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搜尋結果：符合關鍵字「上班族」的查詢結果共 567 筆

所謂「魔鬼藏在細節裡」，每天生活的家裡，您知道哪些地方容易潛藏細菌嗎？即使經常清潔整理居家環境，感覺清爽又舒適，但視覺看似乾淨可不代表是真的乾淨喔！有許多每天都會接觸到的地方，其實含有許多病菌，如果觸..

現代人生活壓力大、三餐作息不正常，使得胃脹氣成為國人好發毛病之一。一名50多歲女上班族，食物一下肚就會引發脹氣、胃食道逆流，劇烈不適迫使她不敢吃太多，卻又很快肚子餓，陷入「越吃越餓、越餓越吃」恐怖循環..

想睡覺但又需要清醒的時刻，總是會來杯咖啡嗎？營養師推薦，有9種天然食物，讓你不用攝取過多咖啡因及熱量也可健康提神、抗疲勞。其中，許多人並不以為意的「水」，就是營養師極力推薦的抗疲勞飲品，不只增進血液循..

晚上睡覺時，你是否常常感覺膀胱積滿尿液而頻繁起床上廁所呢？泌尿科醫師高銘鴻指出，根據國際尿失禁防治協會定義，一天超過2次因很想尿尿而醒來，要當心是「夜尿症」。而引發夜尿症原因很多，他也統整出5大原因，..

大腸直腸癌已連續14年蟬聯國內癌症發生排行第一名，台灣名人因它離世的新聞也時有所聞，像是豬哥亮、余苑綺、賀一航等人。雖然其治癒率高，不過因對症狀的忽視容易使病情惡化。醫師蘇銘堯指出，不少人發現排便出血..

你是否曾在一覺醒來後，發現眼睛有如「血輪眼」般血管破裂整顆紅通通，模樣相當嚇人。眼科名醫呂大文指出，臨床上最常見因素為乾眼症，物理作用將血管揉破，以及溫差變化、服用系統性藥物都可能導致結膜下出血。不過..

泌尿科醫師程威銘直言，門診遇過不少患有性功能障礙者，經診察發現是「睡不好」所引起，他進一步分析，在常見睡姿中趴睡及仰睡對男性健康最不好，不僅會壓迫頸部、背部，更可能影響勃起功能；反之則大推側睡，並列舉..

台中一名35歲上班族男子，每晚睡前都習慣趴在床上打手遊，結果姿勢不良，造成手肘處尺神經壓迫所造成的手指變形，成了「鷹爪手」，不僅無法伸直，還麻痛不已，趕緊求醫。澄清醫院中港院區骨科醫師魏伯翰表示，此因..

上班族午餐又要美味、還需快速方便的選擇，非「便當」莫屬，而便當口味琳瑯滿目，有港式口味的燒鴨便當或雞肉便當，在一塊塊醃烤的肉淋上秘製醬汁，美味程度可說是上班日裡的小確幸。不過，牙醫師警告，這些看似沒有..

根據衛福部最新資料顯示，胃癌在十大癌症死亡率中排行第8名。隨著飲食習慣改變，加上緊張壓力大，胃痛已是現代上班族的真實寫照。醫師蘇銘堯指出，胃癌初期與胃潰瘍症狀相似，包括胃痛、胃悶、胃脹。除了上腹痛的主..

愛美的女孩補充膠原蛋白就會想到白木耳，但其實白木耳黏黏稠稠的質地不是膠原蛋白，卻也是還有豐富的營養價值。白木耳一直都是養顏聖品，想要多了解有關白木耳好處與功效，《Hello醫師》說明其功效與營養。

季節交替的時刻，正式許多病毒蠢蠢欲動，疫情之下，除了孩子們要面對的「免疫債」，醫師也提醒，成人有一個「惱人的疾病」正在伺機而動，也就是俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹。包括50歲以上的中老年人、上班族、壓力大及..

聊起保健食品你最常吃哪一種？肯定是B群。一名男研究生半年來體重下滑5公斤，感冒、嘴破唇皰疹、泌尿道感染不間斷，他不解自己「一天吞4顆B群」保養還是很疲倦、免疫力差。醫師一問之下才發現，自從他戴上牙套後..

你也有午休趴睡沒多久，身體「突然抖一下」瞬間嚇醒睡意全消的經驗嗎？或是上床已經要睡著，卻不自主抽動，有時甚至伴隨「從樓梯或高處墜落」的惡夢而驚醒？根據統計，70%人都曾有過。家醫科醫師洪暐傑指出，這稱..

不少正在減肥、健身重訓者為了維持肌肉量，都很在意蛋白質攝取，反之對澱粉避之唯恐不及。營養師劉怡里強調，澱粉攝取也是關鍵，尤其在運動後30分鐘至1個小時內，依照澱粉：蛋白質＝3：1補充，更能提升效果。不..

台灣氣候悶熱，男性朋友時常會出現陰部搔癢不適的情況，有時稍微搔抓一下便沒事，但有時卻一癢就停不下來相當惱人。對此台北市聯醫忠孝院區泌尿科程威銘醫師指出常見原因，並提供改善方式，若真的不行還是建議盡早就..

目前國內已進入與「新冠病毒共存」的階段，不少男性擔憂染疫後是否將對下半身的「性福」造成影響。性醫學期刊《Sexual Medicine》曾刊載研究指稱，感染新冠肺炎後，病毒恐影響陰莖微血管中的「內皮細..

新冠病毒尚未完全平息，也將進入流感季，天氣轉涼也到了容易感冒的季節，賴耳鼻喉科診所賴盈達醫師提醒，新冠肺炎演變至今症狀和流感非常相似、也與感冒雷同，此時更要留意，如有不適還是應盡早檢查，別快篩陰之後就..

一位37歲男性，體重100公斤、身高176公分，在公司健檢時發現自己整排紅字，像是三酸甘油酯將近400，總膽固醇278，GPT、GPT的數值在120到150之間，還有輕微高血壓，收縮壓達到150。來到..

便祕是現代人文明病，一名婦人從年輕便祕到60歲，直到症狀加劇才就診，檢查發現患有「大腸無力症」，神經元退化導致大腸無推進能力，即使積極灌腸、服用軟便劑，仍需要7～10天「才能大出一點點」，導致她不敢進..

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