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台灣確診新冠肺炎人數逼近七百萬大關,雖然絕大部分是輕症,但還是有很多人康復之後出現程度不一的「長新冠後遺症」。常見的還是全身疲憊,較常見的有疲憊、頭痛、胸悶、喘、不斷想咳嗽等。但也有少數患者會出現嗅味..
2022年11月24日 16:20:00當身體接收過多的太陽紫外線,皮膚就會變紅發炎,除了疼痛,有時還會脫皮起水泡。根據英國癌症研究(Cancer Research UK)資料,每2年曬傷一次,罹患黑色素瘤皮膚癌風險就會提高 3 倍。《He..
2022年11月23日 16:19:00天氣轉涼,吃碗熱騰騰的牛肉麵或火鍋暖心也暖胃。但享受美食的同時也要注意健康,營養師提醒,像牛肉麵應要選擇「清燉」料理方式,湯麵也會比乾麵好,否則恐吃下更多熱量和鹽分;火鍋則應避開火鍋料、選擇清淡湯底。
2022年11月18日 18:15:00加護病房看似冰冷,一條條管子連動著叮叮噹噹響不停的機器讓人心情備感沉重,但也有溫暖故事正在發生。正妹護理師林婷在粉專上分享一名因嚴重肺炎住進ICU的阿伯,呼吸衰竭已經喘到嘴唇漸漸發紫,醫師在他意識清醒..
2022年11月17日 21:42:00防疫政策再鬆綁,自今(14日)起,確診者居家照護從隔離7天縮短至5天,隔離期滿快篩陰性,即可提前解除自主健康管理;若為陽性仍可出門,但應加強後續自主管理措施。此外,也取消補習班、托嬰中心、酒吧等24場..
2022年11月14日 11:41:00常常會收到「曖昧期該如何試探對方」的問題,每當進入曖昧期,有些人總是想方設法的要知道「他是否喜歡我」,以此來做為下一步行動的依據。每次收到這類問題,我都會問當事人:「如果你確定他喜歡你,你就要直接表明..
2022年11月12日 22:26:00中藥材種類豐富,藥效各有不同,有些名稱也十分特別。醫師分享,曾有名患者看到處方箋出現「狗脊」2字嚇一跳,以為是藥裡放狗的脊椎,經醫師解釋,才知道是一味「純素的藥材。」
2022年11月12日 21:08:00天氣轉涼,來碗紅豆湯暖心又暖胃。醫師表示,紅豆湯若不加太多糖,其實是很好的養生食物,不僅可以幫助排便,也能對抗疲勞、減少失眠狀況,好喝且養生。
2022年11月10日 17:42:00台灣有句俗諺說:「立冬、補冬、補嘴空」,立冬進補的觀念深植民心。其實古時候的「立冬」,可能就跟現在「冬至」差不多冷,當時人們禦寒工具沒有現在發達,遇到寒冷,身體為了產生更多能量抗寒,除了以發抖振顫來表..
2022年11月08日 08:50:00不少人睡覺時都有一套自己的放鬆姿勢,不是雙手放胸前、頭上,就是要抱著小被被才睡得著,久而久之變成一種習慣,而你或另一半睡覺時是否「會把手放在GG上」?曾有女網友爆料男友睡覺時一定會把一隻手「插進內褲裡..
2022年11月06日 20:18:00近期社群對於「高敏感人格」(HSP)的討論熱烈,不少民眾對於該人格呈現的特質有所共鳴。新竹臨床心理師公會理事長、現任覓汨心理治療所心理師林肇賢臨床心理師指出,事實上高敏感人格並非嶄新的概念,早在194..
2022年11月05日 22:42:00許多人喜歡吃「熱食」的習慣,或許會溫暖身子,不過太過滾燙的食物,長期下來會對口腔及食道造成影響。醫師表示,有位男性就是因為「愛喝熱茶」、「愛吃辛辣食物」,而有胃食道逆流,加上胸痛合併吞嚥困難等症狀,檢..
2022年10月29日 21:19:00運動完膝蓋「激凸」小心是骨折!一名12歲小朋友,打球打到一半,明明沒有任何扭傷或被別人撞倒的情形,膝蓋卻莫名凸起,且伴隨強烈疼痛。醫師一照X光才確認,是「脛骨凸隆骨折(Tibial tubercle ..
2022年10月28日 17:45:00秋冬季節受東北季風及冷鋒影響,天氣經常又濕又冷,加上霧霾來襲,許多人出現過敏、氣喘等呼吸道不適症狀。民眾面對流感及Covid-19雙「疫」夾擊,兒童胸腔科醫師巫漢盟建議調控家中溫度及濕度、改善室內空氣..
2022年10月28日 09:43:00氣溫驟降,已有人關節開始「卡、卡」響不停,甚至伴隨疼痛。營養師表示,這與天冷減少活動讓關節僵硬有關,有宿疾者更可能因氣溫下降使血液循環變差。建議日常規律運動、睡眠充足,並補充相關營養素,就可預防天冷關..
2022年10月25日 19:16:00熱熱的稀飯溫暖好入口,是許多長輩們的最愛。國健署表示,白稀飯營養相對較少,建議可加入一些全穀雜糧類食材替換部分米飯,如糙米、地瓜等,除了增添料理風味,也可攝取更加多元的營養素。
2022年10月25日 08:05:00一波波的東北季風、寒流、冷氣團,讓「昨日穿短袖,今天穿毛衣」成為台灣人冬季日常風景。秋冬氣溫突然降低、溫差大,是中風、高血壓等心血管疾病的好發季節。營養師表示,氣溫驟降使心血管收縮、血壓上升,可能造成..
2022年10月24日 17:20:00天氣轉涼,來碗四神湯暖身,既可補充營養,又可調養脾胃。不過營養師提醒,四神湯含有許多澱粉食材,若是糖尿病或需要控醣者,有吃四神湯時,飯量就要減半。
2022年10月19日 18:18:00天氣轉冷,就是要吃熱呼呼的火鍋暖身又暖胃,不過泌尿科醫師戴定恩指出,尿酸過高是台灣人常見老問題,尤其是「火鍋湯」一喝下肚就爆表,尿酸高會導致關節疼痛,引起尿酸代謝異常、腎臟排泄尿酸受阻,以及痛風與腎臟..
2022年10月18日 19:24:00「紅茶」對身體有許多好處,相較綠茶而言也較為溫潤。醫師表示,紅茶不僅能消除水腫,還能預防感冒,日常可喝些養生,不過提醒民眾,要喝「無糖」才有效,有糖反而會破功。
2022年10月17日 16:29:00