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戒菸許久卻不見咳嗽好轉、時有呼吸困難又帶有疲倦感,就要警覺肺部可能已經纖維化!一名退休的60歲男子,過去菸齡長達20年,因為健康因素而決定戒菸,至今超過5年,不僅咳嗽狀況越趨嚴重,簡單的身體活動也會感..
2022年01月08日 22:34:00你也愛吃麵食嗎?相較於便當、滷肉飯,天冷來碗熱呼呼的湯麵,不僅暖胃也暖心。對於麵食控而言,市售種類五花八門,一旦選錯恐怕吃下一堆油、熱量驚人。營養師朱瑞君分享常見9款麵類熱量差異,最高是雞絲麵、最低則..
2021年12月29日 20:14:00現在人講求方便,在超商或是各式零售店都有賣瓶裝水,但網路上最近流傳「會越喝越毒」是否為真?毒物專家招名威就在臉書上分享自己的論點,也點出瓶裝水最為人詬病的三大關鍵,提醒大家「要多注意了」。
2021年11月18日 14:42:00一名35歲女性,經常焦慮、失眠、月經不順,為了順利懷孕,長期以麻油、燒酒雞等方式調養,沒想到就醫檢查才發現卵巢功能低下、卵巢年齡竟已達45歲,且原來是甲狀腺疾病引起問題。醫師提醒,甲狀腺問題在過去較難..
2021年11月07日 08:30:00瓶裝水超方便!但「寶特瓶含有塑化劑」、「喝多會致癌」的說法一直流傳著,真是如此嗎?毒物科專家招名威點出寶特瓶水「最被人詬病3點」並一一破解。要達到致癌地步,他認為應是水質本身含有多項致癌物雜質超標,若..
2021年11月01日 09:05:00中國大陸海關總署日前因釋迦、蓮霧檢出有害生物,宣布20日起禁止輸入一事,引發討論。而釋迦本身的熱量較高,且食用的時候較為多工,讓不少人錯過這款營養價值超豐富的水果。營養師表示,釋迦曾被選為「世界10大..
2021年09月21日 17:18:00防疫在家體重是不是也跟著直線上升了呢?世界衛生組織今年6月公布,過重者比例已經超過19億人口,其中肥胖者更是超過6.5億人,顯然已經成為全球的健康問題及挑戰;而臺灣18歲以上成人過重及肥胖比率達47...
2021年07月02日 15:08:00Hey ~ 大家好,總是收到有人問我說:「怎樣才能讓女生感受到自己的愛意?怎樣才能讓女生喜歡上自己? 她們老說什麼感覺感覺的,這東西也太讓人捉摸不透了吧?」好,那今天我就來告訴你,到底要怎麼樣,才能讓..
2021年06月16日 19:35:00現代人越來越重口味,吃一頓飯桌上擺滿瓶瓶罐罐,吃蛋餅要沾醬、吃滷味要沾醬,吃水餃更是要有「醬油+醋+辣椒」才過癮啊!但你知道小小一個碟子的熱量就爆表,其中大家吃火鍋必備的「史詩級醬料」光沙茶醬就有21..
2021年04月23日 19:28:00高血壓是不容小覷的隱形殺手!高血壓已非高齡者的專利,高血壓、高血脂均會導致慢性血管內皮損傷,可能會造成血管動脈粥樣硬化,導致增加心血管疾病的發生率,甚至可能突然猝死。究竟日常中有無簡單的方法可以改善高..
2021年03月23日 11:15:00春季氣溫回暖,但病毒的威力還是不容小覷!特別是近期有許多腸胃炎患者,因為上吐下瀉、發燒等症狀送醫,雖然疫情期間民眾會記得配戴口罩、用酒精消毒,但病毒性腸胃炎卻防不勝防!小兒科醫師提醒,感染諾羅病毒,往..
2021年03月13日 09:20:00豆腐本來就是減肥好物,低熱量、高蛋白質,深受許多瘦身一族的喜愛!但你知道比起傳統豆腐,「凍豆腐」效果可能更好嗎?在日本早已風行多年,盛傳不須計較熱量,只要在午餐菜色中加入凍豆腐,1個月就能瘦3公斤。美..
2021年03月06日 21:02:00據衛福部107年癌症登記報告,肝癌位列十大癌症第4名,一年新增個案達11342人。義大癌治療醫院內科部副部長暨胃腸肝膽科主任曾政豪醫師受訪表示,國人肝癌最常見原因為「肝癌三部曲」,先從慢性肝臟發炎進展..
2021年02月27日 10:34:0037歲的方先生是一名創業家,雖然工作繁忙,仍保有週末爬山、健身習慣,去年在朋友邀約下進行全身健檢,卻發現「抗氧化壓力」數值偏低,超氧化物歧化酶(SOD)僅有73.2 U/mg-p,醫師從生活細節逐一..
2021年02月16日 05:45:00許多人習慣坐下時,總會翹腳交疊,不過,已有許多醫師勸大家要把這項習慣戒掉,以免關節出問題;但現在更有網路謠言傳出「翹腳恐導致不孕」。對此,醫師回應「太誇張了」,並透露翹腳會造成的3種危害,提醒大家,腳..
2021年02月03日 17:21:00你是否常納悶,減肥中的自己明明已經吃得很少,但體重還是一去不復返嗎?小心可能誤踩食物中的「大地雷」。知識型YouTuber《77老大》邀請藝人阿達來快問快答,一共10道題目,必須從選項中挑出最高及最低..
2021年01月03日 20:29:00糖尿病是現代文明病,幾乎每10人就有1人罹患糖尿病,並且有年輕化趨勢,成為健康一大隱憂之一!糖尿病雖不至於立刻致命,但慢性併發症不容小覷。許多糖友對於用藥存在不少迷思,以致延誤使用胰島素治療時機,導致..
2020年12月15日 15:48:00想要減肥瘦身的人,都會選擇「雞肉」這相較之下脂肪較少的肉品,以補充蛋白質,但小心部位選錯,運動效果前功盡棄。正妹營養師高敏敏PO出一張「雞部位熱量圖」,並解釋同一隻雞,部位不同脂肪含量差了20倍,其中..
2020年12月05日 19:29:00國民健康署指出,每日飲食中足夠的三大營養素,由六大類食物中吃到每日建議量才能達到均衡,知名「好味營養師」品瑄指出,雖然壽司相對其他料理烹調比較乾脆、沒有調味料,但不要看它小小一顆,以為吃了不會胖,有些..
2020年11月11日 03:19:00氣炸鍋主打健康、無油,為近年來熱賣的小資用品,但最新研究卻發現,在未開抽油煙機的密閉套房使用氣炸鍋,產生的油煙比油鍋煎香腸濃度暴增1525倍,學者呼籲,所有烹調行為都應在開啟抽油煙機下進行,無抽油煙機..
2020年10月22日 15:17:00