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生活中不用衛生紙,你做得到嗎?YouTuber《NanaQ》分享自己為降低使用衛生紙頻率,改用「一塊布」解決大小便的清潔問題,讓網友們大開眼界。其中她提倡大小便後以25元小方巾裁切為4塊後乾擦、濕擦更..
2021年07月04日 19:45:00新冠疫情導致許多健身重訓場所暫停開放或營業,民眾只能待在家做深蹲、硬舉或盪壺鈴,空間有限,也沒有教練指導,容易造成足踝部傷害;部立南投醫院骨科醫師李承翰建議,運動前可藉動態伸展來改善踝部背屈的活動度,..
2021年07月02日 15:20:00YouTuber《NanaQ》繼上一次分享1年以來只用清水洗澡的影片引發網友熱議,她過去大推「不用衛生紙」的影片也再度掀起討論,她觀察到自己的衛生紙使用量驚人,因此除了逐漸減少用量,還激推只要25元的..
2021年07月01日 19:48:00據勞保局2018上半年統計,手臂肩頸是申請職業病給付最多的疾病。各種不當姿勢、持續動作等,容易增加肌肉、關節的傷害,造成頸肩痠痛,但不少人認為是職業病所導致,因此疏於照顧,等到出狀況了才緊急求救。對此..
2021年07月01日 10:25:00在周杰倫的經典歌曲《髮如雪》、《千里之外》、《青花瓷》MV裡,有著一頭烏黑亮麗的秀髮,相當有氣質與古典美的女主角夏如芝,去年與型男演員張捷結婚,生下一個可愛女娃芝麻。
2021年06月30日 22:28:00因新冠肺炎疫情,許多公園綠地暫停使用,但長者的肌力活動可不能中斷,因為這對維持日常生活機能及生活品質是重要關鍵。建議長輩們在家仍可穿合腳的平底鞋或赤腳,慢慢訓練自己下肢的肌力及腳趾對地面抓地力,或是身..
2021年06月28日 14:51:00本土新冠肺炎疫情未歇,全台三級警戒維持至7/12,許多戶外空間、公園綠地皆已暫停使用,以減少社區群聚風險,以往長輩們可能會到公園散步運動,雖然現在少了戶外的運動空間,但長者在家裡也能透過自主肌力鍛鍊,..
2021年06月28日 11:40:00疫情爆發前,獨居的77歲阿起阿嬤常常騎著車到暖暖食堂,在路上逢人就問「有沒有看到我的鍋子」等其他廚房餐具,會有這樣的舉動,也是因為失智症的緣故,不過,在阿嬤的內心深處,其實是希望可以有人陪。天主教中華..
2021年06月05日 19:46:00疫情嚴峻,現在家裡時間變多了,這段時間小孩都沒上課,活動量變少,看平板與電視時間變多,後續衍生的肥胖與近視會越來越多,那如何讓小孩保持健康呢?
2021年06月04日 19:05:0028歲的南投曾姓女子為上班族,經常使用滑鼠與鍵盤處理大量文書工作,空檔時間也在滑手機,長期下來手指開始感到麻、痠、痛,甚至延伸至手腕與手臂,也會忍不住用力甩手想減輕症狀,就醫後才發現罹患「腕隧道症候群..
2021年06月03日 12:55:00打嗝是由於橫膈膜出現陣發性和痙攣性收縮而引起,通常在飽餐後、大笑、吃飯過快等,都可能產生暫時性的打嗝。但醫師提醒,若超過2天,基本上就不會是正常現象了,有可能是腦部血管出了問題,一定要趕緊就醫。不過,..
2021年05月14日 20:18:00婦產科醫師曾郁文表示,此論點分成兩派,有的認為豆類製品雌激素屬植物性荷爾蒙,比較不會刺激乳房,也比較不會刺激子宮,是比較好的。而另一派覺得豆類製品本身就是荷爾蒙,因此覺得是不好的。
2021年05月10日 09:37:00依據保健食品的不同適合服用的時間也不同!到底什麼時候吃最有效?有些適合空腹吃,有些適合飯後吃,有些睡前吃其實也沒有關係,吃保健食品不要白花錢,記得挑對正確時間,吸收更有效率什麼叫做「空腹吃」及「飯後吃..
2021年05月08日 16:26:00台中一名7歲黃姓男童21日到私人柔道館上課時,遭到何姓教練及一名國小四年級的學長連摔27次,導致頭部重創,送醫後被宣告腦死。事情爆發後引發社會關注,且據舅舅描述,當時黃姓男童奮力嘶叫,哭喊自己的腳、手..
2021年04月24日 18:13:00今年20歲黃先生,10歲時妥瑞症發病,會出現眨眼,作鬼臉、聳肩、扭動脖子、跺腳及發出怪聲,16歲時症狀加劇,常大聲吼叫,且每次吼叫持續約1分鐘且合併有全身僵硬,每天約發作20次。所幸經過深層腦部電刺激..
2021年04月22日 12:41:0020歲小文因太魯閣號慘劇,想起當年一樣在花蓮車禍身亡的外公,且隨著媒體不斷放映事故現場的畫面,開始不斷在夜晚夢見車禍情節,每夜從夢中驚醒,導致夜不成眠。驚恐與失眠造成小文白天精神不濟,情緒和食慾都受影..
2021年04月20日 15:25:00宜蘭一間健康管理專科學校,驚爆女醫師要求38名學生輪用12根採血針,校方緊急安排學生就醫檢驗,也停聘該名兼任老師。但看在牙醫師史書華眼裡並非鄉野奇談,「在業界很常見」,他爆料曾有診所助理手套一天只換一..
2021年04月15日 16:52:00宜蘭一間健康管理專科學校近日遭踢爆一名外聘醫師,要求全班38人共用12根針頭幫彼此抽血、驗血型,消息一出,校方也發出聲明致歉表示,已讓有使用針具的學生前往就醫,且依照流程應追蹤4次,目前學生就醫檢查費..
2021年04月15日 10:55:00許多人認為購物是一件很舒壓的方式,透過購物解決各種心情情緒。反過來說,也有不少人衝動的購物是因為某些情緒問題,又或是因為腦部內分泌等原因形成的「強迫性購物症」,往往不僅造成生活上的麻煩,也帶來財務上的..
2021年03月28日 22:28:00台灣降雨量減少、水情告急,部分縣市必須開始進行節水、停水,才能避免無水可用的窘境!日常生活中舉凡洗澡、洗手、上廁所、煮飯,處處需要用水。林譚敦慈提醒,省水是好事,但也記得別省過頭,避免用到汙染水源而生..
2021年03月25日 17:12:00