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你的膳食纖維吃得夠嗎?相信我,一定不夠的!根據最新一期的國民營養調查,台灣成年人每天的纖維攝取量大約在11.1-13.5克之間,遠低於建議量的20-35克,聽起來實在少得可憐,但這卻是每天都在發生的事..
2019年06月11日 07:30:00年紀逐漸變大後會很明顯的發現自己的代謝力變得很差,體重逐年的增加,讓許多女性也有不少的困擾,可怕的是還伴隨著三高問題,高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病,研究也逐漸發現,吃太多過度加工的高糖食物,不僅導..
2019年06月10日 18:43:00天涯何處無芳草,偏偏愛上木頭男!丟球沒反應、太主動又怕會錯意,到底要怎麼要能讓對方知道自己的心意,又可以讓對方主動邀約呢?女孩們別緊張,兩性插畫家貝克書和卓苡瑄Jessie就要教各位苦主們,該怎麼攻略..
2019年06月09日 21:38:00你是否遇過表面上跟你要好,私下卻會說你閒話的人?也許我們的一生中,都有過2、3個「虛假朋友」,即使我們真心對待,卻還是被他們的回饋所傷,這時候只能默默跟自己說:下次小心點就好!我們都不喜歡虛假的人,不..
2019年06月08日 22:30:00近年來人們開始於飯前吃水果,認為比較養生,卻也有人在空腹吃完水果後竟腹痛如絞。到底哪些水果空腹吃了,非但不養生,還可能傷身?
2019年06月08日 14:31:00現在很多護唇膏不是條狀,而是瓶罐狀,不方便直接塗抹,得用手來塗。這安全嗎?你的手跟那罐護唇膏都是細菌、病毒及各種微生物的溫床。想像一下,當你的手接觸到護唇膏之後,再塗到嘴唇上,這些病菌就轉移到嘴唇上,..
2019年06月07日 17:23:00林志玲和放浪兄弟主唱Akira爆出婚訊!今年44歲的林志玲早在多年前就悄悄到醫院凍卵,如今有望派上用場。婦產科醫師指出,一般會建議女性在35歲前取卵,因卵子品質會受年紀影響,受孕成功的機率也會大幅下降..
2019年06月06日 20:17:00戒菸不容易!曾有研究指出戒菸成功率僅3%,但若有醫護團隊協助則可高達50%。對此,新北市衛生局推出「戒菸三箭菸癮不見」活動,只要到合約醫療院所參加,就可獲得刮刮卡,之後配合戒菸8週,通過相關檢驗,就可..
2019年06月06日 17:30:00拇指外翻常發生於穿高跟鞋的年輕女性,讓大家以為高跟鞋就會造成拇趾外翻,但事實並非如此。復健科醫師林頌凱表示,高跟鞋只是「加重因素」,而非導致主因,造成拇指外翻最主要因素,是遺傳和足部肌肉無力。對此,他..
2019年06月06日 16:30:00慢性C型肝炎若不治療,大約有25%的人會進展到肝硬化,惟治療過程常因「副作用」太大,造成患者被迫中止治療,甚至發生憾事,奇美醫學中心胃腸肝膽科暨全人醫療科醫師陳建安說,2019年6月1日起,健保局同意..
2019年06月06日 10:15:00聯合國2018年底通過決議,將每年6月7日訂為「世界食品安全日」(World Food Safety Day),為響應世界食品安全日創立元年,衛生福利部邀集經濟部、教育部、行政院農業委員會及環境保護署..
2019年06月05日 14:38:00大腸癌一般從腹部動刀,但若是肥胖、男性攝護腺肥大或女性子宮較大的人要切除直腸癌等較低位的病灶,有時從腹部下刀相對困難。近幾年發展出的「經肛門直腸切除術」,從肛門進入直腸、切除病灶,治療效果可能更好。
2019年06月04日 10:24:00市售口罩款式百百種,活性碳就真的比較好嗎? 耐用又可水洗的棉布口罩過濾效果好嗎? 相關的迷思與誤解,請陳保中教授來解答!
2019年06月04日 09:05:00許多女網友們常常為情所困,吃不下、睡不著,常因她們魂牽夢縈的對象與自己互動稍微頻繁,就以為對方對自己有意思,但其實男生可沒這麼想,單純只是看中她們「想太多」的弱點,想要搞搞曖昧,免負責又能打發時間,何..
2019年06月03日 22:28:00減肥是許多網友一輩子的課題,總是想問醫師、健身教練「怎麼運動才會瘦?」根據教育部統計,台灣規律運動人口數雖已突破33%,但仍穩坐全亞洲第1胖!怎麼會這樣?中醫師陳峙嘉拍攝影片分析「為什麼現代人運動也不..
2019年06月03日 11:22:00台灣的美食眾多,飲食方式西化,外食人口密度很高,夜市小吃覓食更是許多人的日常生活,這幾年來「大腸癌」的發生率相當高,年過50歲的民眾可定期做糞便潛血檢查,平時也可觀察自己身體發出的6大訊號。
2019年06月02日 17:36:00台灣濕氣重,加上浴室通風差,久了天花板、磁磚、洗手台都會長出厚厚霉斑。長庚臨床毒物科護理師譚敦慈,便分享了3個除黴妙方,讓你進浴室洗澡、上廁所,不再害怕碰到「壞東西」,細菌、黴菌一次搞定!
2019年06月02日 11:31:00易經財經專家陶文在新書《2019豬年開運賺大錢》跟讀者分享,12生肖國曆6/6~7/6大解析!不只是開運,還要開啟新生命。在追夢的路上,寧願華麗地跌倒,也不要站在原地假裝優雅。用電影《一萬公里的約定》..
2019年06月01日 19:08:00小廖的膽固醇數值超標,他上網翻遍所有降膽固醇的方式,小心翼翼地按照專家的說法,吃能降膽固醇的食物,至於那些會升高數字的就謝絕往來,朋友邀約吃飯也拒絕。雖然BMI正常,但他總覺得自己胖,每次吃東西總用電..
2019年05月31日 11:18:00一名40歲女藥師有「痔瘡」問題,但羞於啟齒,直到整個「爆菊」,肛門不斷出血,必須長時間用衛生棉接血,才緊急求醫。收治該病例的台北市立聯合醫院家醫科醫師姚偉明指出,痔瘡其實是靜脈曲張的一種,久坐、久站、..
2019年05月29日 17:19:00