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不管是朋友、親人、同事,常需要靠聚會聯絡感情,不過吃完後總充滿罪惡感,且每一噸大餐的熱量都相當驚人。食品技師張邦妮這次就不藏私分享,如果要吃外食,可以遵從7種聚餐小技巧,可以開心吃美饌,同時能維持減肥..
2020年06月02日 19:26:00辛勞的工作一周後,三五好友相約聚餐、小酌已是現代人流行的放鬆方式之一,且適當飲酒可以助興、放鬆,但其實酒吧裡的某些「調酒」都隱藏著超高熱量。因此,想要喝得健康,如何選擇顯得非常重要。cofit營養師張..
2020年05月29日 16:25:00為降低社區感染風險,中央流行疫情指揮中心今(25)日才宣布,即日起室內超過100人以上、戶外超過500人以上公眾集會活動建議停辦。隨著清明節將至,許多重視傳統習俗的老年人,認為「沒去掃墓就是不孝」,讓..
2020年03月25日 17:41:00隨著新冠肺炎擴散、全球淪陷後,民眾應避免出國及前往擁擠的密閉場合,新北市長侯友宜更開出第一槍,宣布自今(20)日起,新北市公有封閉型場館暫停開放2週,民眾少了運動中心活動,又不敢到健身房該怎麼辦?台灣..
2020年03月21日 20:42:00台灣首例新冠肺炎死亡的白牌車司機,近日家中又因家庭群聚再添一例確診,指揮中心19日公布,他的妹妹也確認遭感染,成為國內確診第23例。但該名個案確診過程曲折,初採呈陰性,第二、第三次採檢卻變弱陽性,直到..
2020年02月20日 14:20:00武漢肺炎(新冠病毒,COVlD-19)疫情日漸升溫,網路有傳言現階段公筷母匙並不好,若有人手上有病毒,反而使病毒到處傳播。對此,柚子小兒科診所主治醫師歐淑娟直言「這樣有點本末倒置!」表示會讓更多不同病..
2020年02月12日 14:09:00根據美國新聞與世界報導(U.S. News & World Report)評估全世界的飲食方法中,共有41種飲食方法上榜。其中,營養團隊cofit將非常受關注的「快速減肥飲食方法」的前三名,統整並分析..
2020年02月10日 21:29:00一杯接著一杯,大家聚在一起開心吃飯,是往年春酒旺季最常看到的景象,但今年全球武漢肺炎確診病例不斷增加,不少公司企業就在煩惱到底還該不該繼續舉辦,醫師公會全國聯合會理事洪德仁醫師,7日在ETtoday《..
2020年02月07日 16:18:00天氣冷,暖呼呼的火鍋絕對是聚餐時的首選,但是火鍋這種調味高湯作基底,搭上一大堆加工食材的吃法,非常容易踩到地雷,造成身體負擔,所以今天營養師蕭瑋霖要來教大家如何吃火鍋,才能吃得美味、健康又營養。
2020年01月31日 17:40:002020年是鼠年,想知道你新一年的整體運勢,以及貴人生肖嗎?本篇收錄了鼠、牛、虎、兔、龍、蛇的感情、事業、財富、健康狀況,如果你想讓運氣更旺,一定要繼續看下去!
2020年01月29日 00:10:00春節期間圍爐聚餐免不了,但是你知道嗎?根據歷年疫情監測資料顯示,春節期間急性腹瀉掛急診人數都會比平日多上兩到三倍!疾管署提醒,這段期間一定要注意手部衛生以及飲食安全,盡量吃熟食,有疑似症狀的人也應該避..
2020年01月25日 15:43:00春節長假親友歡聚,聚餐唱歌場合免不了,耳鼻喉科醫師提出唱KTV兩大傷喉地雷,包含一開始就唱high歌、嘶吼等重的歌曲以及大聲唱歌搭配飲酒,恐怕造成聲音的損傷。
2020年01月24日 17:45:00過年吃團圓飯是最容易忘記克制飲食,體重一不小心就飆升的期間。由於年菜常需要油炸、勾芡,熱量其實相當高。營養師蕭瑋霖就準備分享一個飲食小技巧,只要少吃一樣東西,就可以在過年期間吃的開心又沒負擔。
2020年01月22日 18:26:00快過年了,,家家戶戶正準備年菜,像是佛跳牆、火鍋、豬腳等大魚大肉都不可少,小心攝取過多高油、高熱量食物,恐膽結石來報到,尤其有膽結石也未必都會出現腹痛的症狀;而女性發生膽結石的機會是男性2倍,以及瘦子..
2020年01月21日 12:46:00從年尾開始就有許多聚會,從之前的聖誕節、跨年,到最近尾牙,以及之後的新年團圓飯,幾乎可以說是「大餐季」。長期又密集的大魚大肉,其實容易對身體帶來負擔,李琪中醫師指出,這些都使消化系統來不及運作,可能出..
2020年01月20日 18:26:00天氣冷颼颼讓人食慾大開,尤其是最適合冬季的火鍋、燒烤等熱騰騰的美食,讓人食指大動。但每當歲末年終想約朋友聚餐時,總會有人以「我連喝水都會胖」的理由拒絕你?或是你也常將自己瘦不下來的理由歸咎於易胖體質呢..
2020年01月17日 18:28:0040多歲的吳先生身材偏瘦,近1個月吃完飯後,上腹隱隱有悶脹感,但胃鏡檢查卻發現,無論是食道、胃、十二指腸皆無異常,吃消化道藥物也不見好轉,直到進一步安排上腹部超音波檢查,才發現膽囊有一個1公分大的結石..
2020年01月16日 11:55:00近日氣溫驟降,是急性心肌梗塞好發季節!尤其歲末年終聚餐多,在大吃大喝後也容易發病。醫師解釋,因為吃太快又吃得身體暖暖的,出去一吹到冷風,一下體感溫度變化太快,就容易引發急性心肌梗塞;而心肌梗塞發生最重..
2020年01月14日 15:05:00想知道你本週(01/13~01/19)運勢如何嗎?本週二個需要特別注意的生肖:屬羊的朋友,本週要注意身體健康,腸胃不舒服要看醫生。屬龍的朋友,本週要注意交通安全。避免太勞累開車而發生碰撞。
2020年01月13日 09:26:00