▲一名女性月經爆量，一天要用10多片衛生棉，造成缺鐵性貧血。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
記者趙于婷／台北報導
42歲的陳小姐近日覺得胸口很悶、吸不到氣，稍微活動就覺得全身不對勁，懷疑自己心臟出了問題，就醫檢查跟醫師提到每次月經量相當大，經期第二天要用上10多片衛生棉還會滲漏，醫師也發現陳小姐臉色蠟黃，眼結膜、指甲顯得蒼白，懷疑可能是貧血造成不適，安排抽血檢查也確定為「缺鐵性貧血」。
收治該病例的台北慈濟醫院家醫科劉子弘醫師表示，陳小姐表示自己每次的月經量相當大，抽血檢查發現血色素低下僅有7.8 g/dL、鐵蛋白明顯不足，而婦科超音波檢查結果則無明顯異常，診斷為缺鐵性貧血，予以鐵劑補充，治療一個半月後，陳小姐症狀大幅改善，目前已經能夠恢復日常活動。
劉子弘指出，血液對身體的影響相當重要，主要由血球跟血漿所組成，有運輸物質、維持循環、調節平衡、免疫防禦等功能。若是紅血球數量或紅血球中的血紅素過少，造成人體輸送到全身的氧氣不足，即是所謂的貧血，通常會以血液中的血紅素來定義，成年男性低於13.0g/dL、女性低於12.0g/dL。
▲ 台北慈濟醫院家醫科劉子弘醫師。（圖／醫院提供）
而貧血有急性、慢性和嚴重、輕微之分，其中缺鐵性貧血是相對常見的一種，包括懷孕、營養不良、腸胃道出血、經血過多、痔瘡等都是風險因子。在台灣約2%的民眾罹有缺鐵性貧血，女性則是男性的2倍多。
輕微的貧血可能沒有任何症狀或僅是容易疲勞虛弱、頭暈氣喘；較為厲害時，皮膚可能會變得蒼白發黃、手腳冰冷；而嚴重貧血則有可能導致頭痛暈倒、胸悶胸痛、心跳加速、身冒冷汗、稍微動作便容易痙攣等危急反應。
劉子弘表示，鐵質不足的部分，一般會以口服鐵劑治療，營養吸收不良如胃切除者則可考慮注射鐵劑，嚴重貧血者則需要輸血治療，以維持器官的正常運作，而待根本原因矯正後、血紅素也回復正常，通常還是要再補充鐵劑約4至6個月，以恢復身體所需的儲存量。
除了就醫診治外，劉子弘也建議，營養部分可攝取鐵質含量較高的食物，若為茹素者，可考慮攝取顏色較深的蔬菜、穀類或堅果，比如紫菜、可可粉、紅莧菜、黑芝麻、紅豆、菠菜、豆腐、五穀米或葡萄乾等鐵質含量較高的食物。
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