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調查顯示,台灣有4分之1的人有睡眠問題,而失眠對於身體的影響從血糖、失智到身材,都有一定程度的傷害。醫師表示,想改善睡眠品質,除了從飲食調整,也可從環境下手,將房間布置成暖色系、設置黃燈光,睡前開冷氣..
2022年11月21日 21:16:00「如果一個人自慰花3分鐘,是否代表他之後跟女友在床上做愛也就只有3分鐘?」打手槍速度越快,在床上也越快嗎?最美性學博士許藍方指出,若本身屬於可以控制射精者,自慰與實戰時間其實沒有關聯;若必須靠高頻率摩..
2022年11月21日 19:38:00覺得自己明明吃了很多纖維質、喝了很多水,卻還是便祕嗎?醫師表示,這可能是缺乏關鍵的「膠質」。所謂的膳食纖維可分為水溶性及非水溶性,其中的潤滑作用對於排便相當重要。醫師推薦有5種膠質聖品,包括秋葵、山藥..
2022年11月21日 18:11:00把家裡常備藥品櫃一打開,不會缺席的就是「萬金油」或「小護士」,舉凡刀傷、擦傷或撞傷、瘀青,甚至鼻塞、頭痛,阿嬤要你抹上一次,似乎就真的不痛了,看似真的「萬用」。不過,醫師提醒,這類藥膏不建議使用在開放..
2022年11月21日 17:21:00半夜睡眠總是被尿意打斷,不得不起身上廁所,要注意可能是睡前手機滑太多?53歲趙先生下班愛看電視職棒轉播,邊開電腦工作,睡前不停玩手機。一年多來被半夜多次的尿意而打斷,而且尿量還非常多,導致白天精神不濟..
2022年11月20日 22:02:00痔瘡看似對生命無礙,但若不及早治療,後果可是會相當嚴重。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享,有一名患者屁股有5X5公分的膿瘍,在聽說可用中藥補的時候,也買來服用,但身體反而變得更嚴重,送到急診後..
2022年11月20日 21:29:00現代人生活壓力大、三餐作息不正常,使得胃脹氣成為國人好發毛病之一。一名50多歲女上班族,食物一下肚就會引發脹氣、胃食道逆流,劇烈不適迫使她不敢吃太多,卻又很快肚子餓,陷入「越吃越餓、越餓越吃」恐怖循環..
2022年11月20日 19:34:00想睡覺但又需要清醒的時刻,總是會來杯咖啡嗎?營養師推薦,有9種天然食物,讓你不用攝取過多咖啡因及熱量也可健康提神、抗疲勞。其中,許多人並不以為意的「水」,就是營養師極力推薦的抗疲勞飲品,不只增進血液循..
2022年11月20日 18:27:00當染疫過的人數已經逐漸增多,大家關心的不只是染疫症狀,還有長新冠帶來的痛苦。有醫師就分享,自己染疫後也出現「嗅味覺異常」的後遺症,長達一個多月後才逐漸恢復。醫師認為,雖說嗅味覺異常對於生命並不至於造成..
2022年11月20日 17:24:00罕病基金會今(20)日舉辦「罕見疾病獎助學金」頒獎典禮,頒發十個獎項給453位罕病學子,其中1名得獎者是今年8歲的小寶,出生就住進保溫箱,有嚴重聽損,之後語言等各項發展都落後同年齡小朋友,看過多次醫生..
2022年11月20日 17:07:00許多群體行為仰賴整個群體互相交流信念、形象和解釋,這些交流通常不易察覺。群體受到一些事件影響時,成員對事件被賦予的特殊意義相當敏感,也樂於接受領導者提倡的意見和政策。儘管這些信念非常極端,但比較具有可..
2022年11月20日 16:07:00每個月生理期報到時,除了得忍受各種疼痛不適外,輕輕一動就能明顯感覺到一股暖流從兩腿間傾洩而下,每個月都「血流不止」擔心是否流太多了?美女婦產科醫師蕭詠嫻教你從「衛生棉更換頻率」及觀察量多天數就能略知一..
2022年11月20日 11:02:00不小心咬到或熬夜晚睡,嘴巴就破了洞,疼痛難耐的感覺,讓你吃東西也不是、不吃也不是。想讓嘴破快速痊癒,有些人會買藥膏塗抹;另外,營養師也列舉20種食物可幫助修復口腔黏膜,同時要避免吃太辣、酸或是過硬的食..
2022年11月20日 08:38:00心律不整一部分患者常有頭暈、心悸和胸悶等症狀,但另一部分患者是沒有症狀的,可能因此成為隱形殺手。博仁醫院副院長康志森就提及,有名患者在不曉得的情況下做檢查,竟因此發現心律不整,甚至一天可達到兩萬多次,..
2022年11月18日 20:08:00北部一名70多歲婦人因「先天性遺傳拇指外翻」,加上隨年紀增長骨骼退化、肌肉無力,腳掌不只紅腫、劇痛外還出現變形,導致她無法久站、走一步就暴痛苦不堪言。醫美足部專科醫師陳建璋指出,患者右腳大拇指已向小拇..
2022年11月18日 19:05:00衛福部全民健康保險會今開委員會議,審議健保署提報的112年度保險費率方案,審議結果建議維持現行費率5.17%不調整。健保署表示,10/14已經有做專家諮詢會議,因為符合一個月安全準備金,再加上疫情剛趨..
2022年11月18日 16:36:00衛福部心理健康司司長諶立中日前在「兒童權利公約第二次國家報告國際審查會議」的「高樓自殺說」引發關注,今天舉辦結論性意見發布記者會,不料現場有約10名兒少代表會議,並「要求司長道歉」等3點訴求。
2022年11月18日 13:24:00加護病房看似冰冷,一條條管子連動著叮叮噹噹響不停的機器讓人心情備感沉重,但也有溫暖故事正在發生。正妹護理師林婷在粉專上分享一名因嚴重肺炎住進ICU的阿伯,呼吸衰竭已經喘到嘴唇漸漸發紫,醫師在他意識清醒..
2022年11月17日 21:42:00當食物進入身體,需要經過胃部消化,雖然胃酸能進一步分解,但太過堅硬的食物也可能造成受傷。有患者因為吃了麵線配硬花生,竟導致胃潰瘍,且有出血情況。對此,醫師強調,胃潰瘍最常見有4種原因,其中一種就是飲食..
2022年11月17日 20:28:00月經來不戴套內射到底會不會懷孕?PTT上不時可見網友對於生理期、安全期、危險期的性愛疑惑。對此,最美性學博士許藍方以兩層面解答了,該支影片也吸引超過50萬網友朝聖。她分析,雖相較於非生理期,月經來無套..
2022年11月17日 20:02:00