搜尋結果:符合關鍵字「骨鬆」的查詢結果共 135 筆
歌手蕭敬騰日前出席活動時透露,因為運動,體脂肪從9%降到5%。真有可能這麼低嗎?體脂肪愈低就愈好嗎?體脂肪該怎麼測量才準確呢?
2020年11月16日 20:27:00鈣質是建構骨頭與牙齒硬質組織的關鍵成分,但卻是國人攝取狀況最差的礦物質。最簡單的吃法是,參考國健署「我的餐盤」來掌握6大類食物的每餐份量,並聰明將餐盤中的食物代換為高鈣食物,以及富含維生素D、能促進鈣..
2020年10月07日 12:37:00人體骨骼骨量在30歲達到最高峰,之後隨著年紀骨量會逐漸減少,50歲後骨質流失的速度將加快,馬偕醫院家庭醫學科主治醫師林信惠表示,民眾可以透過症狀或自身風險評估是否可能骨鬆,若被診斷為骨鬆,一定要積極治..
2020年09月29日 10:00:00每次切洋蔥都流淚,但它卻是個「萬靈丹」,可以預防骨鬆、降膽固醇、改善血糖、抗發炎、抗癌......,值得為它多流兩行淚。
2020年08月11日 19:34:00健走的好處多多,而且隨時隨地都能走。健走可以提升骨密度、防失智、減少中風、乳癌風險等,美國大型研究甚至發現,快走比慢跑更能降低血壓、血糖和膽固醇,預防得到糖尿病與心血管疾病的風險。
2020年08月08日 12:21:00本周6又是一年一度的父親節(8/8),今年因為疫情關係,大多人不是躲在家裡,就是報復性旅遊,相對的,父親節氣氛少那麼一點點感覺,而長者其實最需要的是關心與陪伴,近年由於少子化,加上人口負成長,獨居老人..
2020年08月03日 17:28:00別以為骨鬆是女性的專利,許多男性常自認身體硬朗,對骨鬆的警覺心遠低於女性,導致男性因骨鬆骨折的嚴重程度遠高於女性,特別是髖關節骨折後的死亡率,男性高於女性(男性約三成、女性二成死亡率)。
2020年07月30日 14:00:00「骨質疏鬆」是一種因骨質密度下降,而骨折風險提高的疾病。起因是礦物質大量流失,導致骨頭中的鈣質不斷流失到血液中。而骨質疏鬆症也是中高年齡族群最常見的骨折原因,通常骨折前都不會有任何症狀,一直到骨骼變得..
2020年07月27日 16:35:0072歲的張媽媽,5年前在家中浴室跌倒骨折,經診斷為骨質疏鬆症,開始使用雙磷酸鹽類藥品,今年因為牙齦腫痛,到牙科就診並拔牙,結果術後不僅傷口無法癒合,牙齦腫痛感更是加劇,還出現下唇麻木、牙齒鬆動、化膿等..
2020年07月12日 00:03:00食慾不振、無法正常排便小心是體內長瘤!一名45歲的廚師年輕時喜愛飲酒,戒酒超過10年,但半年來食慾不振、腹部悶痛,但都不以為意,直到最近連續一個禮拜一吃東西就肚子脹痛,甚至無法排氣排便,才去急診求助,..
2020年06月22日 21:35:00不良的姿勢和習慣恐導致「脊椎壓迫性骨折」,一名68歲的黃姓婦女在退休後,弄了一個開心農場,平時自己耕種、採收,一天早上摘完菜後,站起來瞬間腰突然痛了一下,痠軟跌坐在地上痛到爬不起來,附近的農友們趕緊帶..
2020年06月22日 16:22:00有「上帝的金戒指」號稱的日環食天文奇景,在昨(21)日下午吸引全台民眾爭相觀看,國內幾處觀測地點幾乎擠滿人潮,一睹這錯過就要再等195年的天文奇觀。不過,欣賞完這難得奇景後,紛紛有民眾出現了眼睛刺痛、..
2020年06月22日 15:22:00蟲子爬進耳朵夏天超常見,若沒注意小心耳膜已穿孔!兒科急診醫師吳昌騰在臉書《來講兒科急診的543》上指出,一位女子早上在起床的時候,發現右邊耳朵裡爬進了一隻蟲子,用掏耳棒去挖反而將小蟲越挖越裡面,且耳朵..
2020年06月22日 11:00:00鈣是對人體而言必不可少的一種營養物質,多數民眾談到缺乏鈣質第一印象就是「抽筋」,其實不然,缺乏鈣質還恐導致心悸、手腳末梢刺麻、失眠、牙齒鬆軟、牙周病、神智混亂、皮膚粗糙、視力模糊、頻尿等9大器官都會受..
2020年06月19日 15:36:00白色的筍身,切開後竟然會出現黑色斑點,「這是發霉?」、「吃下去會中毒嗎?」、「煮熟就可以吃?」在搞清楚茭白筍為什麼會帶著黑斑前,要先從茭白筍是怎麼長出來開始說起。又名美人腿的茭白筍,台語叫它「腳白筍」..
2020年05月21日 10:20:00彰化59歲李姓婦人,只要稍走動,雙腳膝蓋就酸痛,檢測骨質密度-2.9,被判定為骨鬆,接受部立彰化醫院中西醫合療,吃了3個月健保給付龜鹿二仙膠濃縮丸,抽血化驗,骨質流失指標大幅下降,覺得酸痛好多了,如今..
2020年05月19日 13:10:00防疫期間為避免感染,大多數的民眾都宅在家,不敢外出運動,小心活動量少、走路少、曬太陽也少,恐隱藏著骨質疏鬆的風險。彰基骨科主任王偉勛表示,近期的確有許多女性銀髮族,檢測骨密度時,真的發現血液中的D3減..
2020年05月14日 09:02:00日常生活中若出現呼吸困難、咳嗽導致的腰部劇烈疼痛或身高變矮,都可能是骨質疏鬆所導致。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上表示,骨鬆就像「海砂屋」一樣,骨頭上會出現很多空洞,是一種因骨質密度下降,而骨折風險..
2020年05月12日 18:29:00春節(農曆新年)必吃的年菜有許多種,不過,您知道過年常吃的長年菜,指的是什麼菜?其實,一般的長年菜大多是指芥菜(Mustard green),台語常稱「刈菜」(割菜),而南部地區則多以菠菜作為長年菜。..
2020年05月08日 19:29:00通常年過35歲,骨質流失的速度會比製造的快,若沒有適度補充鈣質,年老時很容易罹患骨質疏鬆。若你是久坐不運動的中年上班族、年長者、更年期婦女等易流失鈣質的高危險群,就要特別要小心這4個NG習慣,正在不知..
2020年04月13日 20:28:00