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洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》(時報出版)書中提到一個好消息,科學家已經發現,基因的遺傳指令是可以被改寫的。不是祖先怎樣、父母怎樣,你就一定會好命或者是歹命。自己的生活態度,你的..
2021年03月22日 20:22:00愛低頭滑手機,當心出現肥厚下巴!現在不只有長輩會擔心老年後,臉蛋雙頰才會下垂、出現雙下巴,現在連身材瘦小的年輕族群,也容易有皮膚細紋、下巴肥肉擠成一坨的現象。醫師指出,年輕人長期低頭玩手機,臉部下方的..
2021年03月14日 12:23:00失眠與失智看起來是兩種疾病,但是彼此卻有非常大的關聯,兩者可以說都是現代文明病。長期失眠、睡眠品質不佳,將會導致腦部調節出現問題,慢慢地開始影響記憶力,出現健忘的情況,當時間一久,再嚴重一點就是所謂的..
2021年03月12日 21:20:00我記得那天是跨年夜,傍晚5:32,我經過迴廊和護理站,聽到各處的笑聲,幾乎全醫院所有的護理師及沒值班的醫師都在討論著今晚跨年夜的行程,手機嗶的一聲,收到一張加護病房來的會診單,從電腦上查詢病人的病歷「..
2021年03月09日 20:08:00一群自稱家樂福員工於網上爆料「家樂福熟食賣不完隔天再賣」、「小菜都已經臭酸還被做成滷味」等事。台北市衛生局表示,上禮拜接獲通報後,有到現場稽查,當天是沒有看到相關違規情事,唯獨有些還在效期內的東西,被..
2021年03月09日 18:46:00您是否經常有下背痛、臀部痛或下肢疼痛等困擾呢?若出現以上症狀,小心是坐骨神經痛作祟!造成坐骨神經痛的原因很多,主要是長時間的姿勢不良,包括過度彎腰、搬取重物等原因,都有可能導致坐骨神經痛,究竟有無方法..
2021年03月09日 09:30:00身為新冠肺炎的高危險群,肥胖的人該把握瘦身契機,在打疫苗前趕緊控制體重。有研究發現,打完兩劑輝瑞BNT疫苗,肥胖者產生的抗體比一般人還少一半,原因可能是脂肪太多。
2021年03月05日 12:28:00現代人工時長壓力大,受便秘所苦者不在少數。新北市立聯合醫院消化內科蕭家仁醫師表示,老年人便秘可注意是否與藥物有關,如自行服用成藥、感冒藥、止咳藥,皆可能引起便秘。年輕人則要注意飲食習慣,曾有女大學生不..
2021年03月05日 09:02:00現代人愛吃高熱量食物,精緻飲食、油炸類都不忌口,為犒賞自己一天的辛勞,宵夜就來點鹽酥雞、滷味,配上手搖飲,彷彿置身天堂。不過,一照鏡子又開始悔不當初,整個小腹、腰部都肥一圈。此時,想運動的念頭又出現,..
2021年03月04日 18:05:00即使處於科技突飛猛進的現代,很多人仍認為討論性事是很尷尬的,而避之不談,就連父母也很少對自己的孩子提及性問題,因此我們對於性事,最終只能道聽塗說。謠言似是而非也就算了,有時候甚至造成無法挽回的後果。因..
2021年02月27日 22:28:00知名港星吳孟達今(27)日傍晚傳出因肝癌不幸病逝的消息。根據衛福部公布108年國人十大死亡癌症,肝癌高居第二位。醫師提醒,肝癌危險因子包含病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝,建議本身有肝炎者定期追蹤,避免..
2021年02月27日 21:05:00想在寶寶出生後請育嬰假,卻不知道什麼時機申請才恰當?這篇懶人包幫你整理14個關於「育嬰假」、「育嬰津貼」的常見問題。做好筆記就能安心放假!
2021年02月27日 11:28:00因遇疫情無法出國,在春節期間一名30歲張小姐不想到景點人擠人,因此待在家瘋狂追劇,甚至一天就能追完一部50多集的劇。近期她發現看東西經常閃著亮光,時不時還有黑影在眼前飄,感覺看東西清晰度不如以往,連假..
2021年02月26日 10:41:00每天為了工作盡心盡力,青春年華不斷流逝,唯一增多的只有你的屁股和大腿肥肉嗎?加上過年吃爆多,體重一去不復返,許多女生超懊惱,上半身明明很瘦,但大腿粗到爆、屁股超肥,衣櫥裡的裙子褲子已經穿不下了嗎。知識..
2021年02月17日 19:28:00新竹70歲的蔡阿嬤,患有高血壓和糖尿病,定期在診所洗腎治療,因四肢冰冷、心臟不舒服由診所醫師轉診至臺大醫院新竹分院進行血管攝影檢查,發現心臟冠狀動脈與腳部血管都有嚴重阻塞情形。
2021年02月14日 23:00:00每到春節期間,無論是返鄉或出遊,難免碰上車潮,一旦塞車,在座位上維持同一個姿勢太久,肌肉沒有伸縮的機會,且需隨時注意路況,身體就容易因緊張而呈現緊繃,肌肉也被迫以相同長度維持在收縮的狀態,僵硬的肌肉會..
2021年02月08日 20:33:00咳咳,上個月研究了一下高端疫苗的臨床試驗以後,我就跑去報名啦。報名的主要原因還是覺得自己有需要,畢竟身為一個醫療業務天天在醫院穿梭,但是又不在公費施打或是優先名單的範圍裡,想想覺得參加試驗好像也是個不..
2021年02月07日 18:46:001名60多歲婦女因雙手手指關節變形,且不時感到僵硬、痠痛,以為自己得了類風濕性關節炎,前往醫院就醫後才發現是手指的骨關節炎在作怪,對此,醫師解釋,其實這就是俗稱的退化性關節炎,但有許多人會誤會成類風濕..
2021年02月05日 17:17:00告訴你一個不拖拉的祕訣──用行動帶動心情 一開始,我也擔心心情不好會影響效率。可是心情變化無常,想等到心情好了再行動,可能要等到下輩子。 很多人在做一件事情前,會糾結半天,找很多藉口逃避。拖呀拖,拖到..
2021年01月11日 19:24:00