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根據美國新聞與世界報導(U.S. News & World Report)評估全世界的飲食方法中,共有41種飲食方法上榜。其中,營養團隊cofit將非常受關注的「快速減肥飲食方法」的前三名,統整並分析..
2020年02月10日 21:29:00防疫當頭大家人心惶惶,需要確實掌握 全民防疫三寶:洗手、口罩、消毒好,大家一起抵抗武漢肺炎。首先建立使用肥皂洗手的習慣,包括餐飲前、如廁前後,出門在外也盡量不要用手去觸摸口鼻眼睛,出門行經人群壅擠之處..
2020年02月09日 10:00:00武漢肺炎疫情持續升溫,許多人瘋搶口罩,造成口罩之亂。今(6)開放口罩實名制,一早看到許多民眾排隊,面對口罩短缺的情況,粉絲團《護理師的日常》就來教大家如何妥善保管暫時取下的口罩。
2020年02月06日 11:06:00台灣人罹患痔瘡機率超高!根據成大醫院統計,全台有86%的民眾深受痔瘡所苦,其中又以便秘、常熬夜及工作需要久站久坐、飲食中纖維及水分攝取不足,以及愛吃辛辣食物者為高風險族群。就有一名20歲男子蹲著馬步求..
2020年02月05日 19:38:00武漢肺炎每日更新進度,儘管在政府及醫護人員努力下控制得宜,但連日來搶口罩、酒精以及面臨全球排華的壓力,讓全台民眾心慌慌,加上氣候忽冷忽熱變化大,誘發不少「神經敏感」的民眾因情緒壓力大而使乾癬惡化,因此..
2020年02月05日 18:03:00武漢肺炎疫情防堵意識強,街頭上幾乎是人口一罩甚至出現瘋搶口罩情形,對此,門諾醫院感染科主任繆偉傑表示,由於目前國內並未出現「社區感染」,因此尚不需要做到時時刻刻戴口罩,落實「勤洗手」才是預防疾病上身最..
2020年02月04日 17:30:00武漢肺炎確診來到第10例,民眾自我保護意識升級,也讓口罩市場供不應求,儘管政府已規定要將口罩統一調度,全台各地仍掀起搶購潮。中央流行疫情指揮中心今(1)日發布新聞稿強調,口罩使用時機應著重於「看病、陪..
2020年02月01日 13:38:00武漢肺炎侵台,昨(30)日台灣確診個案來到第9例,為中部工作的40多歲女性,遭到從武漢工作返台的丈夫所傳染。肺炎疫情爆發,截至今(31)日上午6時30分,全球共有9358例確診、造成212例死亡,大陸..
2020年01月31日 11:00:00生活中的塑膠製品無所不在,為人們帶來便利的同時,卻也使其暴露在塑化劑危機中,全身壞了了。曾有一家人因為長時間買自助餐的同時,都習慣用塑膠袋包熱湯回家享用,沒想到長期影響下,竟讓媽媽罹患子宮內膜癌、女兒..
2020年01月19日 09:02:00農曆年前,家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番,除舊佈新迎新年。提醒大家過年打掃家務時,要注意姿勢,避免用力過猛。很多人常常在打掃後,覺得腰痠背痛、肩頸痠痛,到底要如何正確地打掃又不傷到身體呢?
2020年01月18日 11:25:00醬油是國人日常烹飪常用的調味品,為了確保食用安全,食藥署公布「108年醬油製造業稽查專案」結果,共針對國內75家將由製造業從源頭進行稽查,有3件成品標示不符規定,總共裁罰12萬元。
2020年01月17日 16:28:00農曆年快到了,許多家庭相揪大掃除,但因此引發下背痛而前往醫院求診的人也開始增加,有位中年主婦就因為春節大掃除,長時間的彎腰拖地、搬東搬西引起腰痛。為讓大家別因此受傷,專業物理治療師吳培瑜示範2招「在家..
2020年01月17日 10:18:00女生們的貼身內衣、內褲,你都天天穿完後立刻清洗嗎?婦產科醫師詹景全分享在網路上查到的資料,發現有85%的網友內衣褲「會重複穿」讓人聽了好吃驚。他也坦言,因為懶惰或想延長內衣褲壽命久久洗一次大有人在,但..
2020年01月12日 20:28:002020總統大選選情激烈,民眾的參與度也高,隨著選舉結果出爐,若支持者落敗,選民低落情緒可以預期。心理諮商師指出,此時相同政治理念的同溫層很重要,適當參與此類社群可以獲得認同與安慰;但也建議應該回歸理..
2020年01月11日 21:27:00脂肪與肌肉天天在進行營養掠奪戰。當脂肪搶到較多營養,肌肉日益削弱而戰敗,人就胖到沒完沒了;若是肌肉獲得最多營養,你的體脂也就降低。做到這6件事,增肌減脂事半功倍!
2020年01月08日 13:35:00「產後失禁」是不少女性會遇到的問題,在中醫觀點中,漏尿與「氣虛下陷」有很大的關係,產後六個月內是治療黃金期,治療上會透過藥物和針灸。中醫師也建議,有類似問題的女性,日常可多做「凱格爾運動」,建議產後一..
2020年01月07日 23:33:00不少好吃的燉飯,總要費時提早訂餐廳,花上不少銀兩,才能吃到滿滿海鮮的燉飯。2020第一餐,就讓Joanna示範一下如何省時、省錢,不用定餐廳,在家也可輕鬆吃到西班牙海鮮燉飯。
2020年01月04日 18:29:00