文、圖/毛起來 MaoUp
無論人類或毛孩的食物中,脂肪都是不可或缺的成份!
究竟脂肪有什麼功用?又有哪些常見的脂肪種類呢?
讓我們一同認識脂肪吧!
● 脂肪有哪些功用?
脂肪含有高熱量,能夠增加飽足感。不但味道香濃讓毛孩為之瘋狂,攝取適量更能讓毛髮柔亮、皮膚健康。
攝取不足時,毛孩會出現掉毛、皮膚乾燥的問題。但若攝取過量,反而會因為高熱量讓毛孩肥嘟嘟喔!
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● 常見脂肪-魚油
魚油含有ω-3不飽和脂肪酸,能減低心血管疾病的發生。其中豐富的EPA和DHA還能讓毛孩腦筋更靈活!
● 常見脂肪-豬油
豬油在常溫下呈白色油膏狀,屬於飽和脂肪酸。吃太多容易造成血脂、血壓過高,增加慢性疾病的風險。毛孩通常無法抗拒豬油的香味~可以少量加在挑食毛孩的食物內誘食。
● 常見脂肪-植物油
植物油的色澤淡黃透亮,聞起來不會有油耗味。其中,橄欖油與亞麻仁油更富含維生素E ,能幫助毛孩對抗老化。橄欖油與亞麻仁油遇到高溫就會流失營養,請多留意烹調方式喔!
● 常見脂肪-牛油
牛油味道香濃,通常毛孩都非常喜愛。但牛油屬於飽和脂肪酸,所含膽固醇也較高,不建議多食用!
● 常見脂肪-雞脂
雞脂與豬油、牛油相同,都是從動物身上提煉出來的食用油。雖然香氣誘人,還是不建議食用過多喔!
原來油脂的功用這麼多!
只要飼主用心挑選優質油脂來源,就能讓毛孩的毛色柔亮又健康喔!
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