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現代人生活壓力大,許多人都飽受失眠困擾,一名長年旅居國外的劉小姐,原本就有失眠問題,今年因新冠肺炎返國後,又成天擔心防疫措施做得不夠,即使服用安眠藥依然徹夜難眠,原本以為睡前喝點紅酒配藥,可以快速入眠..
2020年11月06日 00:03:00現代人上班盯電腦,通勤、吃飯、下班追劇還緊握著手機不放,撇除睡覺及洗澡時間,一天使用3C產品超過12小時以上,也使的近視、眼睛老化人口越來越多,年齡層逐漸降低。中醫師胡乃文驕傲自曝已經73歲「還不用戴..
2020年11月05日 09:02:00許多人小時候有睡覺一定要開燈的習慣,尤其是自己單獨一間房的孩子,父母通常會在孩子房間內放盞小夜燈,讓怕黑的孩子能夠睡得著,但您知道開著燈睡覺其實會影響睡眠的品質嗎?本文將帶您了解為什麼開燈睡覺並不是個..
2020年11月04日 22:28:00許多父母教孩子說話會不斷糾正文法、發音和語速,殊不知這樣做不但無法幫助孩子發展語言,還可能會讓孩子變得討厭說話。避開4種NG做法、掌握8技巧、破解3大迷思,語言治療師教你聰明引導孩子說話!
2020年10月30日 22:29:00年紀愈大,身邊的朋友都結婚生子有自己的小家庭,漸漸地獨行慣了,生活也很簡單,上班、下班、回租屋處、滑滑手機、偶爾運動,唯一的樂趣是打麻將。本來以為自己這輩子是女性絕緣體,沒想到在今年邁向45歲時,娶了..
2020年10月25日 22:29:00睡不著好焦慮、好煩惱!甚至很多人面對失眠與睡眠障礙都會擔心是不是該吃安眠藥?專家便指出,改善睡眠的方法有很多種,其中也包含吃安眠藥的藥物治療,以及藉由身體放鬆的行為療法,需要打破生活中睡眠3大迷思,拒..
2020年10月24日 22:15:00你也曾發現家中長輩脖子後面「腫了一大包」?尤其是身材肉肉的,腫脹程度更是明顯,近幾年隨著3C產品狂熱,好發年齡隨之下降,《三個字sunguts》解釋,脖子上嚇人的腫包稱為「富貴包」,因身體組織肌肉受傷..
2020年10月09日 22:28:00最近有個「間歇性斷食會導致肌肉燃燒」的新聞,搞得大家人心惶惶。很多人詢問JJ醫師對這篇研究的意見(就不能讓我好好放個假嗎),因為新聞並沒有詳細的寫出研究方法,回家趕快找原文來研究看看。
2020年10月08日 19:28:00孩子一歲多,還不會走路,別以為是「大隻雞晚啼」!小心兒童出現言語及動作遲緩,家長還不自知。日前有兒科醫師分享,在診間遇到婆媽帶小孩看診,說自己乖孫「文靜、不愛講話、很乖」,追問之下發現一歲半還不會走路..
2020年10月08日 15:27:00隨著科技進步,現代人越來越多依靠3C產品在辦公,下班後也可能因為疲憊選擇坐在沙發上放鬆,間接導大眾一整天坐在椅子上的時間變長。根據國健局調查發現,上班族平均1天坐在電腦前8小時、通勤1~2小時、三餐坐..
2020年10月07日 16:26:00一位52歲患者飽受脖子痠痛困擾,疼痛感還會順著肩膀、手臂到手指產生麻痛感,嚴重時甚至牽連側邊頭痛,經西醫影像及神經學檢查,診斷為頸椎症候群。醫師指出,這類患者通常是長時間低頭滑手機或工作負重太重,導致..
2020年09月26日 16:28:00為配合防疫措施,自國外入境台灣者進行居家檢疫,因「禁止搭乘大眾運輸」工具,必須從機場搭乘防疫計程車,至指定檢疫所或是防疫旅館!日前就有網友返台時,搭乘防疫計程車,見司機全副武裝,連休息站也不敢多待,除..
2020年09月25日 14:03:00泌尿科裡面有一種如鬼魅般困擾的疾病,常會造成男性病人身心無比煎熬,就是所謂的「慢性骨盆疼痛症候群」,這是一種長期持續性骨盆附近的不適感,且常會造成生活起居的負面影響及附帶症狀,其機轉也涵蓋各種病因,從..
2020年09月22日 21:58:00現代人生活習慣和以前不同,加上工作繁忙,下班後經常還要加班,因此吃「宵夜」變成許多上班族聯繫感情的行程之一,更是現在大學生的日常生活!其實吃宵夜並不是完全有害身體健康,也不會嚴重影響體態變化,但有些注..
2020年09月09日 15:28:00腰椎椎間盤突出好發於30~50歲的人,主要是因坐姿不良、缺乏運動、身體老化、營養不均衡等因素影響;有些人則是因為外傷所造成。
2020年08月29日 17:27:00根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查發現,全台慢性失眠症盛行率為10.7%,有部分的人甚至需要長期靠安眠藥幫助入眠。醫師指出,平時應養成良好睡眠衛生習慣,睡前要避免做劇烈運動、少喝含咖啡因的飲料、避..
2020年08月19日 11:20:00在現代人的日常生活裡,手機是不可或缺的一部分,無論是工作上的聯繫或是跟朋友聯絡,都脫離不了手機的掌控,也因為手機的功能太過強大,這個時代的小朋友們,常常都年紀小小就開始使用手機,甚至有手機成癮的症狀,..
2020年08月14日 21:28:00為了生出頭好壯壯的寶寶,孕媽咪們在懷孕時的行為舉止總是特別小心!婦產科名醫蘇怡寧PO文分享一名準爸爸的煩惱,對方提到與懷孕30週的太太「不慎前往」電影院看電影,突然的巨大聲響引發厲害胎動,後來上網查發..
2020年08月13日 22:28:00暑假來臨,不少學生出去遊玩,正妹護理師林婷在粉絲團《林婷一下吧 icu護理師》發文坦言,這段時間是醫護人員最頭痛的時間,因為學生騎機車速度過快,導致車禍頻傳。她表示,最近一名女學生被送到加護病房,主因..
2020年07月27日 12:18:00近日全台高溫狂飆,體感溫度甚至飆破40度!剛好碰上暑假,各地消暑景點吸引不少遊客到訪,也常看到家長帶著孩子們玩水的畫面,卻也發生不少意外,光是19日一天就驚傳6起溺水事件釀4死。兒科醫師徐嘉賢指出,「..
2020年07月21日 19:28:00