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你也是飽受打鼾困擾的一族嗎?根據估計,45%的成年人偶爾會打鼾,而25%的成年人嚴重打鼾,不僅嚴重影響睡眠品質,更會造成枕邊人難以入眠,也可能伴隨著呼吸中止,引發中風機率增。
2024年01月06日 21:44:0065歲的林先生有著嚴重的拇趾外翻,近兩年踩地、行走都痛,變形的腳丫也找不到合適的鞋子,無論天氣再冷或下雨只能穿涼鞋,又痛、又冷、又難受,且再也不能和兄弟們一起去慢跑與登山,實在難以忍受,前往就醫。醫師..
2024年01月05日 11:28:00到了下午總是想來一些小點心,不少人會選擇雞蛋糕,營養師高敏敏在臉書粉專提醒,別看一袋不多,其實熱量很高,一顆熱量約60kcal,吃完5顆相當於一碗白飯的熱量。
2024年01月03日 17:34:00搭電車時沒搶到座位,無奈之下只好攀著吊環,希望至少輕鬆一點。每次看到車廂內其他乘客露出疲憊的神情抓著吊環的時候,我總會不禁在心裡想著:「這樣抓會更累啊……」
2024年01月02日 19:08:00今天是2024年元旦,不少產婦會選擇在這時候產下元旦寶寶,台北市立聯合醫院截至1日上午9時止,總計迎接1女2男,共計3名的元旦寶寶;新竹國泰醫院有1名1名元旦女寶寶;台北長庚截至共有2位元旦寶寶。
2024年01月01日 13:52:00今天是跨年夜,不少地方都舉行大型跨年活動,其中最受矚目的台北市政府前廣場早早擠滿了人。醫師提醒,「昏倒」是大型活動中最常見的緊急送醫,以台北市跨年晚會來看,過去每年都有約10~20人昏倒,通常在11點..
2023年12月31日 17:27:00國內少子化問題嚴重,前衛生署長楊志良昨(28)日替國民黨北市立委候選人張斯綱站台時再次出現爭議言論,諷刺民進黨候選人吳思瑤快50歲,這輩子絕子絕孫,又叫在場國民黨北市立委參選人徐巧芯「回家愛愛」生小孩..
2023年12月29日 20:59:00老是嘴饞,早起就想喝杯咖啡,下午就嘴饞想吃甜食,甚至睡前還來點炸物?營養師高敏敏在臉書粉專分享,有可能是身體想告訴你,你缺乏營養該適時補充。
2023年12月28日 17:28:00時常覺得眼睛痠、腹瀉找上門?營養師劉雅惠在臉書粉專分享,身體出現不適症狀,恐怕是在向你透露,該補充某些營養素,才能即時改善。
2023年12月28日 17:27:00口腔健康是不容忽視的議題,其中牙周病困擾不只影響口腔本身,甚至會影響整體健康及生活品質,曾治療超過700名牙周病患者、擁有豐富臨床經驗的台北唯芯牙醫診所徐世勲醫師分享,顯微牙周手術治療比傳統手術更精準..
2023年12月28日 12:00:00女孩們還在為了身上幾坨肥肉而傷透腦筋嗎?營養師朱瑞君在粉專《營養師朱瑞君的經營者歷程》發文分享,可把握每個月的「瘦身時程」,特別是生理期的第8~14天的濾泡期,堪稱「最佳減脂時期」,不僅容易瘦身,排毒..
2023年12月27日 13:35:00體重哪裡來?只有一個答案:吃來的!守住唯一的飲食原則:管控好熱量進出,就是最有效的減肥方式!沒有時間運動,嘴巴竟還一直停不下來?不用說,這樣距離成功減重愈來愈遠。但是,如果同樣懶得運動,卻懂得管控好總..
2023年12月27日 08:29:00水果要飯前吃還是飯後吃?還是空腹吃呢?營養師高敏敏在臉書粉專分享,其實不同的狀態有不同的吃法,而且吃對時間,水果功效更能發揮作用。
2023年12月26日 18:09:00年末應酬聚餐多,是痛風好發季節,營養師高敏敏在臉書粉專發文提醒,患有三高的人要特別注意, 發作該怎麼舒緩、如何避免發作,提供給民眾參考。
2023年12月26日 15:36:00家住台東山區林奶奶已經91歲,本身多重慢性疾病加上膝蓋退化性關節炎造成行動不便,與她同齡的丈夫心疼妻子每次去市區看病都得花上1整天時間,得知都蘭診所有提供在宅醫療服務,就自行前往尋求幫忙,現在醫師每個..
2023年12月25日 09:36:00每到寒冷的冬天來臨,不幸的猝死案例也隨之增加。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒特別提醒,國外許多研究報告指出,每一年「最後一周,由聖誕節開始,到跨新的一年」這個時間點,最容易發生猝死。
2023年12月25日 09:24:00台東縣東河鄉的都蘭診所推動在宅醫療,在遠距科技的幫助下,患者在家接受診察時就可以會診其它專科醫師,甚至可以「在宅住院」,透過床墊、穿戴裝置等監測生理狀態。接受在宅醫療病患的家屬直言,過去到市區就醫路途..
2023年12月25日 09:01:00苗栗一名55歲婦人本身患有高血壓,合併有頻尿、夜尿的情形,但不太在意,直到近日出現水腫才就醫,檢查已是慢性腎臟病第四期,讓她非常驚訝,不解,「平日排尿量很多怎麼還會有腎臟疾病?」腎臟內科醫師張書明指出..
2023年12月24日 15:07:00今(22)天是冬至,國人在冬至常吃的湯圓,代表著一家團圓、祈求圓滿、元氣復甦等涵義。湯圓製作簡易、變化多;然而也有不少民眾深怕吃湯圓後帶來的體重增加,和血糖、血脂、血壓三高問題。為此,高敏敏營養師曾於..
2023年12月22日 08:31:00次世代基因定序(NGS)確定明年納入健保給付,最快第二季實施。健保署今(17)日召開第三次專家會議,署長石崇良表示,初步確定兩類型、共約30個以下基因位點檢測納健保給付,也確認給付會分三種方式,相關癌..
2023年12月21日 21:55:00