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你常常感到疲倦想睡嗎?偶爾會有暈眩的感覺?有沒有想過可能是自己鐵質攝取不夠造成的呢?根據最新的國民營養調查,更年期前的女性(1-44歲)普遍有鐵質攝取不足的情形,進入青春期的女性,開始有月經、失血的生..
2019年06月09日 07:30:00相信大家或多或少都有忘記吃藥的經驗,當下你可能會猶豫該立即補吃、跳過不吃、還是下次直接吃兩次的量?若是選擇錯誤的應對方式,輕則藥效不彰,重則可能增強副作用、損害身體。
2019年06月07日 10:03:00國內外籍看護工大部分來自印尼,也因此有不少看護本身信奉伊斯蘭教,而今年的齋戒月已經結束,6月5日開始已經進入開齋節(Eid al-Fitr),重要性有如華人的農曆新年。三軍總醫院首開全台醫院先例,6日..
2019年06月06日 21:01:00久坐不動或忙著顧小孩的你,還在抱怨沒時間、上班好累或下雨沒辦法運動嗎?現在這些可能都不再是你偷懶的藉口。歐美近來興起「日常微運動」,只要每天透過做家事、育兒或遛狗,搭配正確飲食,也能累積等同健身房運動..
2019年06月04日 17:27:00看到名人罹癌的新聞,我想大家會想瞭解大腸癌的症狀,我整理如下,供大家參考。症狀會因為腫瘤長的位置、大小不同而有差異。長在右側的大腸癌,主要以貧血的症狀表現,如疲勞、呼吸喘、心悸。腫瘤若有出血,大便會呈..
2019年06月04日 11:30:00想要知道和朋友、另一半個性合不合,只要出門「旅行一趟」就知道了!旅遊可說是對於友情、愛情的最大考驗!畢竟要朝夕相處好幾天,常常因為行程、住宿喬不攏,雙方一言不合就原形畢露嗎?港媒《新假期周刊》即分享一..
2019年06月04日 07:00:00每年5~10月盛產的火龍果,不但果實碩大,外皮豔紅吸睛,果皮果肉含有的花青素,抗氧化、防衰老;鋅、鐵強化免疫功能、補血氣;它特有的植物性白蛋白,還能與體內的重金屬離子結合,藉排泄把毒素排出體外。這一種..
2019年06月01日 14:01:00追求異性除了長相外,個人的特質魅力更是不可或缺,若能懂得適時表現長處,便可讓成功機率大大增加,輕鬆吸引你喜愛的對象。科技紫微網就整理出12星座的魅力之處,同時點出最容易被吸引的星座,讓你脫單不再是夢想..
2019年05月31日 03:22:00韓國網路漫畫美女作家貓咪(야옹이)傳出過度用眼,導致黃斑部病變,視力從2.0減退到0.1,不得不停止創作,引起粉絲擔憂。醫師強調,黃斑部病變並非老年人的疾病,只要眼球過勞就會有風險。人體視覺最敏感處就..
2019年05月30日 20:30:00午休時間很趕,大多的人會喜歡吃水餃,裡面有菜有肉,有飽足感、價格又划算。不過,聽說水餃都是用絞肉做的,熱量很高耶,瘦身可以吃嗎?
2019年05月30日 12:32:00有些人在出現腹痛、腹瀉的症狀時,大多會以為自己得了腸胃炎,但不少人就醫後才發現是「大腸激躁症」。醫師指出,腸燥症和腸胃炎腹痛時間不同,腸燥症通常是長期腹痛,會有便秘、排便習慣改變,而腸胃炎則是短暫腹痛..
2019年05月27日 17:13:002019風暴再起!全球市場在2018年10月已然失血超過5兆美元,還是沒有消弭市場的擔憂,而另一股憂心力量反而出現了,那就是史上最長的牛市是否即將結束。讓我們用「另類觀點」的角度觀察之。易經財經專家陶..
2019年05月26日 14:35:00經常看到美容產品含有膠原蛋白、胜肽、A醇、維生素C、E的乳霜、精華液,宣稱可以撫平皺紋、緊緻肌膚,但真的有用嗎?《康健》整理了皺紋7大迷思,來了解這些方式是否有用?如果沒用,那麼我們可以做什麼來減少皺..
2019年05月24日 11:26:00對體重斤斤計較的你,無論如何控制飲食、勤做運動,體重計上的數字還是不減反增嗎?當心可能是你的鈣質攝取不足,導致體內增加脂肪合成;孩童若缺鈣,還可能長不高、又變胖!人體透過兩種管道獲得脂肪,一種是從食物..
2019年05月21日 12:33:00菸害防制是各國關注議題,世界衛生組織(WHO)也證實「提高菸稅以價制量,是最有效的菸害防制政策。」董氏基金會也舉例,紐約30年來菸價調漲8倍,且規定所有市售菸品每包不得低於14美元(約新台幣434元)..
2019年05月20日 13:49:00體重突然下降不一定是好事,恐已是癌症找上身!一名長期在大陸經商的五十歲男子,近2個月來爆瘦8公斤,一年來已瘦了近20公斤,且持續乾咳一陣子。澄清醫院柏忕健康管理中心肝膽腸胃科醫師陳仕豐表示,經檢查該患..
2019年05月20日 12:39:00腳型不同,適合的鞋子當然不一樣!穿錯鞋款,不只會讓走路不舒服、腳趾頭也容易摩擦變形,專家便指出3種亞洲人常見的腳型,分別為「埃及腳」、「羅馬腳」及「希臘腳」,在搭配鞋款時,一定要留意鞋子的形狀、大小,..
2019年05月20日 11:37:00你每天早上都會設很多鬧鐘,一個響起後竟一個個按掉繼續睡?再匆忙的醒來後忘了吃早餐,進辦公室第一件事就是狂灌咖啡嗎?小心,你很多看似習以為常的習慣,感覺能讓你在當下獲得滿足,對身體有益,但事實上卻大大相..
2019年05月19日 09:02:00天天上健身房健身、瘋狂跑步流汗,只為了能在夏天到來前讓自己「瘦下來一點點」嗎?但每每在運動結束後,你是否怕變胖而不敢進食,又或者認為自己才剛消耗熱量,可以大吃大喝一頓彌補自己的努力,這都大錯特錯了!香..
2019年05月18日 17:29:00