性。
就舉前面撩妹金句的例子來看：
在邏輯上，你一定是先要明白足夠的兩性認知，像是女生跟你之間的熟悉度，了解女生的個性。你才能從撩妹金句當中，尋找適合在你跟對方目前狀態下，比較適合的句子是什麼。這個過程最好，你也要找比你懂的人，去確認這方向有沒有正確，這邏輯通不通。你才能夠真正有效的去練習講這些話，直到你有能力內化判斷為止。
也許經過他人的邏輯分析，發現你跟女方根本就不熟，女方個性喜好也都不知，對於撩妹金句的效果也無法判斷，那麼就根本就不該去講這話，因為風險太大，根本就是去送死啊。那幹嘛就硬要講什麼撩妹金句來拉近距離呢？
很多『我以為』的行為，若是仔細分析，都會處在這種矛盾之中，唯有打開認知，記得找人確認，多多練習，才能夠真正成為一個善解人意又貼心的人。
本文作者
情感導師 亞當，帶領『幸福拼圖Zec99』團隊舉辦近百場的聊天實戰課程，幫助學員釐清個人聊天盲點，建立自信。參與過無數人際關係及行銷課程培訓，如『NLP』、『PUA』、『心理學』、『成功學』等等。從認知、社會、行為、情感，四大面向幫助男女建立自我自信與個人價值。
本文經授權轉自：幸福拼圖ZEC99
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