搜尋結果:符合關鍵字「體力」的查詢結果共 721 筆
苗栗1名35歲的劉先生近年常出現疲倦、貧血等症狀,一開始他認為是工作勞累而不以為意,不料1個月前突然昏倒送醫,經骨髓檢查確診為「骨髓分化不良症候群」;由於其症狀不易察覺,以及有些病人會抗拒抽骨髓的檢查..
2019年07月23日 13:11:00運動完,該喝水還是喝運動飲料呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,從事中高強度的運動而大量流汗,不僅會流失水分,同時也會流失電解質,適當喝些運動飲料可補充熱量與電解質,有助恢復體力;然而,若..
2019年07月23日 12:04:00想知道你本周(7/22~7/28)運勢如何嗎?本週兩個運勢不佳的生肖:屬虎的朋友,要提防背後小人暗算,或突然失去客戶。情緒容易焦躁不安,應適當調整心情。屬馬的朋友,感情運不佳,精神不集中,導致出錯頻率..
2019年07月22日 09:34:00「營養師,你有聽說過褐藻醣膠嗎?」這是我在演講時常常被問的問題,過去也曾看過相關報導,在google搜尋關鍵字後,發現「褐藻醣膠」與抗發炎、腫瘤輔助治療、免疫力調節等有關,這也代表著民眾其實對於褐藻醣..
2019年07月22日 07:01:00你喜歡大蒜嗆辣的口味嗎?一直以來,餐桌上一道道兼具營養和美味佳餚,總少不它的陪襯,吃對了還能祛病養生。自古以來,大蒜就被視為健康食材,含有磷、鉀、鈣、晒,維生素C、E及高達17種的胺基酸,其中最受關注..
2019年07月20日 14:42:00便秘吃益生菌、健康食品不一定都有用!中醫師指出,同一種方法無法解決所有便秘問題,便秘在中醫臨床常見症狀,可細分為5型,包括「熱秘型、氣滯型、氣虛型、血虛型和冷秘型」,治療方式也各有不同,因此改善便秘的..
2019年07月18日 07:03:00想知道你本周(7/15~7/21)運勢如何嗎?運勢最好的三個生肖包括:屬鼠的朋友,合夥投資機會多,收穫豐厚,財運氣勢如虹。屬羊的朋友,事業名聲如日中天,理財動機轉強,投資興趣大增。屬雞的朋友,因幫助身..
2019年07月15日 09:22:00調查指出,台灣有超過九成癌症患者有疲憊困擾,身體活動能量降低同時增加心理壓力影響生活品質,恐怕影響到癌症治療成效,或讓患者無法堅持完成治療。台灣癌症安寧緩和醫學會推出「癌因性疲憊症」醫病共享決策表,..
2019年07月14日 11:32:00早餐,常被說成一天最重要的一餐,雖然過去有些研究和學者認為早餐不是必要的,但考慮到我們的生活型態,像是上班會不會肚子餓不舒服等因素,身為營養師還是認為早餐是很重要的,但要選擇高品質的早餐。
2019年07月12日 07:01:00手術是治療癌症的一個重要的方法,目的在於移除腫瘤細胞,增加治癒的機會。但是手術對身體而言,是一種結構上的破壞,依中醫觀點,術後會在身體局部會產生「氣滯血瘀、發炎水腫」的情形。許多民眾準備人參、十全大補..
2019年07月10日 18:25:00近年來,全球勞工過勞死的狀況層出不窮,引起社會極大關注。然而,今 (2019) 年甫落幕的世界衛生大會 (WHA) 決議,首度將「過勞」納入國際疾病分類,認為工作過勞雖不是一種疾病,但卻可能影響個人健..
2019年07月09日 14:58:00香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀、鎂等礦物質,能刺激腸胃蠕動幫助排便,被網友譽為「減肥聖品」!日本松生恒夫醫師更建議,在晚餐前吃2根香蕉,搭配200c.c.的水,30分鐘後再吃正餐,據說能在10天內狠..
2019年07月07日 09:02:00找對人結伴旅遊,足以讓人生留下永恆的記憶。風景再美、食物再美味,缺個懂你的人在身邊,分享的圓滿,總少了一小角。你是那個好旅伴嗎?可以結伴旅行的人到底該有哪些特質?
2019年07月03日 20:30:00近幾年來,很多公司都發生職場危機事件,最常出現的狀況是,員工為了爭取權益而參與「罷工遊行」。很多人不知道,參與抗爭的過程很容易產生急性壓力症候群,除此以外,更會導致公司所有的員工身心負荷過重,長期下來..
2019年06月30日 19:20:00今年19歲的史舒允是一名準籃球國手,一年多前因腳踝受傷就醫,當時雙唇呈現藍色,原以為是體力不濟導致受傷,檢查後意外發現是慢性肺栓塞引發肺動脈高壓。醫師提醒,肺動脈高壓分為原發性與繼發性,最大特點就是「..
2019年06月29日 20:35:00用黑糖、地瓜粉泡水,功效類似運動飲料,確實可以快速補充電解質、水分與熱量,幫助恢復元氣,消解暑熱。「黑糖礦物質含量高,用砂糖、白糖就沒有太大效果,」中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師楊淑媚提醒。
2019年06月23日 12:40:00要活就要動,除了站起來之外,許多人用手機或穿戴裝置計算「每天萬步」的目標,但現在這個健康常識也受到挑戰。《走不得》在日本出版三個月就突破7萬本,連日本廣播協會(NHK)都曾報導。本書作者青柳幸利,他在..
2019年06月21日 19:30:00別只到了運動的時候才思考該怎麼吃來燃脂,你應該隨時善待你的身體。也就是要睡眠充足(至少6~7小時)、攝取有營養的食物,這包括優質的碳水化合物、蛋白質、綠葉菜類、各種顏色的蔬菜,以及不斷地喝水、喝水、喝..
2019年06月18日 18:36:00出社會開始工作後,可能因為長時間坐在辦公室,加上年齡漸長不得不面對代謝變差的事實,許多上班族的共通心聲就是「怎麼愈來愈胖」!但你有想過,這些只是體重增加的原因之一嗎?
2019年06月18日 12:23:00