搜尋結果:符合關鍵字「難眠」的查詢結果共 42 筆
現代人生活壓力大,許多人都飽受失眠困擾,一名長年旅居國外的劉小姐,原本就有失眠問題,今年因新冠肺炎返國後,又成天擔心防疫措施做得不夠,即使服用安眠藥依然徹夜難眠,原本以為睡前喝點紅酒配藥,可以快速入眠..
2020年11月06日 00:03:00好的睡眠不僅可以讓人紓解疲勞,還能幫助身體機能恢復,但是對有些人來說卻是難題。根據統計顯示,國內民眾大約有30%受到長期失眠的困擾,其中大約有4成多是每週失眠1次,大約有2成多是每週失眠2次,大約3成..
2020年10月01日 22:28:00前高雄市新聞局長、總統府發言人丁允恭劈腿事件持續延燒,眾人大加撻伐的渣男特質,總是讓對方以為遇上真愛就無限包容,如何分辨渣男?渣男心態如何?該怎麼及時抽身離去,心理師有3個提醒。
2020年09月16日 20:24:00五十肩痛起來,手舉不直、夜裡輾轉難眠好痛苦!擔心因肩關節沾黏造成活動力下降,平時可透過在家練習柔軟度訓練,就連王永慶生前也喜愛透過毛巾操舒緩上肢。骨科醫師蔡凱宙在《骨科自癒地圖》一書中示範如何透過訓練..
2020年09月16日 09:10:00心臟衰竭好發於年長者,但青壯族群也可能罹病。女性在懷孕第7個月至產後1個月內,如果喘到難爬樓梯、夜半難眠或同時有足部嚴重水腫等現象,要懷疑可能是「周產期心肌病變」帶來的心臟衰竭。
2020年08月24日 14:21:00一名38歲陳姓女子,平日工作繁忙,每當月底工作量暴增時壓力便隨之增大,要睡覺時已比平常晚一小時,有時躺在床上久久無法入睡,多夢、偶爾還會被小孩吵醒,隔天精神不濟,老是覺得自己睡眠不足,週日幾乎昏睡一整..
2020年07月01日 15:20:00心理情緒會影響8種癌症發生率!情緒可以說是一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態,同時也受荷爾蒙和神經遞質影響。研究發現,甲狀腺癌、乳癌、肺癌、肝癌、大腸直腸癌、胰臟..
2020年06月18日 16:25:00心臟竟會掉到肚子裡!一名83歲的婦女到中國醫藥大學新竹附設醫院就診時指出,自己的心臟好像掉到肚子去,雖然不會痛、也沒有任何不適,但就是有肚子噗通噗通的感覺。內科部長林圀宏檢查後,發現婦人竟是罹患「腹主..
2020年06月18日 13:32:00男性下體生殖器若不清洗,小心惡臭影響社交!由於台灣社會對於性知識方面較為保守,在學校課程中教難接觸相關知識,不少男、女都是在成長過程中獨自摸索,找尋答案,其中「清洗性器官」也屬重要的一環。醫師徐嘉賢在..
2020年06月18日 12:35:00近年路跑活動越來越多,每年大型賽事都能吸引各國好手前來共襄盛舉,不少選手總是不願意在過程中補充食物與水份,深怕呼吸被打亂、腸胃會不適,但對於非專業且意在參與的民眾來說,適當的休息和補充能量非常重要。C..
2020年06月17日 16:35:00舒服的睡上一覺,是許多人共同的心願,有些人睡眠沒問題的,但是有些人卻時常在半夜感到身體發熱、全身冒汗不舒服的感覺,讓他們無法好好睡覺。夜間盜汗,是指睡覺時身處的環境不過熱,卻因為自己身體內部的問題而感..
2020年06月17日 11:28:00新冠肺炎(COVID-19)疫情持續多月,儘管疫情趨緩,但依然不少民眾足不出戶。林小姐因過度擔心新冠病毒,已三個月時間沒有出門也睡不好。大林慈濟醫院中醫部醫師楊紓怡表示,民眾可以嘗試飲用「安心茶」協助..
2020年05月18日 20:29:00日常生活中,可能聽人抱怨枕邊人睡覺時,發出就像「指甲刮黑板」一樣「嘰嘰」的聲音,有磨牙的情況,讓旁人整夜輾轉難眠。但磨牙除會發出擾人的聲音外,更可能是睡眠出現警訊。齒顎矯正專科醫師林泰興表示,一般認為..
2020年04月24日 18:24:0062歲的老高(化名)因持續腰酸一個月、背部異常疼痛而前往醫院就診,主訴疼痛發作時感覺錐心刺骨,讓他坐立難安,晚上也輾轉難眠,嚴重影響平日生活。經X光與病理切片檢查後,才發現已罹患晚期攝護腺癌,因癌細胞..
2020年03月13日 00:03:00武漢肺炎疫情爆發,也讓人看盡人情冷暖!小兒科醫師陳木榮在粉專PO文,指出社區因害怕新型冠狀病毒而拒收診所垃圾,溝通過程中甚至遭社區總幹事嗆「你知道你們護士的手有多髒嗎?」讓他超心寒、徹夜難眠。對此,麻..
2020年02月05日 12:29:00「醫生,我真的痛到睡不著。」70多歲的陳奶奶(化名)小碎步走進診間,一坐下就主訴身體不適。多年前起,她就發現自己走路跨大步會痛,近年來更蔓延到坐太久、排便都疼痛,幾乎已經忘記不痛的感覺是什麼,而回溯原..
2019年12月18日 00:03:00肚子越來越凸,不一定是發胖!32歲的巧巧(化名)是名職業婦女,2年半前下腹莫名凸起,以為是變胖不以為意,半年後凸起部位越來越大,還伴隨經痛及大量經血,夜晚難以成眠,經朋友陪同就醫,才找出巧克力囊腫併子..
2019年12月04日 23:23:00所謂「隔夜茶」是指茶葉經過高溫的水(攝氏80度以上)沖開後,持續泡在水裡很長一段時間,茶葉裡的茶單寧、咖啡因會一直釋出,使茶湯苦澀難入口,還有大量咖啡因,容易讓人心悸、胃不舒服,因此不建議喝這種浸泡太..
2019年09月09日 14:13:00一提到讓女性同胞們徹夜難眠的惡夢肯定是「生理期」!每個月來也煩,不來也煩,前者得忍受各種經期不適,後者則要擔心自己是不是提早當了媽媽;此外,經血的多寡及變化也讓人提心吊膽。婦產科醫師李偉浩指出,正常的..
2019年07月07日 20:29:00明明累得半死,卻因為情緒緊張而無法入眠的話,即可認定為交感神經一直處於優勢的狀態,此時希望大家來嘗試看看漸進式肌肉鬆弛法。漸進式肌肉鬆弛法,是在約莫一百年前,由美國醫師艾文.積及迅(Edmund Ja..
2019年06月25日 22:28:00