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過年不少人都會規劃外出旅行,也有人會趁著長假宅在家裡、躺在沙發上好好休息,往往讓人在開工、開課前特別容易感到腰痠背痛。對此,職能治療師也分享「5個身體伸展動作」,幫助身心放鬆。
2024年02月13日 08:57:00即將是農曆春節,過年前不免要進行大掃除,專家提醒,可以帶著家中長輩一起參與,藉拿著掃把掃地還能訓練手眼協調、也可以增加身體的活動量;同時也可以一同檢視家中環境安全。而過年期間長輩和家人共聚,也可以適時..
2024年02月03日 11:48:00台北市政府衛生局在今年8月1日起,承接衛福部 「年輕族群心理健康支持方案」的補助方案,針對15至30歲的年輕族群,提供1年3次的免費心理諮商服務。台北市衛生局表示,今年已服務9756人次,有一半是來自..
2023年12月11日 16:05:00人體骨骼肌肉會隨年齡增長而減少:據研究顯示年過40、70歲後,肌肉量會分別以每10年減少8%、15%的速度流失,加上肌力減退、功能性活動降低,即引發肌少症。
2023年12月04日 16:29:00《職能治療師法》正在力拚本會期修法通過,目前進入等待黨團協商階段。多個職能治療師團體選在職能治療師節的今(27)日召開記者會,希望盡快完成修法以放寬執業規範。學者感嘆,台灣的職能治療在世界上發展領先,..
2023年10月27日 23:20:00《職能治療師法》已逾20年未修法,衛福部醫事司昨(25)日邀集職能治療師公會等相關團體召開會議。衛福部長薛瑞元表示,這部分爭議不大,與先前通過的《物理治療師法》差不多,但對「非以醫療為目的」的看法,各..
2023年10月26日 10:49:00衛福部2021年統計,全台失能人口達到120萬人,其中有超過半數和腦神經疾病相關,又以腦中風為大宗,且約有4成的失能人口是20歲到60歲的青壯年。「積極復健是恢復自理關鍵」醫師指出,臨床觀察,需要坐輪..
2023年07月19日 21:28:00髖關節骨折是老年人跌倒後常見傷害,造成生活失能,依賴程度增加和生活品質下降。專家提醒,積極復能對髖關節術後的老年人非常重要,除鼓勵急性期早期活動,返家後更是面對生活的種種挑戰,如上下樓梯、如廁、穿脫衣..
2023年05月06日 19:12:00家中孩子老是無法靜下心學習?專家提醒,如果過度使用3C,可能使孩子難以對眼前事物投以注意力,除了適度調整孩子接觸3C的時間長短,也可以透過4個小遊戲培養專注力,陪伴孩子一起訓練視覺注意力與視知覺能力,..
2023年04月09日 08:02:00和人擁抱、撫摸寵物能帶來療癒感。醫師表示,人之所以會渴望擁抱,是因我們都有「肌膚飢渴(Skin Hunger)」,觸摸皮膚時,壓力荷爾蒙皮質醇會下降,處於放鬆狀態。通過肌膚接觸所產生的神經刺激,甚至也..
2023年03月08日 21:05:00校園口罩鬆綁將於3月6日上路,部分家長擔心學童出現容貌焦慮。對此,台灣社會心理復健協會理事長張自強表示,容貌焦慮與脫口罩無直接相關,但學校與家長可以透過2項輔助,與學童共同面對口罩解禁過渡期。
2023年03月04日 15:17:00入冬首波極冷寒流來襲,明日傍晚起至下週一氣溫將下探10度以下,對有心血管疾病的年長者而言是一大考驗。職能治療師提出4點建議,除了戶外活動帽子、圍巾、口罩不可少外,起床到下床過程間也要做好一件事,才能避..
2022年12月16日 13:47:00桃園91歲李姓老翁因倒車操作不當,釀成1死5傷慘劇。職能治療師表示,隨著年齡老化,駕車反應力、協調能力等都會受到影響,建議長者遵守高齡駕駛換照評估,若無法通過高齡換照者,也可透過家人陪伴接送,讓生活更..
2022年10月04日 21:29:00隨著全球高齡化社會來臨,國家發展委員會推估我國將於2025年邁入超高齡社會,65歲以上者將占總人口比率20%,各種慢性病與功能障礙、失智症盛行率也將急遽上升;衛福部南投醫院指出,失智症目前無法治癒,但..
2022年07月26日 17:47:00因新冠肺炎疫情嚴峻,包括南投縣等部分縣市已宣布學校暫停實體課、採遠距教學至暑假;職能治療師提醒,孩童在家中採線上上課,長時間使用電腦、平板等3C產品,若未適當使用,恐影響在注意力的表現,甚至出現負面情..
2022年06月20日 11:50:00新冠肺炎病例逐日創新高,除了如何與病毒共存,染疫後相關後遺症更為大眾所擔心,近來國內外研究陸續發現,無論輕重症,甚至無症狀,皆可能有後遺症:包括慢性疲勞、呼吸費力、咳嗽胸痛、肌肉無力等症狀;職能治療師..
2022年06月06日 15:02:00根據衛福部統計,2019年國人平均餘命為80.9歲、健康餘命為72.4歲,顯示每人都可能有長達8.5年的「不健康」生存年數,在晚年出現疾病纏身或失能的狀況;台中榮總埔里分院指出,除藉由復健及復能訓練以..
2022年02月27日 18:01:00衛福部八里療養院於中正紀念堂三樓藝廊舉辦「我是藝術家」特展,邀請精神科醫院及復健機構等共同參展。本次展覽亮點之一「虎虎生風」系列,是由八里療養院心悅陶坊所製作,展出的每隻老虎型態各有特色和獨特的意涵,..
2022年02月26日 14:10:00離婚,極少數人能以和平落幕,大多情況是夫妻罵髒話、親友烙狠話、周圍的人看笑話。當所有大人都急於爭錢、權和名聲;旁人樂於評論誰付出多誰掉渣多時,又有誰來替孩子想想?大人可曾想過,孩子是如何解讀離婚這件事..
2021年12月23日 20:15:00回到家累翻像灘爛泥似的就癱在沙發上嗎?小心錯誤姿勢超級傷身。職能治療師黃彥鈞指出,回家累了就躺著,千萬別再以各種姿勢癱坐沙發,「只要越舒服的姿勢多半對身體越不好」。他也點名4個地雷坐姿超虐身,不僅可能..
2021年11月24日 21:28:00