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如果防疫期間待在家裡什麼都不做,只能當個「沙發馬鈴薯」,除了心情悶壞,肌肉也在不知不覺中流失,也許「肌少症」反而先找上門了。在這樣的非常時期,要如何維持良好的運動習慣又能兼顧防疫呢?接下來就由物理治療..
2020年07月18日 08:24:00我們應該都感慨過:愛情即是甜美的,同時也是苦澀的。很多時候,我們都是在其中經歷了各種事情,才明白原來這一切都是為了我們能夠更好的去愛一個人,愛情是通過經營不斷學來的,並不是天生就會。那麼廣大的女性們,..
2020年07月09日 21:26:00酒是生活中很容易接觸到,且會上癮的飲品。有些人會在睡前喝一小口酒,也有許多人在冬天會大啖薑母鴨或燒酒雞來進補,這些料理中也含有酒精。其實多數酗酒者(Alcoholism)的成癮過程,都是由逐漸增加酒量..
2020年07月09日 20:26:00新冠肺炎不少人都宅在家,一名27歲程小姐因為疫情間在家太無聊,迷上了刺繡還有手作麵包,導致手腕到手臂部位發生疼痛等狀況,反覆疼痛超過一個月,最後確診為「肌腱炎」。
2020年07月08日 13:37:0068歲林先生因夜間經常不自覺尿床,加上白天不時有漏尿情形,到診所求診,經理學檢查發現下腹凸出、臉部及雙腳浮腫,超音波餘尿顯示膀胱餘尿量超過999c.c.,超過正常成年男性膀胱大小420c.c.一倍以上..
2020年07月08日 11:08:00您有沒有想像過,即使工作需要長時間久坐,您還是可以時不時地活動筋骨?您是否曾經因為長時間坐著工作,而覺得背部疼痛?如果有的話,那您可以考慮在辦公室做些簡單的瑜伽。以下是您應該練瑜伽的5個理由與好處。
2020年07月06日 21:26:00高雄某所學校日前才傳出15名學生感染「鼻病毒」的案例。近日廣東、陝西等多所學校也爆出學生群聚感染鼻病毒,症狀與新冠肺炎類似,引發恐慌。面對家長們的憂慮,兒科急診醫師吳昌騰指出,鼻病毒就是普通病毒,並列..
2020年07月04日 14:25:00曬傷(Sunburn)相當常見,當皮膚受紫外線過度照射時,不僅會增加皮膚癌、皮膚老化的風險,更明顯的狀況是曬傷,一開始碰到皮膚就痛,一直到恢復期開始脫皮、奇癢難耐,相信每個曾為曬傷所苦的人,都懊悔過當..
2020年07月03日 22:32:00女性子宮頸癌是HPV人類乳突病毒感染,但不少人卻不知道HPV感染並不是女性限定,男性也會感染。台灣癌症基金會執行長賴基銘說,HPV主要透過性行為接觸感染,根據研究發現,男性進入23歲之後,因有更多與伴..
2020年06月30日 23:30:00天氣炎熱,有人會選擇宅在家吹冷氣,悠閒地追個劇、看本書,但小心長時間低頭、甚至是坐在床上看手機,都可能造成腰痠背痛,不想「追劇症候群」上身,試試3招伸展操,讓痠痛遠離自己!
2020年06月30日 21:28:00一到戶外,可恨的蚊子跟小黑蟲就飛過來,盯得腳滿是紅豆冰,真的好討厭!其中,白白嫩嫩的嬰兒更是他們的心頭號,對此,播吧頻道《VItaminS愛他命》就來分享,如何靠簡單3招讓蚊子、小黑蚊全消失,給自己一..
2020年06月30日 20:28:00許多女性因為很難消除粗壯的小腿肚,而感到非常困擾,有時候即便是全身都瘦下來了,但視線移到雙腿上時,仍舊看到兩顆明顯的大蘿蔔,雙腿在視覺上較沉重。小腿肌位於小腿背面,若因為頻繁做太多刺激小腿肌收縮的運動..
2020年06月28日 19:26:00腹部平坦是許多人想達成的目標,不僅符合現代人的美觀,也符合健康指標。衛福部國民健康署表示,腰圍可以預測罹患糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險高低。若男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時..
2020年06月27日 22:29:00相信大多數人都很在意自己屁屁的大小,畢竟臀部是衡量外在美感很重要的部位,以下介紹幾招有效的美臀妙方供參考!運動強化臀部肌肉。可以鍛鍊出堅挺渾圓翹屁屁的運動很多,每週至少做3次下列較和緩的運動,即可快速..
2020年06月21日 21:29:00腹部平坦是許多人想達成的目標,不僅符合現代人的美觀,也符合健康指標。衛福部國民健康署表示,腰圍可以預測罹患糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險高低。若男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時..
2020年06月18日 11:28:00長期負面思維是「癡呆症」的風險因素!據研究,表現出持續性負面思維的人群,在隨訪期間認知能力下降更明顯,尤其是短期和長期記憶力下降,而這正是「阿茲海默症」的早期徵兆之一。阿茲海默症俗稱早老性痴呆、老年痴..
2020年06月16日 13:28:00書櫃瀕臨爆炸、衣櫥門闔不上、收納箱像黑洞,東西收進去就再也找不到……?收納達人出招,讓你的狗窩變成安樂窩。
2020年06月15日 11:27:00台灣夜市美食揚名國際,好比臭豆腐、香雞排、珍珠奶茶等令人口水直流,但夜市雖然主打小吃,一不小心多吃幾份,可能就要花很多天來償還。好味營養師品瑄就分享民眾超愛的夜市美食地雷排行,想不到炸雞排只排第二名,..
2020年06月14日 19:26:00浴室、廁所潮濕悶熱,牆壁、矽膠條常有霉斑,許多物品更因為使用方便會長期放在浴室裡,小心!這些常和肌膚接觸的衛生用品可能早已變成黴菌的天堂。
2020年06月13日 12:27:00支氣管炎是指連接氣管和肺部的小氣管發炎。當支氣管受到刺激發炎時,支氣管黏膜會分泌過多黏液,因此導致呼吸困難或咳嗽。
2020年06月10日 19:30:00