過年狂吃停不下來？韓國手針專家教你降食慾、消水腫

▲透過手針灸法可以降低食欲、消水腫。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

逢年過節總是有許多吃不完的年菜、團圓飯，旺盛的食慾讓你擔心體重直直飆升嗎？過度的飲食更可能誘發心血管疾病的發生，韓國手針專家郭順愛教你手部穴位針灸療法，減輕飲食及肥胖、水腫的負擔！

降低食慾的手針灸法

旺盛的食欲是造成肥胖最大的原因，也是減重失敗的主因，而克制食欲卻也是最困難的，造成過度飲食的原因雖與脾臟機能亢進有關；但也可能是由於壓力與情緒不安所造成。體質屬於上半身與全身容易肥胖者，可能會引起心臟與肺部的問題，也有可能誘發血壓、心肌梗塞或氣喘等疾病。

　　有此狀況者可於F19周邊之F1、F7、C7、N1、J3、J5、F5及C7處下針，若使用金屬貼片，可於F19貼上6號金屬貼片，於脾臟氣脈之F9使用銀色金屬貼片，F5則貼上金色金屬貼片。手戒指則戴在雙手中指上，能夠有效降低食欲。

改善水腫的手針灸法

有嚴重水腫症狀者，早晨與傍晚的體重差異可能高達2公斤。
此種症狀者通常肌肉較缺乏彈力，即所謂肥肉性肥胖；早晨臉部的浮腫明顯，而傍晚則為腿部的浮腫較明顯。
此種肥胖體質的人易有血液循環不順及手腳發麻的症狀，若情況惡化，即可能會產生低血壓與腎性高血壓的惡性循環。

要避免產生水腫，必須嚴格實行清淡飲食以及避免冷飲。進行手針灸法時，可於腎臟位置之J23、膀胱位置之A3與生殖器位置之A1下針，A1旁的J16與A8旁的J23連接的所有點都可以下針，有助小便順暢與消除水腫。

本文摘自《【全圖解】經絡穴位對症手針》／ 郭順愛（韓國手針灸療法專家）／和平國際

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