照顧腦傷父20年「不敢結婚」 女友提分...他憂鬱暴瘦5KG

憂鬱萬用圖。(圖/達志/示意圖)

▲照顧腦傷父20年「不敢結婚」,女友提分...他憂鬱暴瘦5KG。(圖/示意圖/達志影像)

記者嚴云岑/台北報導

一名43歲男性 ,20年前父親車禍腦傷需人照顧,因自覺無法提供交往10年女友經濟及照顧不敢結婚,近來得知女友想結束關係,開始出現焦慮、憂鬱、失眠嚴重、悲觀負面思惟、吃不下,兩個月暴瘦5公斤、無法關注工作,甚至萌生和父親一起同歸於盡念頭。

書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,照護者除了睡眠時間外,幾乎每分每秒都花在被照顧者身上,往往因長期照護生病的家人,重心擺在生病家人身上而忽略了自己身心需求,再加上長期照顧病人,情緒也易跟罹病病人的病情一起起伏,生病也不自知。

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雨傘,保護傘,下雨,憂鬱(圖/視覺中國CFP)

▲醫師說男性照顧者就像悶燒鍋,一旦發現問題,容易出現激烈反應或嚴重失常行為。(圖/示意圖/CFP)

「男性照護者就像個悶燒鍋!」施佳佐提到,門診觀察發現,當家中有人須長期照護時,多數人還是仰賴家庭成員,其中照護者又以女性居多。男性照護者人數雖然較少,但多不願意傾吐壓力,再加上傳統社會觀點,對於在家男性不友善,因此對於自身出現的病痛不適多會忍隱,需求往往被忽略,常陷入憂鬱而不自覺,倘一旦發生問題,易出現激烈反應或嚴重失常行為。

施佳佐指出,照護者憂鬱症的診斷準則(criteria)與憂鬱症相同,當9項主要的症狀之中符合5項以上,且時間持續超過兩週就要當心。這9項主要的症狀包括情緒低落、凡事提不起興致、睡眠問題、食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責、自殺的意念以及無法專注。

▲書田診所精神科醫師施佳佐。(圖/書田診所提供)

▲書田診所精神科主治醫師施佳佐。(圖/書田診所提供)

治療方面,儘量挑選副作用較少的藥物,通常要4到6個星期,甚至於8個星期才能看到藥物的效果。並配合心理治療與家庭資源整合協談,協助整合家庭資源,提供外界資源資訊轉介。

最後,施佳佐提醒,隨著高齡化社會的來臨,每個人都有可能變成照護者,男性的照護者往往同時要承受家庭內與社會上給予的壓力,在身心出狀況時,不一定願意向外求援,要靠家人觀察留意,及時拉他一把,協助就醫。照護者學會自保,避免憂鬱,才可真正幫助到罹病家人。

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