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你喜歡吃蛋糕、餅乾嗎?曾有研究發現,愛攝取這類食物者,罹患乳癌機率高出67%。外科醫師陳榮堅指出,曾收治一名38歲女子確診乳癌第二期,但追問才發現她無家族病史、工作非處於高風險放射線環境、曾生育過、身..
2022年08月08日 19:14:00你是否曾有以為已經天亮,但醒來一看才凌晨3點,或是感覺已經睡很久,卻怎麼樣都覺得很累。營養師提到,睡眠品質的好壞對身體會造成長期影響,國外就曾研究,睡眠時間若低於6小時,罹患心臟病的風險會高於20%;..
2022年07月27日 21:17:0042歲的陳小姐近日覺得胸口很悶、吸不到氣,稍微活動就覺得全身不對勁,懷疑自己心臟出了問題,就醫檢查跟醫師提到每次月經量相當大,經期第二天要用上10多片衛生棉還會滲漏,醫師也發現陳小姐臉色蠟黃,眼結膜、..
2022年07月26日 17:09:00白米飯是台灣常見的主食之一,從稻穀,到糙米、胚芽米,再到白米都有不同的營養價值。營養師整理「糙米、胚芽米、白米」3者營養價值,雖然3種米熱量相近,不過糙米相較白米確實比較健康,像膳食纖維、維生素E等,..
2022年07月25日 19:26:00韓劇《非常律師禹英禑》爆紅,劇中女主角最愛吃的食物莫過於「韓式飯捲」。不過,同樣都有米飯、海苔、配料,日式壽司和韓式飯捲有什麼差別?營養師整理2者不同之處,提醒民眾,日式壽司的飯因有額外加糖調味,因此..
2022年07月20日 21:13:00食物放太久真的別吃!一名30歲OL,因中午太忙,午餐放3小時才吃,結果吐到不行;醫師一看就診斷,是仙人掌桿菌引起的「炒飯症候群。」
2022年07月18日 18:25:00起床後享用一頓豐盛早餐,不僅補足體力迎向充滿挑戰的一天,對健康也相當重要。然而,正在剷肉的你,對於早餐選擇陷入困難嗎?家醫科醫師許哲源指出,減重過程中需要減醣,常見的漢堡、吐司都富含碳水化合物,其中更..
2022年07月12日 09:04:00你以為的「蔬菜」真的是蔬菜嗎?營養師表示,並非所有植物都是蔬菜,像豌豆仁、蓮子、栗子、菱角等,都屬於澱粉類。除了熱量是一般蔬菜的3倍外,糖尿病患者萬一吃錯,小心會引起血糖上升,不得不慎。
2022年07月11日 17:41:00在COVID-19疫情時期,大家都十分認真地戴口罩與勤洗手噴酒精,但同時也引起了許多相關的皮膚疾病;前一陣子疫情爆發,確診後的民眾身體上陸陸續續出現許多特別的皮膚病灶。就讓我們一起來看看,在疫情下有哪..
2022年07月07日 17:19:00含糖手搖杯可以說是台灣文化的縮影,每個年齡層,不同時代背景,都有在不同飲料店的溫馨回憶。從古早泡沫紅茶店,到琳瑯滿目的手搖杯店,光是選擇就令人眼花撩亂;然而從小就被爸媽耳提面命的警告,喝太多飲料,當心..
2022年07月03日 13:02:00急性腸胃炎發作,經常使人吐個沒完、拉個沒完;普遍人都認為,不吃不喝就能少點刺激,腸胃炎也能因此較快康復。不過醫師指出,若已有飢餓感,適量進食反而能讓腸道盡快恢復,刻意減食則會延緩腸胃道的排空時間,因此..
2022年06月15日 18:36:00新冠肺炎疫情延燒,如何預防病毒成為民眾關注的話題。陽明交大傳統醫藥研究所林東毅副教授與微生物暨免疫學研究所蔡明翰助理教授攜手合作的研究團隊,證實小孢子靈芝蛋白「GMI」可以誘導宿主細胞中ACE2的降解..
2022年06月05日 22:01:00端午節將至,家家戶戶免不了吃粽子的習俗,除了南部粽、北部粽以外,還有客家粽、鹼粽、菜粽等,種類豐富。不過營養師提醒,粽子本身熱量頗高,且不容易消化,建議一天以一顆為限;此外,也建議食用時避免淋上醬油或..
2022年06月02日 20:02:00每個節慶總有不成文的習俗或傳統,端午節的粽子就是應景必備食物,不過營養師們也年年提醒大家,粽子的熱量驚人,一定要適量。而在台灣,家家戶戶都有自己最愛的口味,但也因南北部作法不同,分成了兩大派系,撇開美..
2022年06月02日 18:33:00Omicron大流行,各年齡層都難逃,這階段更重要的是做好自我健康管理,判斷重症的前兆。藥師Kiki也藉由自己與家人的確診經歷,把發病的歷程及會用到的藥物分享給大家,特別在孩子照護部分,希望能以自身經..
2022年06月01日 17:08:00「五月五,過端午~」端午節是中國傳統的三大節慶之一,流傳至今仍帶有濃烈的文化色彩。除了人人喜歡的粽子、划龍舟外,家家戶戶還習慣插上菖蒲艾草、配戴香包、飲雄黃酒等。這時節有哪些養生方式,又有哪些需要提醒..
2022年06月01日 08:57:00深夜追劇怎能錯過「鹹酥雞」,食材琳琅滿目,其中看似健康的蔬菜吸引不少人點。營養師高敏敏在解答「最會吸油」的炸物品項,第1名竟是杏鮑菇,油炸前後熱量相差高達5倍,依序排名為鹽酥雞、米血糕及銀絲卷。她提醒..
2022年05月30日 19:42:00本土新冠疫情擴大,已進入社區傳播,染疫風險高的銀髮族,每出門一次都會增加風險,趁著外出到全聯採買時,除了米麵、蔬果、食物、口罩、快篩等防疫生活必需品,對配戴假牙族群來說,最好也將假牙黏著劑、清潔錠等護..
2022年05月27日 09:00:00兒童染疫數增加,甚至出現死亡個案,令許多家長憂心不已。兒科醫師指出,兒童確診症狀與一般感冒及腸胃炎類似,提醒家長除勤洗手、做好環境消毒外,也可準備4類兒童常見藥物,以備不時之需。
2022年05月13日 12:57:00彰化1名張姓大叔近3個月來常覺得後上背痛到掛急診,確診為胃潰瘍和胃食道逆流,他沒辦法理解的是,胃不痛卻痛到上背,竟是吃多了「米血」造成的,台灣特色小吃竟成地雷食物令他難以置信;衛福部彰化醫院肝膽腸胃科..
2022年05月05日 13:44:00