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青少年拼功課、拼才藝,經常感到身心不堪負荷。董氏基金會今年6月以大台北地區國高中職生為對象進行調查,發現10人中就有3人感到壓力山大,12.4%青少年有「明顯憂鬱情緒,須尋求專業協助」,但調查結果卻顯..
2019年12月04日 16:34:00南韓藝人雪莉、具荷拉自殺新聞震驚娛樂圈,台灣Youtuber理科太太近日公開丈夫John憂鬱症3年復發6次的消息,照顧他的期間因忽略自身健康,而導致自身神經失調,頻道將暫停更新,也喚起大家對於「憂鬱症..
2019年11月30日 17:28:00不少人正面臨期中考壓力,但又沒有時間活動筋骨轉換情緒,或許可以改摸摸「毛小孩」。董氏基金會表示,一項美國研究針對物進入校園進行探討,發現大學生和動物撫摸、互動,只要10分鐘,身體壓力水平就會產生明顯改..
2019年10月30日 11:26:00南韓藝人雪莉自殺新聞震驚娛樂圈,事實上,從2005年開始的14年間,自殺過世的韓藝人超過30名,其中和壓力、憂鬱症都有關係。憂鬱症是一種腦部化學物質失衡引發的疾病,症狀包括「心情不好、喪失興趣與愉悅感..
2019年10月15日 13:45:00你對手機過度依賴嗎?根據一篇2019年7月發表於《成癮行為期刊》的研究指出,5/1的大學生受到智慧型手機使用問題的影響,其中女大學生更容易受到影響,智慧型手機的使用問題則和「平均學業成績較差、心理健康..
2019年10月02日 15:33:00開學一週,孩子的作息是否調整回來了?董氏基金會指出,最新國際研究顯示,採取調整睡眠作息的干預措施可幫助夜貓族在三週內改變其晝夜節律顯著地改善睡眠與清醒時間、早晨的工作表現、飲食習慣以及減少憂鬱和壓力。..
2019年09月08日 10:36:00女生玩電玩影響社交能力?根據一篇2019年4月發表於《兒童發展期刊》的最新研究指出,孩子花太多時間玩電玩將影響其社交能力,尤是10歲時經常玩電玩遊戲的女孩,其社交能力到了12歲時比不常玩電玩遊戲的女孩..
2019年08月15日 16:01:00對很多有孩子的家庭來說,照顧孩子過程是又愛又恨,但有研究發現,其實爸媽的對孩子感受不一樣!根據一篇《人格與社會心理學學報》的研究指出,相較於母親,照顧孩子時,父親有更多的幸福感,母親則有更多的憂鬱症狀..
2019年08月05日 21:33:00心情不好就喜歡大吃宣洩?根據一篇2019年3月發表於《肥胖》期刊的研究指出,「收入較低」的人可能更容易因為心理困擾而透過情緒化飲食紓壓,進而導致肥胖的現象。
2019年07月15日 15:27:00網路對年輕族群會帶來正負面影響!根據《2018年台灣網路報告》指出,民眾最常使用的網路服務應用前3名為「觀看網路影音、社群網站使用和通訊軟體」。而英國皇家公共衛生協會研究更發現,最容易帶給年輕人負面心..
2019年07月02日 16:30:00不少男性都喜歡送花表達心意,但又覺得花很快就會凋謝,好像沒什麼意義?根據一項研究發現,68%的民眾每週都感到壓力,32%則是每天都感到壓力,特別是女性,1/4的女性每天有多次的壓力,而花卉也有助紓緩壓..
2019年05月21日 16:30:00上班壓力好大!董氏基金會匯整2018年上班族壓力資料顯示,「業務」、「健康」、「時間」、「上司/主管」、「進修」為壓力源前5名。而根據國外研究指出,「以網路為基礎的自我引導壓力管理」能夠減少深陷壓力所..
2019年05月13日 15:35:00女性超時工作容易罹患憂鬱症!根據一份最新研究發現,每週工作超過55小時的女性,和每週工作時數在35-40小時的女性相比,較容易出現憂鬱症狀的機率,且週末工作的女性,罹患憂鬱症的風險也比男性高。
2019年05月03日 08:05:00