自拍由下往上=人很好! 科學證實「7小習慣」看出你為人

點評:可是從下往上拍...很胖!

自拍,自戀。(圖/記者李佳蓉攝)
▲研究發現,友善者更可能從下往上自拍。(示意圖/記者李佳蓉攝)

國際中心/綜合報導

你是習慣狼吞虎嚥還是喜歡細嚼慢嚥的人?當臉書跳出通知,你會一秒點開或等有空再看呢?你知道嗎,生活中的許多小習慣都揭示了你的個性。根據國外網站《Business Insider》匯集心理學研究及專家說法,將從「7種習慣」中看出你是什麼樣的人!

1.你的飲食習慣?
吃東西的習慣能看出你的生活方式。具體而言,習慣慢食者通常喜歡掌控並懂得享受和欣賞生活;而習慣快速吃飯的人往往是野心勃勃、具有目標導向,他們對於新體驗態度更開放但也常常不耐煩。

此外,研究也發現,挑食的人在生活中通常比較神經質;而吃東西時,比起全部混在一起,喜歡將各種食物分開的人也更傾向於注重細節和遵守紀律。

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2.你守不守時?
聖地牙哥州立大學心理學家Jeff Conte研究發現,可將愛遲到歸納為「人格特質」,他也將人簡單分為 A/B型,你是哪一種呢?

A型的人被認為目標導向、渾身充滿鬥志。
B型人則是從容辦事,隨心所欲、甚至被認為是懶散的人。

對A型的人而言「1分鐘=58秒」,B型人格的「1分鐘卻=77秒」,兩者間雖僅有18秒差距,但隨著時間的流逝累加起來的差距仍相當可觀。

總體而言,比較習慣遲到的人一般是B型人格,雖然他們看起來散漫,但卻享受生活,對於生活品質擁有更高的滿意度。

▼在日常生活中,你也是慣性遲到的人嗎?(圖/取自librestock網站)
趕時間,地鐵,遲到,等待。(圖/取自librestock網站)

3.你容易感到緊張嗎?
在2015年一項研究中,受測者先完成了一份關於完美主義的測驗,接著研究人員將他們處於壓力、沮喪、輕鬆或無聊的情況下,讓受測者接受拍攝。結果顯示,那些於完美主義測驗得分較高的人,更可能出現「以身體為中心的重複行為」,像是咬指甲、拉頭髮、或是撕指甲邊的死皮等等。所以說,若「無聊」讓你感到很焦慮,說明你可能是個完美主義者。

4.用手機的頻率?
當人們排隊等車、上下班等紅綠燈,甚至是與朋友聚會,都是人手一機滑不停。但2015年研究發現,那些自述「手機不在身上我會很焦慮」或「我在手機上耗費的時間超過預期」的人,都在測驗中表現出焦慮、情緒不穩的跡象。

有趣的是,研究還發現容易表達出羞怯感的內向者,不太可能沉迷於他們的手機。

▼沒有手機不行的人,生活中更容易焦慮、情緒不穩。(示意圖/記者李佳蓉攝)
低頭,滑手機,低頭族。(圖/記者李佳蓉攝)

5.使用通訊軟體的習慣?
你的E-mail信箱總是已讀得乾乾淨淨,或是未讀信件高達999+?那些在收到信件後立刻回覆或是看完就刪的人,代表他們做事有效率,但也可能說明在生活中控制慾更強。

6.你的自拍風格?
根據你的自拍風格,竟能揭示你的人格特質?2015年的研究發現,友善的人比起從上往下的「小臉角度」,更可能「從下往上拍」;而那些有責任心的人則不願意在背景中露出私人空間。

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