網傳翹腳釀不孕？醫駁斥「太誇張」…再曝3危害：快把腳放下

▲醫師表示，翹腳不會導致不孕，但髖關節及骨盆容易因此退化。（圖／記者李佳蓉攝）

記者張乃文／綜合報導

許多人習慣坐下時，總會翹腳交疊，不過，已有許多醫師勸大家要把這項習慣戒掉，以免關節出問題；但現在更有網路謠言傳出「翹腳恐導致不孕」。對此，醫師回應「太誇張了」，並透露翹腳會造成的3種危害，提醒大家，腳還是放下來好，以免對身體產生危害。

網路謠傳「女生翹腳容易導致不孕或子宮前傾、後傾的問題」，而復健科醫師侯鐘堡則《堡你平安》中提到，這樣的言論「太誇張了」，因為會不會懷孕與翹腳基本上是無關的。同時，他也透露，因為翹腳時，腰部會自然拱起，導致髖關節角度較大、骨盆歪斜，兩個部位容易因此退化。

▲醫師表示，翹腳容易引發腰痛等，且可能出現假性長短腳。（圖／視覺中國）

除此之外，侯鐘堡指出，因為髖關節歪斜，導致腳會一長一短，因此可能還會出現假性長短腳的問題，因此還是建議大家，別隨意翹腳，對身體造成的危害不容小覷。

另外，振興醫院復健部物理治療師陳祐榕提醒，長期處於翹腳姿勢，兩條大腿互相重疊，也容易引起神經血管的壓迫，造成知覺麻痺、小腿靜脈曲張，或是血液回流效率不彰等其他系統的症狀，若真的有翹腳需求，建議每次時間不宜超過20分鐘，也要離開座位多走動，進行扭臀、大腿前後伸展等運動。

不僅翹腳會導致關節出狀況，骨神經科醫生楊雋頎表示，不少男性喜歡把厚重的錢包放一邊的後褲袋，其實問題就跟翹腳一樣，一邊骶髂關節長期承受重力，骨盆久而久之就會側傾一面；長時間骨盆傾斜可能引發腰痛、髖關節及膝蓋的問題，不處理的話，腸胃及生殖系統等器官都會影響到。