調查：18～29歲週平均%%2次！ 各年齡層「嘿咻頻率」曝光

▲你和另一半都多久愛愛一次呢？（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

你和另一半多久%%一次？很多人都會將嘿咻的次數，作為認定伴侶間感情親密與否的指標，但究竟多久做一次才算正常、有達到平均值呢？國外網站《Medical Daily》分享一項研究，針對每對伴侶的年齡、健康狀況與性行為情況所發布的不同年齡層的性愛次數報告，看看自己達標沒？

金賽研究所的研究人員發現，年齡介於18～29歲的人愛愛頻率最高，平均每年有112次性行為，每週約啪啪2.15次。30～39歲的人每年約嘿咻86次，相當於每週1.6次。至於年齡稍長的40～49歲的人每年翻雲覆雨只有69次，約占18～29歲的年輕人的一半。

Justin Lehmiller博士評論該項研究時表示：「那些覺得自己年紀大而帶有負面態度的人，他們的性生活品質下降的速度最快。與此同時，那些隨著年齡增長，卻能保持年輕的心態的人，更有可能保持高度的性滿足感。」

▼隨著年齡的上漲，愛愛的頻率會越來越低。（圖／CFP）

調查發現，不僅是年齡的增長、身體的變化會影響對性的體驗，日常的壓力和疾病也會影響性愛的意願。而婚姻在性頻率中也起著關鍵的作用，報告指出，有34%的已婚夫婦每週約嘿咻2～3次；45%的人每月有零星的床上歡愉時光；剩下13%的人每年愛愛的次數10根手指算的出來。

台北市立聯合醫院泌尿科主治醫師杜元博曾指出，男性隨著年齡增長，加上遺傳因素、環境關係、生活習慣及飲食不正常等原因，造成男性荷爾蒙分泌下降，而進一步引發了生理機能、心理精神、認知功能及性功能的障礙。因此，男性約在40-50歲之後，建議一星期約1～2次性生活算正常。

另外，從20～90歲之間，杜醫師建議性生活頻率如下：

20～30歲：3～4次/一星期
30～40歲：2～3次/一星期
40～50歲：1～2次/一星期
50～60歲：1～2次/兩星期
60～70歲：1～2次/三星期
70～80歲：1～2次/四星期
80～90歲：1～2次/五星期

根據性學專家的觀點，他認為，兩人在關係中能夠更開放大膽的談性或是在出現性困難或是問題時主動尋求醫師的協助，都能為性健康和兩人關係帶來最大的改善。所以，當你心態保持年輕，且和伴侶對於房事持開放討論的態度，就能替你帶來更棒的性生活。

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