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身體血液中的脂肪統稱為「血脂」(plasma lipids),其成份包括中性脂肪、磷脂質、膽固醇、游離脂肪酸等。其中,磷脂質是細胞膜的主要成分,膽固醇是合成膽酸及固醇類荷爾蒙的必需前驅物。一般將脂蛋白..
2023年01月15日 11:04:00有人排便太長太硬要夾斷,有人拉的便便則是漂浮在馬桶水上久久沖不掉。一名30歲男子到女友家見「準岳父岳母」難忍腸子狂蠕,衝廁所暴拉「漂浮便便」,加上馬桶水量小,怎麼都沖不下去,還急Call女友進廁所忙了..
2023年01月12日 20:32:00無論是營養師或醫師,都時常建議要多吃深綠色蔬菜。不過有一名慢性腎衰竭患者,為了健康三餐都吃芥菜,沒想到竟因此掛急診洗腎。醫師解釋,其實深綠色蔬菜含有大量鉀離子,雖然對一般人有益處,但腎臟病患者應適量攝..
2023年01月12日 17:16:00律己甚嚴的人,往往在日常生活中與別人競爭、比較。有時會比出「那個人比我優秀」的結果;有時則會激發出競爭心理:「我不想輸給他!」於是,每天都像在打仗。與他人對峙,主張自己的優越性;或是堅持誰尊誰卑,對方..
2023年01月09日 17:17:00良好的性愛對兩性關係而言不可或缺,尤其探索「敏感帶」更能幫助雙方達到高潮。然而在現實生活中,許多人認為另一半總是「性」趣缺缺,甚至對於床笫之事感到困擾、總是羞於表達自身想法。《臺灣民眾性事調查》指出,..
2023年01月07日 21:18:00止痛藥是許多人的常備藥品,但吃多了怕會對身體造成傷害或上癮。對此,新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師比較乙醯胺酚、布洛芬2大類退燒止痛藥的成分、效果、副作用,提醒「正確用藥很重要,誤用或過量使用才會傷身體」..
2023年01月04日 23:07:00公司每年都會幫林申彬安排健康檢查。他酷愛運動,歷年來的報告少有紅字,但這次胸部X光照到一團陰影,健檢中心立刻請他去醫院做電腦斷層掃瞄。胸腔醫師看著影像時,眉頭深鎖,面色凝重的搖著頭。「他的表情讓我覺得..
2023年01月04日 19:42:00習慣喝杯咖啡提神嗎?營養師提醒,咖啡因是一種興奮劑,雖能暫時提神,但也有成癮性;像兒童、心血管疾病患者及長期失眠者應避免服用,健康成年人一日最多也別超過300毫克。
2023年01月03日 07:41:00「吃喝拉撒」是每人每天都會做的4件事,同時也攸關人體健康。吃喝影響健康、而拉撒則是判斷身體健康與否的一環。醫師表示,以尿液來說,除了深淺有不同意義,「不同顏色也代表著不一樣的身體狀況。」像是出現淡黃色..
2022年12月25日 17:13:00習慣早上喝杯咖啡提神嗎?醫師表示,只要喝得巧,咖啡因確實能提升認知功能,也能幫助身體快速充電。但建議「過午不喝」且一天攝取300mg以下就好,否則可能咖啡因中毒;也別搭配酒精一同喝下,不然容易過量或成..
2022年12月24日 08:17:00來到傳染病盛行的冬季時節,如老年人、幼童等抵抗力較弱的族群,更是不能輕忽,本集雲端保健室就請到新光醫院小兒科醫師穆淑琪、藝人媽媽芳瑜、資深醫藥記者洪素卿,一起來談談這場來得快、惡化也快的「流行性腦脊隨..
2022年12月23日 12:12:0045歲的張小姐長期工作晚歸,每天都需要吃完宵夜才能入睡,近日持續低溫,宵夜想喝熱湯暖暖身,邀約朋友一起吃麻辣鍋、羊肉爐進補,本以為身體溫暖了可以暖活舒服,沒想到竟引來了胃痛、胸口灼熱與胃酸逆流等不舒服..
2022年12月20日 21:33:00台灣孩童近視率高,根據調查,兒童近視率到國小六年級已達 70.6%,但仍有不少家長對於近視存有迷思,有些人為「視力1.0就代表沒近視、近視做雷射就好」,或是認為「只要嚴格禁止使用3C就不會近視」。對此..
2022年12月20日 15:32:00近來天氣濕冷,不少人會選擇泡溫泉或桑拿浴,來溫暖身體及減緩身體的疲勞。其實,泡熱水的好處非常多,不僅可減少男性高血壓的風險,也可降低兩性中風機率。甚有研究顯示,每週享受4到7次桑拿浴比每週只有1次的人..
2022年12月18日 17:14:00入冬後首波寒流報到,低溫最低下探5度,且體感溫度可能更低!民眾除了出動禦寒毛衣、防風外套外,毛帽、圍巾等保暖小物也紛紛出爐,全身包得像顆粽子,人手一個暖暖包也成為常見景象,但專家認為暖暖包握手裡浪費了..
2022年12月17日 16:29:00久坐一族注意囉!其實久坐對健康有許多負面影響,包括可能導致肥胖、腰圍增加、體脂過多以及罹患代謝症候群(Metabolic syndrome)等,也可能增加因為心血管疾病和癌症而死亡的風險。
2022年12月17日 12:05:00入冬首波極冷寒流來襲,明日傍晚起至下週一氣溫將下探10度以下,對有心血管疾病的年長者而言是一大考驗。職能治療師提出4點建議,除了戶外活動帽子、圍巾、口罩不可少外,起床到下床過程間也要做好一件事,才能避..
2022年12月16日 13:47:00根據營養調查顯示,台灣人有90%以上鈣質攝取不足,鈣質,為人體含量最多且重要之礦物質,能維持各器官正常運作,不過很多人以為吃鈣「就是預防骨質疏鬆」,錯了!營養師高敏敏指出,鈣質可維持心肌功能、減緩情緒..
2022年12月10日 10:42:00年輕族群也會「性趣缺缺」?可能的原因與生理、心理因素都有關?美國權威性治療師Janet Brito表示,個人的性慾高低需透過主觀衡量、因人而異,而性慾低下可能與生理和心理狀態丕變有關。焦慮、人際關係困..
2022年12月07日 22:02:00新冠疫情趨緩,中央流行疫情指揮中心宣布12/1起戶外可不戴口罩,但至今民眾「脫罩上路」意願仍不高。對此,精神科醫師解釋,該現象並非口罩依存症,而是近日天氣寒冷,民眾在公共衛生與防疫考量下產生的從眾現象..
2022年12月07日 07:01:00