搜尋結果:符合關鍵字「適度運動」的查詢結果共 158 筆
全台灣有5萬名以上乾癬患者,愈來愈多的研究顯示乾癬並不只是皮膚病,也是一種全身性的發炎疾病。長庚醫院分析27萬7115位乾癬患者資料發現,乾癬病友與一般人相比,罹患大腸癌的風險增加1.16倍,其中若屬..
2022年06月29日 18:20:00減肥除了控制飲食、適度運動等良好生活外,飲食的內容也很重要,選對食物更有助於瘦身。一般民眾大多知道吃蔬菜水果有助於減肥,確實有所幫助,不過其實有一種名為「激瘦食物」的食材名單更有助事半功倍,甚至有高強..
2022年06月26日 22:18:00胎兒不在準爸爸的肚子裡,不妨藉由胎教讓準爸爸提前參與,即早做好當爸爸的適應與準備。有時候合併不同種類的胎教方式,將胎教落實於日常生活之中,才是最自然的胎教方式。
2022年04月29日 09:04:00減肥族常有「明明已經吃很少了」、「我天天都有運動」,但體重一動也不動的煩惱。營養師表示,其實有時候你以為的減重法,有可能已經踩到地雷,導致效果不佳,而最常見的16種錯誤觀念也提供大家參考,像是「吃太多..
2022年04月16日 08:09:00在門診時經過基本的神經理學檢查,我發現除了偶爾檢查到一半的時候,他會習慣性抽動的聳肩及扭脖子,或者「啊啊」叫個兩聲,其他方面完全正常。但是我不放心,又請爸爸媽媽填個問卷,以確認智仁並沒有像六十%的妥瑞..
2022年03月24日 19:26:00大家可曾想過為什麼人類每天要花6-8小時睡覺?人類一天將近三分之一的時間都需要貢獻給睡眠,經過長時間的演化仍留有此機制,代表睡眠必有其不可取代的意義。經過科學家長期研究,證明身體許多重要過程都在熟睡時..
2022年03月23日 22:03:00有些男人會出現「射後不理」或進入「聖人模式」挨批不夠體貼!其實是生理機制所致,別再錯怪他們。泌尿科醫師程威銘指出,男生在性行為時可分做5時期,從興奮期一直到射精後完全消退的不反應期,時間長短因年紀及體..
2022年03月13日 22:29:00大陸冷氣團仍持續影響,天氣依然較為涼冷,不過,各地氣溫會逐漸回升。而這樣的溫差、忽冷忽熱,也讓醫師擔憂心血管疾病患者們的情況,建議仍要透過日常飲食及生活習慣調整,將意外風險降到最低。除此之外,還有些方..
2022年02月25日 08:04:00近日氣溫驟降,不少有「疼痛」問題的民眾老毛病又發作,醫師表示,溫度降低時,身體對疼痛忍受承受程度會有所變化,尤其是關節的冷痛及壓痛感覺會變得更加敏感,主要發作在舊傷或平常不舒服的位置。建議有這類問題的..
2022年02月21日 23:06:00導演明金成近日因心肌梗塞離世,重新喚起大家對該疾病的重視!事實上,年輕人也可能深受其害。一名21歲男大生半夜因胸痛掛急診,醫師一照心電圖發現是典型心肌梗塞,致電家屬還被當成詐騙集團。進一步抽血檢查發現..
2022年02月14日 19:32:00月經不規律別輕忽,背後恐隱藏健康問題,月經可說是女性最基本的健康指標。如今一項新研究發現,不規律的月經恐怕預告了罹患心血管疾病、二型糖尿病的風險,老後罹患「卵巢癌」的機會也大大增加。
2022年01月24日 18:29:00知名作家驚傳肝腫瘤長達14公分,究竟肝臟疾病是否有預先徵兆,自覺「火氣大」口臭,與肝功能問題有關嗎?義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師表示,當肝臟功能衰退無法正常代謝時,產生的二甲基硫醚..
2022年01月21日 20:32:00身高一直是許多人在意的重點,市面上方法百百種,甚至還有一堆偏方,到底有什麼方法可以幫助小朋友長高?營養師菲菲分享簡單5點正確讓孩子高人一等的做法,雖然身高會受到許多因素影響,但其實只要把握飲食與睡眠的..
2022年01月03日 20:05:00新北市曾有一名男子吃完「海鮮泡麵」後,竟因食物過敏引發急性心肌梗塞險死。對此,台北馬偕醫院急診醫學部醫師張文瀚表示,目前尚無看過有因過敏而導致心肌梗塞的案例,雖不保證沒有,但因過敏原因構成複雜,醫學上..
2021年12月08日 11:24:0066歲的吳女士10多年前確診為免疫性血小板低下紫斑症(又稱為ITP),在長期使用類固醇的情況下,這十年來她陸續被診斷糖尿病、肺結核及骨質疏鬆,身高也因此矮了將近十公分。
2021年12月06日 09:00:00根據中央氣象局觀測,今(9)日清晨全台最低溫出現在新北市石門僅13.8度,創入秋最低溫,週三、週四會再降溫。營養師宋明樺指出,雖然一年四季都可能發生心腦血管問題,但盛行率在秋冬季節明顯提升。想要遠離威..
2021年11月09日 10:32:00近日台灣疫情趨緩,疫苗也持續拚接種率,不過民眾對於防疫、新冠疫苗相當謹慎的優點,也出現了不少「打完疫苗能不能OO」的疑問。例如打完疫苗能不能運動、能不能打手槍、能不能喝酒等。對此胸腔內科暨重症醫學黃軒..
2021年10月06日 11:18:00九月七日是今年二十四節氣中的「白露」,正是最適合邁入青春期的小孩服用中醫轉骨方的好時機。兼具西醫兒科專科醫師執照的花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛指出,中醫轉骨的主要課題並非只吃補藥,而是「基本功」的..
2021年09月08日 11:25:00「阿包醫生,我女兒從前幾個月開始身高就一直沒進展,停留在80公分出頭,一直沒有長高,和同年孩子比硬是矮一截,該怎麼辦?」小兒科醫師巫漢盟在粉專發文透露,門診中常有家長詢問如何讓孩子長高,飲食、運動、睡..
2021年08月24日 20:00:00正當全民戴口罩、勤洗手全力防範新冠肺炎,並且時時刻刻注意自身健康狀況,當有咳嗽、發燒等類似感冒症狀,就會讓人很緊張擔憂染疫,但有些慢性傳染病也有常見症狀,例如仍普遍存在於全世界,在未開發及開發中國家盛..
2021年08月13日 11:00:00