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當身體接收過多的太陽紫外線,皮膚就會變紅發炎,除了疼痛,有時還會脫皮起水泡。根據英國癌症研究(Cancer Research UK)資料,每2年曬傷一次,罹患黑色素瘤皮膚癌風險就會提高 3 倍。《He..
2022年11月23日 16:19:00白天紫外線的強烈照射,不僅容易使人曬傷或長出黑斑,還可能因此罹患皮膚癌。澳洲籍的好萊塢重量級演員、演活「金鋼狼」一角的金球影帝休傑克曼,就曾自曝由於過去沒有擦防曬乳的習慣,導致他於2013年確診皮「基..
2022年11月22日 20:28:00台灣三高、代謝症候群問題盛行,醫師建議,若不想吃藥,可透過飲食方面改善。一名患有糖尿病、高血壓的肥胖男子,因吃藥會引發副作用,便聽從醫囑吃「黑木耳」。神奇的是,3個月後他不僅體重下降,連同血壓、血糖、..
2022年11月22日 18:33:00含有「代糖、甜味劑」的食物,因熱量極低又有甜味,是不少想減重卻又嗜甜的人的選擇。不過營養師表示,甜味劑雖然不太會產生熱量,長期下來卻可能影響身體,如對甜味產生依賴性、引發腹瀉狀況、增加甲狀腺疾病風險等..
2022年11月22日 17:35:00隨著急救知識普及,在外即時CPR(心肺復甦術)及AED(傻瓜電擊器)救回他人一命的案例時有所聞。醫師表示,心室震顫導致外院心跳停止的患者,愈早使用AED,存活率愈高;依照台灣現行法規,3大類場所皆必須..
2022年11月21日 20:03:00孩子身高及發育問題是父母關心的議題之一,「多補鈣可以長高、長大」的觀念更是隨著廣告深植人心。不過營養師表示,其實這是錯誤觀念,補充鈣質只會讓骨骼變硬、骨質密度變好,「並不會促進骨骼生長。」
2022年11月21日 19:01:00根據衛生福利部國民健康署2019年的癌症登記報告,台灣有近3千名非何杰金氏淋巴瘤患者,死亡率排名第9。為何會罹患非何杰金氏淋巴瘤?有哪些治療方法?《Hello醫師》為您說明非何杰金氏淋巴瘤的起因、症狀..
2022年11月20日 15:08:00肩頸痠痛、手腳拉傷、落枕,貼片痠痛貼布舒緩方便又快速。但有時這一貼卻會引發紅疹,癢得受不了。醫師表示,其實是「接觸性皮膚炎」的關係,建議可盡快移除貼布、冰敷處理,切勿搔癢,否則恐抓傷皮膚引起感染;藥布..
2022年11月19日 19:08:00坊間有「以形補形」之說,認為吃什麼就補什麼。吃魚眼顧眼睛也是常聽到的說法之一,但醫師表示,魚眼睛的白色球狀物被煮熟後其實就沒什麼養分,真正含有Omega-3的是周圍軟軟爛爛、眼窩脂肪部分,若要吃魚眼睛..
2022年11月19日 18:09:00甲溝炎是什麼?為什麼會得到甲溝炎呢?一般來說無論是手指或腳趾,指甲都應該覆蓋在指頭的皮膚之上,但是由於某些原因,可能是指甲剪太短,或是穿到設計不良的鞋子,使得指甲下面的肉往上增生,這麼一來在指甲往前生..
2022年11月18日 19:21:00天氣轉涼,吃碗熱騰騰的牛肉麵或火鍋暖心也暖胃。但享受美食的同時也要注意健康,營養師提醒,像牛肉麵應要選擇「清燉」料理方式,湯麵也會比乾麵好,否則恐吃下更多熱量和鹽分;火鍋則應避開火鍋料、選擇清淡湯底。
2022年11月18日 18:15:00膽囊癌是膽道系統最常見的癌症,更名列十大癌症死因,發生原因至今仍未明;目前仍;現代人飲食高油高脂,且生活作息不規律,再加上體重不輕,長期下來容易引起許多疾病上身。其中有一種膽囊疾病叫做膽囊癌,是由於飲..
2022年11月17日 19:26:00兒童呼吸道融合病毒(RSV)在近期達到高峰,兒科醫也示警,RSV對兒童的威脅,比Omicron病毒株更加凶險。營養師分享3項生活飲食要點給家長們參考,照著做就能幫助孩子提升免疫力,避免造成感染或重症。
2022年11月17日 18:25:00食物保存方式不當,可能導致細菌滋生問題。不少人習慣將食物放進傳統電鍋保溫,認為這樣就不會壞,不過食藥署表示,電鍋品牌、型號不同,無法保證保溫時都能維持適當溫度,若不小心落入7~60℃的「危險溫度帶」,..
2022年11月17日 10:09:00不少人都聽過「愛喝咖啡牙齒會變黃」的說法,醫師證實,這句話其實是對的!若本身牙齒琺瑯質有裂痕,就容易讓深色的咖啡附在上面。醫師也傳授4招小秘訣,喝咖啡不再怕牙齒變黃。
2022年11月16日 20:09:00中藥材千奇百怪,來源也五花八門,其中「人類指甲」竟也是一味中藥!醫師表示,人指甲在《本草綱目》中又叫筋退,大部分古書記載其有止血、清熱、治療喉嚨腫痛等功效,十分特別。
2022年11月16日 19:03:00「這幾日東北季風南下,下週PM2.5、PM10皆飆高!」看到新聞這樣寫,總是心驚驚,擔心自己健康受到危害,而不敢出門嗎?事實上,長期暴露在空氣污染的環境中確實是肺癌的危險因子,但做好基本的自我防護,也..
2022年11月15日 18:21:00蛋白質是人體必須營養素之一,生活中常見的蛋白質可分為如牛奶、肉類等動物性蛋白,以及豆類為主的植物性蛋白。但其實兩者並無誰更好的說法,營養師表示,「同時攝取兩種」對身體才最適當。
2022年11月15日 17:27:00關節老化的速度比想像中快,一般而言,約在35歲後就會開始老化。醫師表示,若平時生活習慣不好,50歲以上就會逐漸引起退化性關節炎,像「盤腿坐」這個姿勢最傷膝蓋,會讓膝關節過度彎曲,承受8倍體重的壓力。
2022年11月14日 19:10:00豆芽菜營養豐富,熱量卻很低,根據食藥署資料,每100公克僅約24大卡,卻含有豐富的膳食纖維、維生素C及鈣質等。醫師也大讚,豆芽才不僅能幫助排便,還能強健骨骼,改善身體發炎等狀況。
2022年11月14日 17:27:00