過年狂吃停不下來?韓國手針專家教你降食慾、消水腫

點評:穴位圖解完全不藏私~好想瘦呀!

肥胖是糖尿病的溫床!(圖/達志/示意圖)

▲透過手針灸法可以降低食欲、消水腫。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

逢年過節總是有許多吃不完的年菜、團圓飯,旺盛的食慾讓你擔心體重直直飆升嗎?過度的飲食更可能誘發心血管疾病的發生,韓國手針專家郭順愛教你手部穴位針灸療法,減輕飲食及肥胖、水腫的負擔!

降低食慾的手針灸法

旺盛的食欲是造成肥胖最大的原因,也是減重失敗的主因,而克制食欲卻也是最困難的,造成過度飲食的原因雖與脾臟機能亢進有關;但也可能是由於壓力與情緒不安所造成。體質屬於上半身與全身容易肥胖者,可能會引起心臟與肺部的問題,也有可能誘發血壓、心肌梗塞或氣喘等疾病。

▲《全圖解手針》書摘。(圖/和平國際提供)

  有此狀況者可於F19周邊之F1、F7、C7、N1、J3、J5、F5及C7處下針,若使用金屬貼片,可於F19貼上6號金屬貼片,於脾臟氣脈之F9使用銀色金屬貼片,F5則貼上金色金屬貼片。手戒指則戴在雙手中指上,能夠有效降低食欲。

▲《全圖解手針》書摘。(圖/和平國際提供)

改善水腫的手針灸法

有嚴重水腫症狀者,早晨與傍晚的體重差異可能高達2公斤。
此種症狀者通常肌肉較缺乏彈力,即所謂肥肉性肥胖;早晨臉部的浮腫明顯,而傍晚則為腿部的浮腫較明顯。
此種肥胖體質的人易有血液循環不順及手腳發麻的症狀,若情況惡化,即可能會產生低血壓與腎性高血壓的惡性循環。

▲《全圖解手針》書摘。(圖/和平國際提供)

要避免產生水腫,必須嚴格實行清淡飲食以及避免冷飲。進行手針灸法時,可於腎臟位置之J23、膀胱位置之A3與生殖器位置之A1下針,A1旁的J16與A8旁的J23連接的所有點都可以下針,有助小便順暢與消除水腫。

本文摘自《【全圖解】經絡穴位對症手針》/ 郭順愛(韓國手針灸療法專家)/和平國際

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