搜尋結果:符合關鍵字「香蕉」的查詢結果共 473 筆
不穩定的排便習慣,無論是腹瀉或便秘,都是引起痔瘡的原因。現代人纖維攝取量不足:適合肛門的是鬆軟香蕉狀大便,缺纖維質的糞便乾硬,會撐拉肛門;易腹瀉體質的病人糞便稀水,會向下衝扯肛門,通通NG。
2020年09月19日 20:31:00我們都知道油炸食物有害健康,吃多了可能會造成肥胖和心血管負擔。而豆漿是黃豆所製成的健康飲品,不僅含優質的植物性蛋白質,還可以改善血脂降膽固醇。但是,喜歡吃炸物的你,如果想在吃完鹽酥雞後,來杯豆漿藉此平..
2020年09月16日 15:24:00胃食道逆流可說是現代人的文明病,常常胃食道逆流也伴隨著各種其他的問題,間接影響了生活品質。而相信許多人也聽過「胃食道逆流無法根治」的說法,真的是這樣嗎?中醫師就指出了關鍵!究竟該怎麼做才有辦法改善胃食..
2020年09月13日 11:28:00今年面臨新冠肺炎疫情衝擊,加上秋冬腳步逐漸靠近,還要慎防流感疫情,而許多實證已經說明,適度的運動,可以增強個人免疫能力;台大醫院物理治療師開出運動菜單,並且提醒,運動要補充水分,特別是每小時補充水分..
2020年09月12日 08:28:00現代人工作繁忙、壓力大,三餐時間老是不正常,下了班後為了紓壓又暴飲暴食,腸胃遲早受不了!這些行為看在肝膽腸胃科醫師吳文傑眼裡也是超大地雷,他在個人粉專統整出胃在求饒的「5大飲食法」,警告網友們別踩雷,..
2020年09月05日 19:28:00大家最喜歡的減肥法莫過於香蕉、蘋果減肥,方法簡單,一餐只吃香蕉或連續幾天只吃蘋果都可,但不易持續,一旦恢復正常飲食就會復胖!
2020年08月28日 19:27:00北市衛生局今(28)日公布執行生鮮蔬果殘留農藥抽驗結果,7月總計抽驗54件蔬果產品,有4件因為農藥殘留超出標準不符規定,包含內湖家樂福販售的香蕉、北市第一果菜市場的芹菜,整體不合格率7.4%,違規產品..
2020年08月28日 11:26:00台灣曾有「香蕉王國」的美譽,出產的香蕉品質絕佳,不僅富含蛋白質、膳食纖維等營養成分,更是許多人運動後補充的最佳食物。但食品技師張邦妮表示,雖然香蕉營養價值高,且一年四季都買得到,但民眾還是對香蕉有很多..
2020年08月26日 08:21:00適當的飲食可以在運動過程中有更好的表現,而運動後吃東西不僅能讓體力馬上恢復,也較不容易囤積為脂肪!但有些人在接近運動前後吃東西,容易感到腸胃不舒服、脹氣不適,也導致很多人會在運動前後害怕進食,導致精神..
2020年08月25日 20:28:00許多人愛吃富含脂肪酸DHA及EPA的魚油,當作日常補充的營養保健品,但日前台北市政府衛生局抽查發現,全聯販售的「培恩深海魚油膠囊」驚見塑化劑超標。營養師范縈渝表示,保健食品的製作,一定會添加合法安全劑..
2020年08月18日 11:24:00在IG有超過5萬粉絲追蹤的型男營養師Ricky,擁有醫檢師和健身教練多重身份,不只經營個人Youtube頻道,還活躍於平面和電視廣告,專業形象深植人心的他,曾經是體脂高達30%、體重飆到85公斤的胖子..
2020年08月12日 17:30:00失智症又俗稱為老人癡呆症,是一種腦部退化性疾病,目前為止沒有任何藥物可以治療。Ivy營養師許育禎指出,隨著病情的惡化,患者的吞嚥、咀嚼功能都會下降,加上許多長輩牙口不好,使得飲食變得困難,經常發生嗆咳..
2020年08月11日 16:27:00夏天是一個非常適合到戶外活動和到海邊玩水的季節,但要到海邊活展現活力前,很多人為了提升信心、表現更有自信的自己,都會先努力「減肥」,將身體多於的脂肪減掉,但想要減重並非容易,尤其在減重方法百百種的時代..
2020年08月11日 15:36:00外食族難免蔬果攝取不足,該如何才能改善呢?國民健康署提出4個飲食小撇步,同時也提醒民眾,多吃蔬果有強化免疫細胞、增強抵抗力的效果,尤其在目前抗疫期間更應攝取足量蔬果,以維持良好的健康狀態。
2020年07月30日 09:02:00夏季架上擺滿琳瑯滿目的水果,一時之間讓人陷入兩難!此時對於懶得洗、切水果的省事一族來說,只需要剝皮的香蕉就是最好的選擇。但你知道嗎,不同顏色、熟度的香蕉,所含有的營養價值也不同,正妹營養師高敏敏解釋3..
2020年07月28日 20:01:00眼看身邊好友夏天穿著超辣比基尼在海邊大展好身材,自己全身肉肉只能東遮西掩,下地決心想要減肥,努力半天卻老是瘦不下來?要小心,你可能是被某些觀念害慘了!減肥教父邱正宏醫師指出,想要鏟肉肉,有3大觀念一定..
2020年07月27日 19:29:00許多細菌在10℃以下繁殖速度變慢,約在-15℃停止繁殖,並不代表細菌已死。一旦回到室溫,仍會大量繁殖,引起食物中毒危機。
2020年07月26日 11:27:00香蕉一直是運動員、健身族群最愛的點心之一,不只能快速補充體力,還富含纖維質、維生素C、維生素B6,以及鉀、鎂等礦物質,香蕉對人體有非常多健康益處。
2020年07月25日 10:41:00想減肥的人注意囉!如果您總在拚命運動後,即使飢餓也忍住不吃東西,那就太可惜囉!其實運動後,不僅可以吃東西,而且吃對東西,還能加倍燃脂呢!以下介紹究竟在運動和健身後,怎麼吃、多久的時間內吃、吃什麼食物,..
2020年07月25日 09:26:00每到夏日減重成為時下最夯的話題,許多網友們曾嘗試單一食物、間歇斷食、過午不食等各種減肥法,就為了鏟除身上一塊塊肥肉。一名女大生想要減重又不想花大錢,於是每天三餐DIY生菜沙拉,大量美生菜搭配番茄、水煮..
2020年07月24日 19:29:00