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睡眠不足不僅會讓精神變差,也會造成肥胖。有研究顯示,每天睡少於5~6小時的人,肥胖機率比充足睡眠者高出38%;睡不夠、日夜節律失調,更會增加糖尿病及心血管疾病的風險。
2023年01月15日 08:31:00人都有嘴破經驗,但若不是物理性受傷,如:咬到等,可能是免疫失調或口腔相關癌症等引起。醫師表示,一般情況下,口腔潰瘍會在1至2周內自行緩解,一旦超過2周以上沒好,建議盡快就醫;且有6種營養一定要攝取,醫..
2023年01月13日 21:21:00北部一名20多歲女子從小便祕,能撐2個禮拜完全不大便,這次被媽媽帶到醫院堅持要手術,初期醫師還覺得納悶,沒想到她衣服一掀「肚皮脹得像懷孕」照X光證實全是宿便,追問迫切手術原因才得知,她與多任男友親熱時..
2023年01月13日 20:04:00尾牙季後緊接著又是新年,各式聚餐不斷。醫師提醒,千萬別暴飲暴食又喝酒,否則肚子太撐可能會造成劇烈嘔吐,引發馬魏氏症候群或博爾哈夫症候群,嚴重恐使器官穿孔、引發敗血症死亡。
2023年01月13日 17:22:00根據國民健康署調查,民眾在春節期間平均會胖2公斤。距離過年僅剩不到2周,醫師分享3招吃不胖秘訣,享受年節氣氛的同時,也能避免自己腫一圈
2023年01月11日 19:07:00年關將至,免不了大魚大肉。醫師分享各種各式肉類及蛋白質的「紅綠燈」概念,幫助民眾避開高熱量食材。像五花肉、松阪肉及鯖魚等,都屬於高油脂,減肥時要少吃;豬耳朵、蝦蟹貝類等油脂含量低,是較為推薦的食材。
2023年01月10日 19:07:00冬天來碗熱騰騰的羊肉爐,卻讓你皮膚出現一顆顆紅疹,甚至奇癢無比嗎?醫師提醒,小心可能是「乾癬」大爆發。醫師解釋,這種慢性免疫反應和免疫力失調有關,導致皮膚細胞不正常增生,患處會呈現邊界明顯且凸起的紅色..
2023年01月09日 18:21:00在台灣,網路謠言四起早就已經不是新聞,但中醫師公開批判中藥確實是新聞,批判對象還是在1078年就已經收錄到<<太平惠民和劑局方>>的千年古方「四物湯」。在看完該中醫師在臉書上的原始發文後,我認為該中醫..
2023年01月08日 18:05:00喝酒的當下,沉浸在酒精的迷幻特別快樂。不過,醫師提醒,不要以為「一點點」不會怎麼樣,根據研究,每天多喝一罐約330cc的啤酒,等同讓大腦加速老化約兩年,整體的腦容量下降。且先前常聽到,紅酒有抗氧化成分..
2022年12月31日 15:44:00冬天容易有心肌梗塞案例發生,因此醫師們特別提醒大家要做好保暖,平時也要留意身體狀況,其中又以年長者要更為小心。不過,有醫師表示,其實看起來很健康的身體年輕人,也是有5大非典型高危險族群,像是情緒起伏大..
2022年12月26日 17:24:00天氣冷颼颼只想大吃大喝後躲進棉被裡取暖睡覺嗎?小心,這就是冬天體重直線飆升的原因。整形外科醫師李秉勳指出,其實冬天比夏天更容易瘦身,並激推天冷運動4大好處,包括可以消除疲勞、運動表現更好、預防骨質疏鬆..
2022年12月23日 09:02:00天氣寒冷時心血管疾病發生機率比其他季節高,因為突然的低溫會讓血管收縮而導致血壓上升,若沒有盡快處理會增加腦壓或心臟負擔,引起腦中風或心臟病。隨著年紀增加,人體的血管會因老化而逐漸失去彈性,要特別提醒長..
2022年12月19日 20:06:00口罩解封後,長時間未接觸其他病毒,孩子們正在償還「免疫債」。急診醫師表示,近期急診小兒科也常常被各種感冒的小朋友塞滿,可說是「災情慘重」。不過,醫師究竟如何診斷孩子得到的是什麼病毒?除了根據臨床經驗及..
2022年12月17日 21:12:00部落客網紅「野蠻王妃(yifenko)」昨(14日)提到,母親因為感冒演變成肺炎、引發敗血性休克,最後不幸離世。據她所述,母親有長期服用慢性病藥物。醫師也提醒,對於長者、慢性疾病患者或腎疾族群,即便一..
2022年12月15日 11:09:00部落客網紅「野蠻王妃(yifenko)」昨(14日)公開母親病逝噩耗,她指出媽媽一開始只是感冒,最後卻演變成肺炎、引發敗血性休克,最後不幸離世。醫師提到,肺炎包括病毒性及細菌性等,若感冒後出現3個情況..
2022年12月15日 10:21:00腸胃科暨肥胖專科醫師蕭敦仁透露,大學時期為了治療鼻子過敏,長期服用添加類固醇的藥物使他胖到70公斤,畢業後開始看診被患者無心一句「你也胖胖的啊」所重擊,讓他決定瘦身。靠著「75210減肥法」,每天睡滿..
2022年12月11日 20:14:00「蔡醫師、蔡醫師,你可以幫我看一下我有沒有骨盆歪斜嗎?因為我坐著的時候很喜歡翹腳,聽說翹腳很容易會骨盆歪斜?」每次看診總是很常會被問到這樣的問題。確實,坐著翹腳是很容易造成像是骨盆後傾、脊椎歪斜等情況..
2022年12月09日 09:24:00泌尿科醫師邱鴻傑分享,曾收治一名長年酗酒的50多歲男子,一天可以喝掉2~3瓶威士忌或紅酒,喝到肝硬化連鄰居都看不下去,因本身患有出血性間質性膀胱炎,曾喝到血塊堵尿口「整個膀胱脹到破掉」,某次黃湯下肚後..
2022年11月28日 19:01:00在各種病毒肆虐的季節,輕咳一聲恐怕就引來周遭注目禮。醫師指出,咳嗽除了可能是上呼吸道感染,若時間超過3周,可能就會被歸類為慢性咳嗽。一名患者因為咳到失眠,做內視鏡後發現,是慢性鼻竇炎惹禍,經過治療後,..
2022年11月27日 11:19:00一名61歲王先生對自己的健康沒有太上心,就算公司提供免費定期健康檢查,他也自認平身體都好好的,不需多花時間去做健康檢查。但5個月前開始有胃痛問題,甚至會連背部一起抽痛,直到做了檢查才發現是罹患「胰臟癌..
2022年11月24日 21:30:00