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炎炎夏日更是用電量大增之際,要想省荷包又省錢,可得好好注意家中的「吃電怪獸」,以免在無形中耗掉許多電。而經常被點名是「用電大戶」的冰箱,除了建議盡量選擇能源效率1、2級,冰箱中的存放物品也要好好整頓,..
2022年07月09日 08:05:00歌手朱俐靜因乳癌病逝,引發各界關注乳癌。對此,營養師高敏敏示警,乳癌是女性癌症罹患率首位,每天有31位女性朋友被確診乳癌。日常生活中該怎麼做才能預防乳癌發生?高敏敏表示,癌症總是讓人聞之色變,不過平時..
2022年07月07日 17:53:00現代上班族平時上班時間長,坐辦公室經常喝咖啡、茶或飲料,不少人的牙齒就因為色素沉澱堆積而變黃了,到底該怎麼辦?除了平時要做好正確口腔清潔,少喝有大量色素的飲料以外,部份OL會選擇去牙醫診所做冷光美白牙..
2022年07月06日 01:00:00擔心體態又一直處在飢餓狀態嗎?為什麼有人怎麼吃都吃不胖,自己卻可能可以從空氣中吸收熱量?有什麼方法能管住自己頑皮的嘴?
2022年07月02日 19:07:00新冠疫情大爆發,快篩陽視同確診政策通過後,確診者不用冒著風險親自跑一趟醫院看診拿藥,能夠透過視訊看診的方式讓醫生了解病況並開立適合的藥物處置。但是講求「望聞問切」的中醫也能透過視訊看診正確診斷嗎?周宗..
2022年06月16日 10:45:00想轉換心情,許多人選擇最快速又最明顯的方式就是「換髮型」,無論是剪短、燙髮或是染色,求新求變的造型似乎也能讓整個人煥然一新。不過,過去一直有「染髮會致癌」的傳言,這是真的嗎?而染髮有沒有限定次數呢?醫..
2022年05月28日 09:07:00根據指揮中心最新統計,國內感染Omicron輕症比例為99.78%,除了咳嗽、喉嚨痛、鼻塞流鼻水及發燒外,也有不少人出現噁心想吐的症狀。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出,近期統計有嘔吐比例約為7%,如果吐個不..
2022年05月23日 08:58:00吳淡如節目中提醒牙齒照護是一大關鍵。她更揭「牙齒顧好不只健康還能省荷包」!不好好照護牙齒累積的治療費用可能可以買一台車。有鑒於此,節目中邀請博飛迅診所牙醫師黃紹凡,點出有敏感性牙齒在日常維持牙齒照護習..
2022年05月13日 10:00:00養成運動習慣、均衡飲食是醫師們再三疾呼「維持健康」的不二法門。不過,運動後你都怎麼補充水分呢?有些人會選擇最便宜、健康又方便取得的水,也有人會喝運動飲料,認為可補充電解質。但醫師提醒,運動飲料是有補充..
2022年05月01日 19:04:00平時水喝太少要注意!現代人工作普遍忙碌,容易忽略飲水的重要性。《歐洲心臟病協會》刊載的研究更證實,平時喝水太少恐增加血清中的鈉離子濃度,使心臟衰竭風險倍增39%。為改善上班族普遍飲水不足的現況,衛福部..
2022年04月12日 09:02:00洗菜是每一位媽媽、家庭主婦、愛下廚的男男女女都會面臨的事情。坊間謠傳各種可以去殘留農藥的洗菜方法,有人主張將水果泡在鹽水中,也有說法支持小蘇打和醋能中和農藥,其它還有麵粉、貝殼粉、天然蔬果洗潔劑等各種..
2022年04月09日 09:18:00近期熱度最夯的莫過台劇「華燈初上」,劇中的條通文化令人著迷,也掀起一波日式居酒屋美食風潮。居酒屋蘊藏各式各樣的料理,是下班放鬆好去處,不過在盡興之餘,也別忘了參考營養師的6項選食要點,才能吃得均衡又健..
2022年03月25日 18:35:00現代人外食比率高且多為精緻飲食,容易導致蔬果攝取不足。再加上,缺乏規律的運動、工作壓力大等因素可能都會抑制腸道蠕動,「便秘」普遍成為現代人的難言之隱。
2022年03月25日 07:09:00你今天「順利」嗎?現代人工時長壓力大,受便秘所苦者不在少數,無論是從飲食、生活習慣等,都有許多小秘訣可解決這個尷尬問題。營養師提醒,不要以為便秘沒什麼,長期下來不只健康受影響,連外表也會大打折扣,「是..
2022年03月23日 08:31:00起床照鏡子,臉看起來總是浮腫,明明體重沒增加,卻像胖了3公斤般,這樣的困擾你也有嗎?別擔心,營養師列出一張圖,超過10種的消水腫食材,除了最常聽到的黑咖啡外,不喝咖啡的人也有其他東西可替換。不過,想去..
2022年03月17日 20:10:00吃保健品或藥品時,藥師們常提醒大家,「要記得配溫開水服用!」但你知道為什麼不能搭配茶、咖啡或碳酸飲料嗎?營養師也公開其中的秘密,並強調,不是吃的那一整天都不能喝這些飲品,而是在食用前後一小時避開飲用即..
2022年03月13日 08:24:00太魯閣峽谷馬拉松即5日登場,將有超過一萬多名的選手參與這場盛會,花蓮慈濟醫院復健科物理治療師團隊,從第一屆就開始承接醫護站的運動防護站服務參賽者超過21年外,今年也不例外守護跑者的健康。團隊也在賽前分..
2022年03月04日 08:23:00生活、工作壓力大,頭上白頭髮越長越多,每次照鏡子就忍不住想拔?但聽到「拔一根長三根」的說法,又嚇得你縮手手了嗎?皮膚科醫師蔡逸姍說明這只是錯覺,並不會越拔長越多。但她也呼籲不要拔白頭髮,以免傷害毛囊、..
2022年03月02日 11:41:00大陸冷氣團仍持續影響,天氣依然較為涼冷,不過,各地氣溫會逐漸回升。而這樣的溫差、忽冷忽熱,也讓醫師擔憂心血管疾病患者們的情況,建議仍要透過日常飲食及生活習慣調整,將意外風險降到最低。除此之外,還有些方..
2022年02月25日 08:04:00習慣心情不好靠蛋糕、洋芋片療癒自己嗎?垃圾食物不僅可以滿足口腹之慾,也能療癒「所有情緒面向」,例如放空、失戀、遇到鳥事等等。儘管如此,常吃垃圾食物仍可能導致肥胖、高血糖的問題,營養師就提供5點飲食控制..
2022年02月17日 21:00:00