搜尋結果:符合關鍵字「跳繩」的查詢結果共 45 筆
疫情威脅下,家長除了關注防疫措施,更也得時時關注小孩的課業學習。然而,居家防疫、停課之時,家長恐輕忽小孩因少動、多吃而對生長發育產生影響。
2022年06月01日 10:00:00過一個年,你也肥了一圈嗎?根據國健署統計,平均有4成的人過完年胖1.7公斤。羅馬不是一天造成的,肥胖亦然,不過,若是因連假9天大吃大喝所造成的肥胖,趁現在照著營養師的5個小撇步執行減重計畫,就有機會在..
2022年02月09日 18:20:00身高一直是許多人在意的重點,市面上方法百百種,甚至還有一堆偏方,到底有什麼方法可以幫助小朋友長高?營養師菲菲分享簡單5點正確讓孩子高人一等的做法,雖然身高會受到許多因素影響,但其實只要把握飲食與睡眠的..
2022年01月03日 20:05:00毫無疑問,若是將「性愛」視為一種「運動方式」,那大概是全世界最使人歡愉的運動項目之一。與伴侶的每一次性愛確實能燃燒一定程度的卡路里,但「人與人間的連結」是否能夠取代重量訓練、有氧運動等等鍛鍊方式?
2021年11月07日 22:52:00九月七日是今年二十四節氣中的「白露」,正是最適合邁入青春期的小孩服用中醫轉骨方的好時機。兼具西醫兒科專科醫師執照的花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛指出,中醫轉骨的主要課題並非只吃補藥,而是「基本功」的..
2021年09月08日 11:25:00「阿包醫生,我女兒從前幾個月開始身高就一直沒進展,停留在80公分出頭,一直沒有長高,和同年孩子比硬是矮一截,該怎麼辦?」小兒科醫師巫漢盟在粉專發文透露,門診中常有家長詢問如何讓孩子長高,飲食、運動、睡..
2021年08月24日 20:00:00大暑是24節氣中的第12個,當太陽到達黃經120度時,即為「大暑」,也是一年當中天氣最熱的時候。當大暑來臨時,氣候會變得潮濕、悶熱,時常有大雷雨出現而稍稍降溫,天氣也逐漸開始朝立秋邁進。在炎熱的夏季時..
2021年07月22日 13:30:00近期在抖音上爆紅的「12-3-30」跑步機健身法,號稱能高效減重,到底是什麼?真有那麼神奇?如果想嘗試,又有哪些事得注意?
2021年04月07日 20:29:00當小孩在發育期時,許多家長會來藥局尋求讓小孩長高的秘方,其實真正長高的方式有3種,運動、睡眠、飲食!
2021年03月27日 10:14:00跳繩,是許多人從小到大最熟悉的玩具與運動器材,在PTT上甚至有網友自稱在接觸跳繩後,每天視體力運動40分鐘至1小時,體重竟降了2公斤,對比過去「跑步跑到無聊的要死」體重都沒變,大讚跳繩瘦很快;也有人分..
2021年03月13日 21:28:00防疫期間長時間宅在家懶得動,加上春季天氣變化大更不想出門,小心太陽曬不夠多,骨質疏鬆症找上門!專家建議,不妨想到趁起身動一動的時候,單腳站立30秒就能保骨本,超EZ的做法,連你阿嬤都會做。
2021年02月11日 05:27:00台南市立醫院鄭婉苓營養師表示,骨質密度在年過30歲後,會隨著時間一點一滴流失,鈣質不僅攸關骨質密度,也對於神經、內分泌、免疫、消化、循環等各種生理機能扮演重要角色,常遇到有乳糖不耐症的民眾,苦惱不能喝..
2020年11月29日 16:41:00隨著氣溫轉涼,街上已經有不少民眾穿起外套,而寒冷季節的到來,也踏入最適合「轉骨」時間點,中醫認為,「春夏養陽,秋冬養陰」,在秋冬補充足夠的營養,能在春夏讓身體順利生長發育。醫師王緯迪表示,雖然青少年轉..
2020年10月24日 16:27:00全球都在瘋168間歇性斷食,但不見得每個人都能順利減重,女星珍妮佛.安妮斯頓則確實靠著168維持完美身材,她多做了什麼?
2020年09月11日 18:26:00「醫師,我有脂肪肝。有藥醫?接下來該怎麼辦?」「脂肪肝是什麼?」「脂肪肝和台語的『肝包油』一樣嗎?」肝膽腸胃科醫師劉作財為釐清病人的疑惑,除在每週一下午有「脂肪肝門診」,同步結合營養師、物理治療師進行..
2020年06月12日 09:19:00因新冠肺炎疫情嚴峻,防疫期間多數民眾休假期間會減少外出,選擇長時間在宅在家中。但醫師王咨翔表示,近期民眾多在家追劇、看書或進行高難度的重量訓練,雖然隔絕病毒感染的可能,但錯誤姿勢和生活習慣可能導致身體..
2020年04月30日 20:34:00脂肪與肌肉天天在進行營養掠奪戰。當脂肪搶到較多營養,肌肉日益削弱而戰敗,人就胖到沒完沒了;若是肌肉獲得最多營養,你的體脂也就降低。做到這6件事,增肌減脂事半功倍!
2020年01月08日 13:35:00台灣人愛喝含糖飲料,不管大人小孩人手一杯,也是許多上班族紓壓的選擇!不過林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科羅福松主任卻指出,學童只要喝下一杯500~600c.c.的含糖飲料,體內生長激素就會「停機2小時」..
2019年11月22日 11:02:00和一般人相比,糖尿病患者更容易出現骨質疏鬆的傾向,因此維持骨密度也是糖友的重要課題。骨質疏鬆讓骨折更容易發生,甚至危及性命。一旦骨折,生活自理困難、吃喝拉撒都成問題,發生在長輩身上,將可能導致長輩失能..
2019年10月21日 21:24:00